“내게도 아는 정신과 의사가 있으면 좋겠다”마음이 위급할 때 꺼내 먹는 인생의 알약 같은 조언들인생이 부적절하다는 느낌이 들고 괜히 화가 날 때. 이유 없이 불안하거나 우울해서 혹시 나에게 무언가 문제가 있는 것 아닐까 싶을 때. 이...
- 저자
- 이두형 저
- 출판사
- 심심
- 출판일
- 2020-06-03
이 책은 크게 네 개의 부로 구성되어 있다. 제1부 ‘정신건강’에서는 이 책을 시작하면서 정신건강에 대한 전체적인 개념 정립을 돕기 위해 정신건강의 개념과 조건에 대해 다루었다. 제2부 ‘성격과 인간관계’에서는 자신에 대한 기본적 이...
- 저자
- 이정윤 저
- 출판사
- 학지사
- 출판일
- 2022-10-31
자기객관화의 힘 - 자기객관화, 자기인식, 감정조절, 심리학, 성장, 관계 개선, 성과 향상
*생성형 AI를 활용하여 제작되었습니다.《자기객관화의 힘》은 우리 삶의 여러 측면에서 중요한 역할을 하는 자기객관화의 개념을 깊이 있게 탐구하는 책입니다. 자기객관화란 자신을 외부의 시각에서 바라보는 능력으로, 이를 통해 우리는 보다...
- 저자
- 씨익북스 편집2부 저
- 출판사
- 아쿠아북스
- 출판일
- 2025-06-10
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[인문/사회] 도둑맞은 집중력
요한 하리 저/김하현 역
어크로스 2023-05-12 YES24
아마존, 월 스트리트 저널 올해의 책애덤 그랜트·수전 케인·힐러리 클린턴 추천, 2023년 최고의 화제작“우리는 어떻...
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[인문/사회] 회피하지 않고 해피하게
간단심리 저/남은숙 역
생각정거장 2023-05-08 YES24
세계 117개 도시 정신과전문의·심리상담사 보유 플랫폼 ‘간단심리’의 첫 책당당왕 신간 트렌드 1위당당왕 심리학...
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[인문/사회] 나를 바라보는 나, 메타감정
정수인 저
큰솔북스 2023-04-30 YES24
살아가는 동안 우리는 끊임없이 상처를 받는다. 그 치유를 위한 노력은 계속되어야 한다. 많은 사람이 상처를 충격적인 ...
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[인문/사회] 나르시시스트 관계 수업
브렌다 스티븐스 저/이애리 역
유노라이프 2023-04-24 YES24
나르시시스트, 타인을 은밀히 학대하고 조종하며스스로 우월하다고 믿는 존재우리는 왜 그들에게 휘둘리고 상처를 받는가나르...
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[인문/사회] 인사이트 리스닝
김미혜 저
책과강연 2023-04-20 YES24
이 책은 부모 자녀간 의사소통훈련의 필요성을 살펴보고 문제를 일으키는 감정의 이해, 수용대화법, 자녀를 돕는 방법이 ...
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[인문/사회] 어른의 감정 수업
인현진 저
앤의서재 2023-04-05 YES24
걱정, 불안, 우울, 완벽주의, 자기비난…“나는 왜 나쁜 심리 습관을 반복할까?”생각 때문에 괴롭고 감정 때문에 휘청...
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[인문/사회] 가짜감정
김용태 저
미류책방 2023-03-30 YES24
감정은 참 오묘해서 때론 위장을 한다. 불안한데 화를 내고, 우울한데 즐거운 표정을 짓는다. 진짜감정을 숨기고 가짜감...
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[인문/사회] 불안에 대처하는 법
안드레아스 슈트뢸레,옌스플라그 저/유영미 역
나무생각 2023-03-27 YES24
심리적 압박과 사회적 혼란, 그리고 만성 스트레스,지금 대한민국 국민들이 불안에 떨고 있다! 불안과 공포는 어떻게 학...
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[인문/사회] 엄마 뱃속 트라우마 치유 EFT
최인원 저
몸맘얼 2023-03-22 YES24
모든 사람은 엄마 뱃속 트라우마 치유가 필요하다.엄마 뱃속 트라우마가 만병의 원인이 된다.인간은 왜 우울증, 화병, ...
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