인문/사회
우울과 불안을 이기는 작은 습관들

우울과 불안을 이기는 작은 습관들

‘우울’과 ‘불안’을 이기고 개인의 행복을 찾는 심리 처방전!살아가는 동안 우리는 크고 작은 불행을 경험하며 때로 이해하기 힘든 그 불행 앞에서 저자가 이야기하듯 “왜 하필 나야?” 하며 수많은 ‘가정문’을 끌어와 해답을 찾으려 한다...

저자
임아영 저
출판사
초록북스
출판일
2024-05-22
홀로서기를 위한 심리학

홀로서기를 위한 심리학

“그 누구도 아닌 나에게 인정받는 것. 나를 통해 새로운 삶을 터득해 나가는 법을 배운다”타인에게 얽매이지 않고 온전히 나로 살고 싶은 사람을 위한 45가지 솔루션아마존 심리 분야 베스트셀러, 『상처받은 내면아이 치유』 존 브레드쇼...

저자
로리 애쉬너,미치 메이어슨 공저/고빛샘 역
출판사
빌리버튼
출판일
2023-03-13
감정 조절 : 안전하지 않은 사회에서 나를 지켜 내는 방법

감정 조절 : 안전하지 않은 사회에서 나를 지켜 내는 방법

나의 우울과 분노, 우리의 냄비 근성, 사회적 불안과 안전 불감증이 모든 문제 해결의 열쇠는 감정 조절에 있다!세계적으로 이름난 심리 치료 정신분석 연구소의 훈련을 수료하고 국내외에서 트라우마 및 심리 치료 전문가로 활약하고 있는 권...

저자
권혜경 저
출판사
을유문화사
출판일
2016-08-23
전체 590건 ( 29 / 59 )
홀로서기 심리학 미리보기

[인문/사회] 홀로서기 심리학

라라 E. 필딩 저

메이븐 2020-11-04 YES24

“당신을 괴롭히는 문제의 90는 당신 힘으로 바꿀 수 없는 것들이다.그것을 인정하고 나에게 집중하는 것이 홀로서기의 ...

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길 잃은 사피엔스를 위한 뇌과학 미리보기

[인문/사회] 길 잃은 사피엔스를 위한 뇌과학

마이클 본드 저/홍경탁 역

어크로스 2020-10-26 YES24

낯선 장소에서 우리는 어떻게 길을 찾을까? 어린 시절의 탐험 본능은 왜 나이가 들면 사라질까? 왜 어떤 사람은 다른 ...

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우린, 조금 지쳤다 미리보기

[인문/사회] 우린, 조금 지쳤다

박종석 저

포르체 2020-10-22 YES24

오늘도 분투하며 나를 돌보지 않을 당신에게‘일’과 ‘사람’에 지친 당신, “이제, 쉬어도 돼요.”“꼰대 상사와 고객의...

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이만하면 괜찮은 죽음 미리보기

[인문/사회] 이만하면 괜찮은 죽음

데이비드 재럿 저/김율희 역

윌북(willbook) 2020-10-19 YES24

‘괜찮은 죽음’을 말하는 슬프고도 유쾌한 문장들‘이만하면 괜찮은 죽음’이란 게 과연 존재할까? 어떤 죽음이나 지독한 ...

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[단독] 나의 F코드 이야기 미리보기

[인문/사회] [단독] 나의 F코드 이야기

이하늬 저

심심 2020-10-15 YES24

“나는 F코드가 여러 개다. F32 우울병 에피소드, F42 강박장애…. 정신과에서 주는 F코드들을 얻고 나서 내 삶...

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공간의 심리학 미리보기

[인문/사회] 공간의 심리학

발터 슈미트 저/문항심 역

반니 2020-09-30 YES24

진화심리학과 행동과학으로 밝힌50가지 공간 심리 연구사무실을 꾸밀 때나 주차할 곳을 찾을 때, 산에 오를 때나 버스나...

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불안할 때, 심리학 미리보기

[인문/사회] 불안할 때, 심리학

도리스 볼프 저/장혜경 역

생각의날개 2020-09-14 YES24

당신, 지금 불안한가요?120만 독자가 사랑한 『감정사용설명서』의 저자 도리스 볼프가 제시하는 불안 극복 솔루션어느 ...

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관계에도 연습이 필요합니다 미리보기

[인문/사회] 관계에도 연습이 필요합니다

박상미 저

웅진지식하우스 2020-09-10 YES24

더 이상 사람 때문에 힘들고 싶지 않은 이들을 위한 관계 수업10년간 1,000회 이상 공감, 소통, 관계 회복을 강...

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[단독] 50, 나는 태도를 바꾸기로 했다 미리보기

[인문/사회] [단독] 50, 나는 태도를 바꾸기로 했다

박성만 저

빌리버튼 2020-09-09 YES24

반환점에 도착한 이들에게 전하는 심리학자의 지혜“당신이 몇 살이든, 인생은 항상 출발선에 있다.태도만 바꿔도 새로운 ...

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나도 나를 어쩌지 못할 때 미리보기

[인문/사회] 나도 나를 어쩌지 못할 때

캐빈 브래독 저/허윤정 역/정우열 감수

중앙북스(books) 2020-09-03 YES24

“우울을 대하는 편견을 내려놓은 순간사라지고 싶던 나는, 다시 살아가고 싶어졌다!”우울과 불안, 공황, 번아웃을 겪은...

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