인문/사회
불안할 때, 심리학

불안할 때, 심리학

당신, 지금 불안한가요?120만 독자가 사랑한 『감정사용설명서』의 저자 도리스 볼프가 제시하는 불안 극복 솔루션어느 날 갑자기 불안이 툭 튀어나왔습니다!늘 불안하고 걱정이 많은 당신을 위한 심리치료 워크북별일 아닌 일에도 손을 덜덜 ...

저자
도리스 볼프 저/장혜경 역
출판사
생각의날개
출판일
2020-09-14
감정도 설계가 된다

감정도 설계가 된다

모든 부정적인 감정이 시작되는 단 한 가지 원인, 바로 ‘화火’ 화의 정체를 뚜렷이 알아내고 단단히 다스리면 내 감정을 원하는 대로 설계할 수 있다!“특별히 안 좋은 일도 없는데 일도 하기 싫고 사람 만나기도 싫고 그냥 무기력하다.”...

저자
브렌다 쇼샤나 저/김우종 역
출판사
빌리버튼
출판일
2020-07-08
나는 낯을 가립니다

나는 낯을 가립니다

사람들 앞에 나서는 게 두렵고, 낯선 사람과 이야기를 나누는 게 긴장되는 등 낯가림 때문에 일상생활은 물론 사회생활에 지장을 겪는 이들을 위해 정신과 의사인 저자가 인지행동요법으로 낯가림을 조금씩 극복해나가는 방법을 소개한 책이다. ...

저자
소리타 가쓰히코 저/조사연 역
출판사
시그마북스
출판일
2020-02-28
전체 590건 ( 36 / 59 )
어느 날 갑자기 공황이 찾아왔다 미리보기

[인문/사회] 어느 날 갑자기 공황이 찾아왔다

클라우스 베른하르트 저/이미옥 역

흐름출판 2019-07-25 YES24

우리 뇌에서는 도대체 무슨 일이 일어나고 있는 걸까?100만 유럽인을 치료한 가장 과학적인 불안 ? 공황 통제 솔루션...

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포기하는 용기 미리보기

[인문/사회] 포기하는 용기

이승욱 저

북스톤 2019-07-22 YES24

“나는 이렇게 힘들게 열심히 살아왔는데왜 이렇게 괴로울까요?”많은 이들이 이런 의문을 품고 산다. 누구보다 내가 소중...

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나를 망치는 나쁜 성실함 미리보기

[인문/사회] 나를 망치는 나쁜 성실함

전민재 저

웨일북 2019-07-18 YES24

“당신은 당신의 가치를 증명할 필요가 없어요”성실하게 스스로를 괴롭혀온 이들을 위한 심리 처방전타인의 인정과 사랑을 ...

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그 사람은 당신을 사랑하지 않는다 미리보기

[인문/사회] 그 사람은 당신을 사랑하지 않는다

샤논 토마스 저/송지은 역

사우 2019-06-17 YES24

심리적 학대 최고 전문가가 학대의 상처와 고통을 치유하는 방법을 구체적으로 알려주는 책! 이 책의 저자는 심리적 학...

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우울한 게 아니라 화가 났을 뿐 미리보기

[인문/사회] 우울한 게 아니라 화가 났을 뿐

알무트 슈말레-리델 저/이지혜 역

티라미수 2019-06-10 YES24

괜찮은 척했지만 사실은 괜찮지 않은 모든 여성들에게화난 줄도 모르고 우울로 침잠했던 당신을 위한 페미니즘 심리학화를 ...

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어른이 되면 괜찮을 줄 알았다 미리보기

[인문/사회] 어른이 되면 괜찮을 줄 알았다

김혜남,박종석 공저

포르체 2019-06-05 YES24

불현 듯 우울하고, 일부러 불행한 당신나도 모르는 내 마음을 읽는 치유의 시간그럴 줄 알았다. 어른이 되면, 좀 더 ...

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타인보다 민감한 사람의 사랑 미리보기

[인문/사회] 타인보다 민감한 사람의 사랑

일레인 N. 아론 저/정지현 역

웅진지식하우스 2019-06-03 YES24

“어째서 내게 사랑은 이토록 쉽지 않을까”전 세계 100만 독자들의 마음을 예리하게 건드린,서로를 지키며 행복해지는 ...

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명상이 뇌를 바꾼다 미리보기

[인문/사회] 명상이 뇌를 바꾼다

장현갑 저

불광출판사 2019-05-31 YES24

“명상이 치료가 된 시대”특정 종교의 수행이 아닌 심리 치유의 수단이 된 명상구글, 페이스북, 애플과 같은 글로벌 기...

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엄마 심리 수업 미리보기

[인문/사회] 엄마 심리 수업

윤우상 저

심플라이프 2019-05-30 YES24

엄마들이 자녀를 키우면서 갖는 다양한 감정과 심리적 기제, 즉 불안, 죄책감, 열등감, 상처, 걱정, 의심, 분노 등...

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사랑한다고 상처를 허락하지 마라 미리보기

[인문/사회] 사랑한다고 상처를 허락하지 마라

배르벨 바르데츠키 저/한윤진 역

다산초당 2019-05-29 YES24

“너무 아픈 사랑은 사랑이 아니다!”전 세계 100만 부 베스트셀러『따귀 맞은 영혼』, 『너는 나에게 상처를 줄 수 ...

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