인문/사회
나도 나를 어쩌지 못할 때

나도 나를 어쩌지 못할 때

“우울을 대하는 편견을 내려놓은 순간사라지고 싶던 나는, 다시 살아가고 싶어졌다!”우울과 불안, 공황, 번아웃을 겪은 한 남자의솔직한 고백을 담은 감정 회복 안내서우리는 슬픔과 분노, 우울, 짜증, 불안을 느끼는 자신에게 지나치게 적...

저자
캐빈 브래독 저/허윤정 역/정우열 감수
출판사
중앙북스(books)
출판일
2020-09-03
자존감이 바닥일 때 보는 책

자존감이 바닥일 때 보는 책

지금 우울하신가요? 일단 자존감부터 챙깁시다누구나 우울할 때가 있다. ‘자존감이 바닥’일 정도로 스스로가 밉고, 세상에 대해 위축감이 생기는 것이다. 일상에서 불현듯 찾아오는 이러한 우울감은 심각할 경우 신경과학의 처방을 필요로 하지...

저자
너새니얼 브랜든 저/노지양 역
출판사
프시케의숲
출판일
2018-06-19
감정은 패턴이다

감정은 패턴이다

나의 ‘감정 패턴’만 알면,감정을 주도하고 선택할 수 있다!마음이 편해지고 삶의 매듭이 풀리는 10가지 감정 수업★ 달라이 라마 강력 추천 ★ 120개국 감정 학습 커리큘럼나의 감정이 무슨 의미가 있는지, 감정을 어떻게 조절해야 하는...

저자
랜디 타란 저/강이수 역
출판사
유노북스
출판일
2019-08-05
전체 576건 ( 42 / 58 )
매일, 조금씩 자신감 수업 미리보기

[인문/사회] 매일, 조금씩 자신감 수업

라우라 지바우어,기타 야코프 공저/최린 역

시목 2018-04-26 YES24

자존감 권하는 사회에서‘자신감 수업’이 절실하게 필요한 이유요즘 심리학에서 자존감을 빼놓고는 말을 할 수가 없다. 그...

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딸은 엄마의 감정 쓰레기통이 아니다 미리보기

[인문/사회] 딸은 엄마의 감정 쓰레기통이 아니다

가야마 리카 저/김경은 역

걷는나무 2018-04-24 YES24

“내 배 속에서 나온 널, 내가 모르겠니?”“전부 너 잘 되라고 그런 거야.” “내가 널 어떻게 키웠는데…….” 엄마...

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무뚝뚝해도 괜찮습니다 미리보기

[인문/사회] 무뚝뚝해도 괜찮습니다

이케다 준 저/오성원 역

덴스토리(DENSTORY) 2018-04-13 YES24

진정으로 무뚝뚝해졌을 때 자신을 되찾을 수 있다!타인의 기준에 모든 것을 맞추며 살아가는 사람들에게 인생을 변화시키기...

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크레이빙 마인드 미리보기

[인문/사회] 크레이빙 마인드

저드슨 브루어 저/안진이 역

어크로스 2018-02-12 YES24

* 900만 명이 열광한 TED 최고의 중독 심리학 강의* 현대 심리학과 뇌과학이 주목하는 마음챙김 명상의 효과* 명...

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감정 시대 미리보기

[인문/사회] 감정 시대

EBS 감정 시대 제작팀 저/이현주 글/EBS 미디어 기획

윌북(willbook) 2018-01-30 YES24

내 마음이 다 타버렸다우리를 지배하는 6가지 감정 이야기당신의 감정은 언제나 옳다감정이란 인간이 지니고 있는 가장 기...

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당신과 나 사이 미리보기

[인문/사회] 당신과 나 사이

김혜남 저

메이븐 2018-01-30 YES24

가족과 나 사이 20cm / 친구와 나 사이 46cm / 회사 사람과 나 사이 1.2m“상처 주기도 싫고 상처받기는 ...

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가짜 자존감 권하는 사회 미리보기

[인문/사회] 가짜 자존감 권하는 사회

김태형 저

갈매나무 2018-01-22 YES24

한국 사회에서 ‘자존감’이 화두로 떠오른 지 오래다. 자존감에 관한 책들이 연이어 베스트셀러가 되었고, 많은 사람들이...

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잠시 혼자 있겠습니다 미리보기

[인문/사회] 잠시 혼자 있겠습니다

마이클 해리스 저/김병화 역

어크로스 2018-01-18 YES24

이 책은 초연결 시대에 홀로 있음의 가치를 발견해내려는 집요한 탐구의 산물이다. 저자는 심리학·사회학·뇌과학·인지과학...

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내 마음을 읽어주는 그림책 미리보기

[인문/사회] 내 마음을 읽어주는 그림책

김영아 저

사우 2018-01-02 YES24

국내 대표 독서치유 심리학자 김영아 교수가 우울하고 불안한 당신에게 드리는 그림책 처방이 책의 저자 김영아는 25년...

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나는 엄마와 거리를 두는 중입니다 미리보기

[인문/사회] 나는 엄마와 거리를 두는 중입니다

손정연 저

팜파스 2017-12-26 YES24

‘엄마도 나를 불편해하고 있었다고?….’다 아는 것 같지만, 사실 서로 모르는 게 너무 많았던 엄마와 딸을 위한 심리...

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