주인공아

이 책은 대행 선사의 가르침을 공부하는 수행일기를 통해 우리 각자의 존재 이유를 알고 자발적인 삶의 개선과 변화를 만드는 방법을 전하고 있다.

저자

김지량 / (삽화) 노정선 저

출판사

잠재지능교육

출판일

2022-12-08

삶으로 명상을 가져오는 법

몸과 마음을 회복하는 하루 15분의 기술

마음 · 의식 · 호흡 · 신체가 조화를 이루는 명상 전문가 이강언의 행복

저자

이강언 저

출판사

루시북스

출판일

2012-08-24

하루 20분 나를 멈추는 시간

세계적 명상 지도자인 샤론 샐즈버그는 ‘4주간 마음챙김 명상 프로그램’을 통해 ‘하루 20분 나를 멈추는 시간’을 공개한다. 명상이 좋다는 것은 신문이나 방송, 입소문을 통해서 다 아는데 어떻게 시작해야 할지 막막한 사람, 시작하려고...

저자

샤론 샐즈버그 저/장여경 역

출판사

북하이브

출판일

2013-01-08