40대 후반에 슬기로운 다이어트 식사와 16시간 간헐적 단식을 병행하고, 스쿼트, 푸시업 4개월 했더니 생긴 놀라운 변화를 들려준다. 빡세게 운동하지 않아도 된다. 7분 자전거, 15분 걷기, 7분 달리기, 10분 근력운동, 이 소소...
- 저자
- 박영희 저
- 출판사
- 봄날에
- 출판일
- 2019-05-01
재기발랄하고 공감력 높은 문장으로 독자와 소통하는 작가이자 치유 프로그램 전문 회사 「노매드 힐링」의 대표인 윤용인의 신작. 나이가 들면서 더 오래 시선이 머물게 되는 문장을 통해 ‘우아하게 나이 드는 법’을 고찰하고 있다. 이십 대...
- 저자
- 윤용인 저
- 출판사
- 위즈덤하우스
- 출판일
- 2019-02-01
호주에서 살고 있는 저자는 삶과 관계에 대하여 고민하며 글을 쓴다. 엉덩이 힘이 부족해서 고민일 때도 있지만 사실 유금란 작가는 꾸준히 글을 쓰고 있는 노력형 작가이다.
- 저자
- 유금란 저
- 출판사
- 문학관
- 출판일
- 2016-03-04
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[문학] 오늘도 잘 놀다 갑니다
김은영(소풍족) 저
서스테인 2025-09-05 YES24
<b>[소풍족] 김은영 작가의 첫 에세이</br></br>10만 구독자를 사로잡은 [...
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[문학] 오십에 하는 돈 공부
김남혁 저
작가와 2025-09-03 YES24
"인생 2막을 여는 가장 현실적인 첫걸음"47세, 안정적인 직장을 잃었다. 실업급여로는 가족의 생계를 유지하기 어려웠...
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[문학] 아프지 않은 사람은 없다
이의석 저
바른북스 2025-09-03 YES24
“살아가다 보면 누구나, 아픕니다.”《아프지 않은 사람은 없다》는 정신과 전문의인 저자가 자신의 인생을 돌아보며 써 ...
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[문학] 어떤 마음은 설명되지 않는다
벤지 워터하우스 저/김희정 역
어크로스 2025-09-03 YES24
영국 NHS 정신과 의사 벤지 워터하우스가 우울증을 진단받고 이름 붙일 수 없는 고통 속에서 길어 올린 상실과 회복,...
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[문학] 나는 해외 입양인입니다
미샤 블록 저/유동익 역/차용 감수
이더레인 2025-08-31 YES24
한국에서 태어나 네덜란드로 입양된 저자가 자신의 결핍과 근원을 찾기로 결심하고 네덜란드와 한국을 오간다. 간절한 그를...
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[문학] 나무 같은 사람이 되고 싶다
리즈 마빈 저/애니 데이비든슨 그림/박은진 역
아멜리에북스 2025-08-27 YES24
◆ 나태주 시인, 신혜우 식물학자 강력추천 ◆ 아마존, 굿리즈 4.4점 이상, 해외 독자들도 사랑한 ‘나무 철학서’ ...
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[문학] 그냥 읽었을 뿐인데
김양은,박노학,박서영,이서원,장미현,조이랑 저
웰슨트서원 2025-08-27 YES24
이 책은 독서 모임 BOOKEND의 구성원들이 책을 통해 삶의 변화를 기록한 내용이다.책으로 여는 주말 아침이라는 모...
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[문학] 잘 자라는 말이 어려운 너에게
맹은지 저
도서출판 별밤 2025-08-23 YES24
“오늘도 잘 자라는 말이 어렵나요?”불 꺼진 방에 누워도 잠은 오지 않고,생각은 꼬리에 꼬리를 물며 더 깊어집니다.시...
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[문학] 나는야 행복한 코알라 간호사
자유별 저
e퍼플 2025-08-22 YES24
지금까지 이렇게 솔직한 책은 없었다.실습에선 혼나고, 과제는 줄줄이 낙제.여전히 영어는 알아듣는 척 하다 곤란해지기 ...
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[문학] 나는 으른입니다, 게으른
김보 저
북라이프 2025-08-13 YES24
“까짓것 좀 미룬다고 안 죽어요!”갓생의 함정에 빠지지 않고 내 바이브대로 게으르지만 노련하게 살아가는 법 ★★★ 7...
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