35세가 체형 변화의 분기점! 이때부터 평생 살찌지 않는 몸을 만든다현직 의사가 말해주는 나잇살, 만성피로, 통증 잡는 최고의 체질 개선법“먹는 양은 그대로인데 자꾸만 살이 쪄요.” “아무리 운동을 해도 살이 예전처럼 빠지지 않아요....
- 저자
- 기무라 요코,니시자와 미카 공저/장은주 역
- 출판사
- 현대지성
- 출판일
- 2020-04-09
여행의 달인이 알려 주는 상하이 여행 핵심 정보를 모았다! 천하 진미라 불리는 중화 요리, 영화 속 어느 장면에선가 본 것 같은
- 저자
- 이나미, 민보영 저
- 출판사
- 넥서스BOOKS
- 출판일
- 2012-07-17
비만, 심혈관 질환, 당뇨병부터 고혈압까지 잡힌다!병원 ‘없이’ 의사 ‘없이’ 통풍 예방하는 법“현대인의 건강 문제는 요산 때문이다?”요산이라 하면 우리는 통풍을 떠올릴 뿐이다. 그 증세가 매우 고통스럽고 발병이 증가 추세라지만 치명...
- 저자
- 데이비드 펄머터 저
- 출판사
- 시공사
- 출판일
- 2025-02-17
미리보기
[가정과생활] 80대20 러닝 훈련법
맷 피츠제럴드 저/최보배 역
빌리버튼 2025-05-02 YES24
당신의 러닝 이코노미를 늘려줄전 세계 러너들의 검증된 훈련법 공개 한국 신기록 보유자 이봉주 추천!마스터즈 러너 로버...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 데스런 기능성 운동 BASIC
윤현용 저
더디퍼런스 2025-04-25 YES24
자신의 신체를 깊이 이해하고, 각자에게 가장 적합한 운동법을 스스로 설계할 수 있어야 한다.저자가 이 책을 통해 독자...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 소주 한 잔 사케 일 잔
이창현 저
리코멘드 2025-04-21 YES24
★ 술을 넘어 예술이 된, 사케 한 잔이 들려주는 천년의 이야기★ 사케 입문자와 애호가를 위한 친절한 사케 바이블! ...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 오사카 디저트 여행
김소정 저
빅피시 2025-04-09 YES24
<B>지금 가장 유행하는 카페, 베이커리, 킷사텐, 일본식 디저트부터 기념품까지</br>“책을 ...
- 보유 1
- 대출 1
- 예약 0
[가정과생활] 정관스님 나의 음식
정관스님,후남 셀만 저/베로니크 회거 사진/양혜영 역
윌북(willbook) 2025-04-07 YES24
“즐겁게 드시라, 걱정도 미움도 본래는 없다.”세계에서 가장 유명한 사찰음식 명장넷플릭스 다큐멘터리 〈셰프의 테이블〉...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 성인 ADHD와 불안 다스리기
램지 러셀 저/이지민 역
좋은땅 2025-04-04 YES24
성인 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)와 불안이 겹치는 증상은 흔하지만 잘 다뤄지지 않는 문제입니다. 이러한 문제를 ...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 리얼 국내여행 2025~2026(개정3판)
배나영 저
한빛라이프 2025-03-31 YES24
대한민국 49개 도시 구석구석을 가장 생생하게 담은『리얼 국내여행』 개정판 출간대한민국의 아름다운 여행지를 최신 정보...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 저속노화를 위한 소도구필라테스
오해인 저
샨티스토리 2025-03-21 YES24
저속노화를 위한 소도구 필라테스는 나이가 들어도 건강하고 자유로운 움직임을 유지할 수 있도록 돕는 필라테스 가이드입니...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 발레의 우아함, 필라테스의 힘, 월레(Walle)
이지민 저
샨티스토리 2025-03-21 YES24
필라테스의 새로운 흐름을 만드는 MPA필라테스의 월레!이 책은 발레와 필라테스를 결합한 새로운 운동법 월레(Walle...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
