“적게 먹고 매일 운동하는데도 왜 나만 살이 안 빠질까?”무너진 몸 에너지를 회복하면 몸무게는 저절로 줄어든다!새해가 시작되면 많은 사람이 건강과 다이어트를 새해 목표 1순위로 적어놓고, 성공을 위해 운동과 식단을 병행하며 이번만큼은...
- 저자
- 이재동 저
- 출판사
- 비타북스(VITABOOKS)
- 출판일
- 2026-03-03
“하루 20분 운동으로 뇌를 젊어지게 하라!” 100세 시대, 치매 없이 싱싱한 뇌를 위한 뇌 운동 처방전치매를 예방하고 뇌를 젊게 하는 뇌 건강 운동법 책. 흔히들 나이가 들면 건망증이 생기고 기억력이 떨어지는 것이 당연하다고 여긴...
- 저자
- 한국뇌과학연구원(이승헌 원장),브레인트레이너협회 공저
- 출판사
- 비타북스(VITABOOKS)
- 출판일
- 2014-05-02
“날씬하고 건강해지려면 이제, 지방을 먹자!”내 몸을 위한 식사 혁명, 저탄수화물 고지방 식이요법MBC 스페셜에 방송되며 숱한 화제를 모았던 지방의 누명이 책으로 출간됐다. 지방이 살을 찌우고 혈관에 쌓여 각종 질환을 일으킨다는 기존...
- 저자
- 홍주영 저/정명일,이영훈 감수
- 출판사
- 디케이제이에스
- 출판일
- 2017-05-16
[가정과생활] 아프니까 격투기다
이충섭 저
IWELL(아이웰콘텐츠) 2012-07-17 YES24
미녀 배우 이시영이 복싱 신인왕전에 나온 이유는?몸짱 개그맨 이승윤이 격투기대회 링 위에서 코뼈가 부러지도록 싸운 계...
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[가정과생활] ENJOY 홍콩 part. 2
최은주 저
넥서스BOOKS 2012-07-17 YES24
활기가 넘치는 홍콩의 밤거리로 떠나다! 전 세계의 명품 쇼핑 마음껏 즐기기, 복잡한 도시에서도 살아남을 친절한 추천 ...
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[가정과생활] ENJOY 홍콩 part. 1
최은주 저
넥서스BOOKS 2012-07-17 YES24
활기가 넘치는 홍콩의 밤거리로 떠나다! 전 세계의 명품 쇼핑 마음껏 즐기기, 복잡한 도시에서도 살아남을 친절한 추천 ...
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[가정과생활] ENJOY 상하이 part. 1
이나미, 민보영 저
넥서스BOOKS 2012-07-17 YES24
여행의 달인이 알려 주는 상하이 여행 핵심 정보를 모았다! 천하 진미라 불리는 중화 요리, 영화 속 어느 장면에선가 ...
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[가정과생활] ENJOY 상하이 part. 2
이나미, 민보영 저
넥서스BOOKS 2012-07-17 YES24
여행의 달인이 알려 주는 상하이 여행 핵심 정보를 모았다! 천하 진미라 불리는 중화 요리, 영화 속 어느 장면에선가 ...
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[가정과생활] ENJOY 상하이 part. 3
이나미, 민보영 저
넥서스BOOKS 2012-07-17 YES24
여행의 달인이 알려 주는 상하이 여행 핵심 정보를 모았다! 천하 진미라 불리는 중화 요리, 영화 속 어느 장면에선가 ...
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[가정과생활] ENJOY 남미 part. 2
함병현, 홍원경 저
넥서스BOOKS 2012-07-17 YES24
정열의 땅 남미!불가사의한 유적과 소금사막, 그리고 열정의 탱고가 있는 그 곳, 남미! ENJOY 세계여행 시리즈 그...
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[가정과생활] ENJOY 남미 part. 1
함병현, 홍원경 저
넥서스BOOKS 2012-07-17 YES24
정열의 땅 남미!불가사의한 유적과 소금사막, 그리고 열정의 탱고가 있는 그 곳, 남미! ENJOY 세계여행 시리즈 그...
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[가정과생활] 깊고 진한 커피 이야기
장수한 저
자음과모음(이룸) 2012-07-12 YES24
침례신학대학교 신학과 교수이자 커피 연구가, 바리스타, 저술가라는 독특한 이력을 지닌 저자는 유럽에서 공부를 하는 동...
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[가정과생활] ENJOY 제주 Part 5
강석균 저
넥서스BOOKS 2012-07-11 YES24
푸른 바다와 초록 들판이 만든 지상낙원, 제주!자전거에서 올레 여행까지 다양하게 즐겨 보자저자는 학생 때 혼자 ...
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