남자의 어깨를 완성하는 하루 10분 4주 트레이닝다니엘 헤니의 할리우드 머슬, 고수의 섬세한 상체 근육을 만든 ‘스타들의 스타 트레이너’ 정주호의 넓은 어깨를 만드는 홈트레이닝. 타고난 골격이 작다면, 운동할 시간적 여유가 없다면 딱...
- 저자
- 정주호 저
- 출판사
- 비타북스(VITABOOKS)
- 출판일
- 2015-05-08
인생 100세 시대, 하지만 암 발생률은 높아지고 있다.인생 100세 시대다. 오래 사는 만큼 준비해야 할 것들은 더 많아지고 있다. 노후를 넉넉하게 보낼 자금도 필요하고, 행복하고 보람 있는 노후 생활을 영유하기 위해서 자신에게 맞...
- 저자
- 주정미 저
- 출판사
- 팬덤북스
- 출판일
- 2014-04-14
생활 속의 힌트 (생활 건강편) - 보험이 당신의 건강을 책임질 수 있나요
진짜 건강한 사람은 자신의 몸을 의식하지 않는다. 건강하다는 것은 곧 자신의 몸을 의식하지 않을 수 있다는 것이다. 따라서 건강법에 의식이나 노력이 필요한 것은 아직 그것이 최고가 아니라고도 얘기할 수 있을 것이다. 이 책은 건강을...
- 저자
- 생활과학연구회
- 출판사
- 지원미디어
- 출판일
- 2001-09-17
미리보기
[가정과생활] 나는 매일 더 가벼워지고 있습니다
손리사(이빛나) 저
포르체 2023-06-05 YES24
<b>3년간 총 68kg 감량, 인스타그램 릴스 조회수 1,700만 회!</br>건강 인플루언서...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] AI와 함께 10초 만에 뚝딱 환상적인 이미지 만들기
창작AI 저
e퍼플 2023-06-02 YES24
AI와 함께 전문적인 이미지 창작자가 될 수 있도록 도와주는 책. 더 이상 온라인 이미지 제작 사이트에서 한정된 이미...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 도서 인플루언서의 기록, 독서노트
최서연 저
책먹는살롱 2023-05-30 YES24
“나 최서연의 사명은 최고의 자신을 찾는 이들에게 BBM(Book, Body, Money)를 통해 풍요로운 성장을 돕...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 전국김밥일주
정다현(김밥큐레이터) 저
가디언 2023-05-29 YES24
700일 동안 400곳대장정 끝에 찾은 김밥덕후의 인생 김밥!국내 유일 김밥큐레이터의 전국 김밥 맛집 가이드총 7개 ...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 일하는 당신을 위한 최고의 수면법
스미야 료 저/이효진 역/주은연 감수
한빛라이프 2023-05-29 YES24
잠만 잘 자도 인생이 편해진다! 직장인·교대근무자·프리랜서·자영업자 등 일하는 모두를 위한 수면 가이드같은 직장에 다...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 김대석 셰프의 집밥 레시피
김대석 저
경향비피 2023-05-24 YES24
이 책만 있으면 ‘어떻게 맛 낼까?’ 고민 끝!유튜브 구독자 143만 명전체 레시피 동영상 QR 코드 수록매일 만들어...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 아주 쉬운 다이어트책
이은주 저
작가와 2023-05-22 YES24
"아주 쉬운 다이어트책"은 여러분들이 건강하게 다이어트를 할 수 있도록 도와주는 책입니다. 다이어트사례와 함께 매우 ...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 테니스 101
화이트워터 저
작가와 2023-05-22 YES24
테니스는 전 세계적으로 사랑받는 인기 있는 스포츠이며, 그 매력과 중요성은 끊임없이 이어져 왔습니다. 이 책은 테니스...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 홋카이도 홀리데이
인페인터글로벌 저
꿈의지도 2023-05-19 YES24
동화 같은 정원과 대자연이 어우러진 홋카이도로 안내하는 가이드북. 들판을 수놓는 후라노의 보랏빛 라벤더와 비에이의 눈...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
