조산아로 태어나 병약했던 탓에 강해지고 싶은 열망을 품고 복싱, 주짓수, 크로스핏 등 격렬한 운동에 심취했으나, 부상과 통증을 겪으며 오랫동안 ‘적정 운동’에 대해 고민해 온 퍼스널 트레이너이자 요가 강사 이우제. 그가 그동안의 운동...
- 저자
- 이우제 저
- 출판사
- 원더박스
- 출판일
- 2020-06-17
애주가를 자처하는 25명의 의사와 전문가들이 가르치는 ‘술의 결정판’!이 책은 술을 즐기면서 건강을 지키려는 애주가들을 위해 만들었다. 즉 술을 좋아하다 못해 사랑하는 지은이가 애주가를 자처하는 25명의 의사와 전문가들을 인터뷰하고 ...
- 저자
- 하이시 가오리 저
- 출판사
- 이다미디어
- 출판일
- 2018-12-15
물 한 잔의 기적(물 마시기를 시도하는 순간 시작될 새로운 나날들)
뇌는 85가 물이며, 극미한 탈수나 수분 결핍에도 극도로 민감하게 반응하며 인간의 몸은 70가 물로 이루어져 있다. 혈액의 83, 세포의 90 이상을 차지하는 물의 비중과 그 작용은 생명에 있어서 거의 절대적이라 할 수 있다. 이럴듯...
- 저자
- 목운규
- 출판사
- 청어
- 출판일
- 2011-07-25
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[가정과생활] 집밥 수업
이윤정 저
빅피시 2021-12-22 YES24
10년을 기다렸다!수많은 후기로 검증되고 칭찬밖에 없는,‘홈퀴진’ 이윤정의 인생 레시피커뮤니티와 SNS에서 10년간 ...
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[가정과생활] 무엇에 끌려 이곳에 왔나
손수호, 심재국, 이한섭, 박정현 저
책과불나방 2021-12-17 YES24
왜 지금 우리가 경기 분석집을?우리는 인천 팬이다.인천과의 인연은 각자 다르지만, 우리는 인천을 지지한다. 우리는 인...
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[가정과생활] 살렘 카자흐스탄
조형열 저
좋은땅 2021-12-10 YES24
드디어 탄생 !대한민국 최초 중앙아시아 실용 생활 입문서 제 1탄 어디론가 훌쩍 떠나고 싶은 그대,더 나은 미래를 위...
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[가정과생활] 최강의 단식
데이브 아스프리 저/엄성수 역
북라이프 2021-11-30 YES24
<B>실리콘밸리식 완전무결 건강법의 창시자</br>데이브 아스프리가 ‘단식’으로 돌아왔다!<...
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[가정과생활] 무엇을 먹을 것인가
콜린 캠벨,토마스 캠벨 공저/유자화,홍원표 공역
열린과학 2021-11-30 YES24
수백만 명의 삶을 바꾼 단 한 권의 건강서영양과 건강에 관한 새로운 기준을 세우다 1980년대 이후 암은 한국인의 사...
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[가정과생활] 간 이식 : 환자와 가족을 위한 전문상담
하희선,홍정자,윤지선,정재심 공저
드림널스 2021-11-25 YES24
서울아산병원 장기이식센터 간이식팀 의료진들이 말하는 간 이식의 A to Z 『간 이식 - 환자와 가족을 위한 전문상담...
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[가정과생활] 위스키 마스터 클래스
루 브라이슨 저/김노경 역
시그마북스 2021-11-05 YES24
위스키 애호가들을 위한 위스키에 대한 거의 모든 지식저자가 세계 곳곳을 여행하며 배운 버번, 스카치 위스키, 호밀 위...
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[가정과생활] 스페인 코스타브라바 여행기
에바킴 저
쏘수디자인 2021-11-04 YES24
여행은 우리에게 많은 영감을 준다. ?여행을 통한 다른 시공간으로의 이동은 그곳의 환경을 구성하는 요소들을 접합 수 ...
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[가정과생활] 여행인문학
이용근 저
미네르바(도서출판) 2021-11-01 YES24
여행인문학은 여행을 통해 철학과 인문학적 사고를 할 수 있는 방법을 길러주는 지침서
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[가정과생활] 작은 캠핑, 다녀오겠습니다
생활모험가 저
휴머니스트 2021-10-27 YES24
캠핑, 시작하고 싶은데 엄두가 안 난다면?꼭 필요한 짐만 챙겨 가볍고 단순하게!캠핑?여행 전문 크리에이터 ‘생활모험가...
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