가정과생활
썬바디 다이어트

썬바디 다이어트

단편적이고 국소적인 운동법은 관절이나 신체의 불균형을 초래 할 수 있으므로 종합적인 전신운동이 필요하다. 『썬바디 다이어트』는 다양한 각도에서의 운동 방법들을 제시하여 근골격계의 균형적 발달에 도움을 주기 위한 목적으로 집필되었다. ...

저자
허주철 저
출판사
좋은땅
출판일
2014-12-01
수면의 뇌과학

수면의 뇌과학

“제대로 자고 싶다고 한 번이라도 생각한 적 있다면반드시 이 책을 읽어야 한다”★★ 정기영 | 前대한수면학회장, 서울대병원 신경과 교수“수면에 관한 가장 신뢰할 수 있는 조언이 가득한 책”★★ 정희원 | 서울아산병원 노년내과 교수메이...

저자
크리스 윈터 저/이한음 역
출판사
현대지성
출판일
2025-06-04
건강하고 즐거운 삶을 위한 정형외과 운동법

건강하고 즐거운 삶을 위한 정형외과 운동법

“운동만 제대로 하면 약·주사·수술은 피할 수 있다”실생활에서 쉽게 따라할 수 있는 정형외과 운동법!이미 수많은 서적과 인터넷에 스트레칭법과 운동법이 나와 있지만 그 가운데 정말로 효과 가 있는 운동법은 많지 않다. 『건강하고 즐거운...

저자
은상수 저
출판사
북레시피
출판일
2018-09-10
전체 1527건 ( 26 / 153 )
소수민족의 향기가 진한 베트남 사파 미리보기

[가정과생활] 소수민족의 향기가 진한 베트남 사파

이재현 저

e퍼플 2022-12-02 YES24

‘사파 사파‘ 노래를 불렀었다.그곳에 가면 왠지 마음이 말끔해지고날 선 눈빛이 말캉해 질 것 같았다.웃음을 잃고 시름...

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미니멀 쿡 미리보기

[가정과생활] 미니멀 쿡

요부마(요리하는 부자엄마) 저

유페이퍼 2022-11-29 YES24

2022년 인플레이션으로 치솟는 물가와 2023년에 예상되는 경기 침체.‘엄마, 아내, 주부이자 한 사람으로서 나는 ...

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자폐 완벽 지침서 미리보기

[가정과생활] 자폐 완벽 지침서

앨런 로젠블라트,폴 카보네 저/대한아동병원협회,강병철 역

서울의학서적 2022-11-28 YES24

미국소아과학회에서 발간한 자폐 스펙트럼 장애 공식 지침서.미국은 물론 세계 각지에서 부모와 교사와 의사가 함께 참고할...

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바르사 미리보기

[가정과생활] 바르사

사이먼 쿠퍼 저/서형욱 역

틈새책방 2022-11-21 YES24

2022년 영국 올해의 축구 책최고의 축구 저널리스트 사이먼 쿠퍼가 쓴 바르셀로나의 흥망성쇠 축구 역사상 가장 위대한...

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근육운동 100가지 기본 미리보기

[가정과생활] 근육운동 100가지 기본

길브로 정봉길 저

좋은날들 2022-11-20 YES24

내추럴 보디빌더, 길브로가 알려주는 최고의 몸짱 가이드멋진 근육을 만드는 방법은 분명 따로 있다!몸은 만들어지는 것이...

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모래언덕 뒤로 넘어가볼래? 미리보기

[가정과생활] 모래언덕 뒤로 넘어가볼래?

김그린 저

유페이퍼 2022-11-16 YES24

떠나본 사람만이 돌아올 수 있다. 6개월 간 11개국 41개 도시에서 느끼고 배운 것들을 고스란히 담았다. 떠나고 싶...

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책으로 읽는 PT 누구나 건강한 몸만들기 미리보기

[가정과생활] 책으로 읽는 PT 누구나 건강한 몸만들기

성공느낌 저

유페이퍼 2022-11-14 YES24

“무조건 열심히 하면 좋아지겠지"란 생각으로 시작한 운동이지만 잘못된 자세로 허리를 다쳤다.치료와 정확한 자세를 배우...

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나는 왜 파리를 사랑하는가 미리보기

[가정과생활] 나는 왜 파리를 사랑하는가

이재형 저

디 이니셔티브 2022-11-11 YES24

『꾸뻬 씨의 행복 여행』의 번역가 파리지앵 이재형을 따라아름다운 도시 파리 속 예술의 힘을 찾아가는 여행문화평론가 하...

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조깅의 기초 미리보기

[가정과생활] 조깅의 기초

빌 바우어만,W.E. 해리스 공저/김윤희,이장규 공역

유유 2022-11-11 YES24

미국에서 백만 부 넘게 팔리면서 직장인과 주부도 운동선수처럼 달릴 수 있다는 인식을 심어 주며 조깅 열풍을 불러일으킨...

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오스트리아 홀리데이 미리보기

[가정과생활] 오스트리아 홀리데이

김나성,우지경 공저

꿈의지도 2022-11-09 YES24

오직 오스트리아만을 위한, 오스트리아 단독 가이드북 『오스트리아 홀리데이』가 2023-2024 최신판으로 돌아왔다. ...

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