근육이 빠지면 암보다 무섭다 대사성질환, 당뇨, 암, 사망에 이르는 근감소증을 막고 건강을 지키는 근육운동 “근육을 지키는 것이 내 몸과 건강을 지키는 것!”40세 이후에 근육의 양은 매년 1퍼센트씩 감소하다가 60세가 되면...
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- 하정구,정규성,공두환,김진성,최문영 공저
- 출판사
- 국일미디어
- 출판일
- 2023-01-25
TV 프로그램의 세뇌, 헬스클럽 트레이너의 감언이설은 잊어라!한 달 만에 10킬로 빼면 골병든다. 두 달 만에 식스팩 만들면 딱 두 달 간다!『불량헬스』는 헬스클럽과 헬스클럽 운동의 ‘불편한 진실’을 파헤치며 속까지 몸짱 되는 진짜 ...
- 저자
- 최영민 저
- 출판사
- 롤링다이스
- 출판일
- 2013-07-09
중국 하이난을 여행하는 자유여행객을 위해 여행준비, 기본정보, 여행일정, 관광정보, 호텔정보, 쇼핑 등 직접 체험한 경험을 바탕으로 정보를 제공한다. 5~6일 일정에 맞게 최신 정보를 생생하게 소개한다.
- 저자
- 조성균 저
- 출판사
- u-paper(유페이퍼)
- 출판일
- 2016-02-16
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[가정과생활] 이유없이 아프다면 식사 때문입니다
미조구치 도루저,김향아역
카시오페아 2022-02-10 YES24
일본 최고의 영양요법 전문의가 제안하는 최강의 식사법“식사만 바꿔도 원인 불명 증상의 90가 사라진다!”현대인이라면 ...
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[가정과생활] 캐릭터 디자인&드로잉 완성 컬러로 톡톡 튀는 일러스트 테크닉
쿠루미츠 글,그림/김재훈 역
AK(에이케이 커뮤니케이션즈) 2022-02-09 YES24
「매력적인 일러스트」를 그리고 「매력적인 캐릭터 디자인」을 하기 위한 현역 프로 일러스트레이터의 고민과 해결책을 정리...
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[가정과생활] 나의 보스턴 이야기
뎐 저
책내다 2022-02-07 YES24
코로나 시기, 보스턴에서 생애 처음 미국살이를 하며 겪었던 크고 작은 에피소드들, 초등교사이자 두 초등학생의 학부모로...
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[가정과생활] 나를 담은 집 - 나를 닮은 인테리어
HERS 편집부 저/박승희 역
즐거운상상 2022-01-26 YES24
나답게 삶을 즐기는 인테리어 스타일링북인테리어를 보면 그 사람이 보인다!호기심 가득한 책장, 아끼는 그릇과 좋아하는 ...
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[가정과생활] 이탈리아 와인 여행
엄정선,배두환 공저
꿈의지도 2022-01-25 YES24
세상에서 가장 다채로운 이탈리아 와인을 소개하는 안내서. 고대 로마부터 와인 문화를 꽃피운 ‘와인 원조국’ 이탈리아 ...
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[가정과생활] 소원은 항상 가슴에 새겨야 한다.
방상철 저
유페이퍼 2022-01-13 YES24
여행지에서 만난 인연, 혹은 사람들 이야기를 소설형식으로 적었습니다. 다양한 삶의 무게를 가볍게, 그러나 소중하게 공...
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[가정과생활] 어느 채식의사의 고백
존 맥두걸 저/강신원 역
사이몬북스 2022-01-11 YES24
녹말음식은 어떻게 살을 빼고 병을 고치나채식서적의 바이블로 꼽히는 존 맥두걸 박사의 스테디셀러가 새로운 내용을 추가하...
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[가정과생활] 두뇌성격이 아이 미래를 결정한다
김영훈 저
이다미디어 2022-01-05 YES24
아이의 두뇌성격을 아는 것이 육아의 시작이다많은 부모들이 아이를 키울 때 힘들어하고 애태우는 이유는 선천적으로 가지고...
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[가정과생활] 아들아 시간을 낭비하기에는 인생이 너무 짧다
필립 체스터필드 저/이유진 역
넥스웍 2021-12-30 YES24
케임브리지·옥스포드·이튼칼리지에서 읽는젊은이들의 인생교과서『아들아 시간을 낭비하기에는 인생이 너무 짧다』는 18세기 ...
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