오후 회의 시간에 눈꺼풀이 저절로 감길 정도로 피곤합니까? 주말 오전의 영가 시간에 부족했던 잠을 잡니까? 방심하지 않으려고 카페인을 종종 섭취합니까? 침대에서 일어나기 위해 알람을 맞추어야 합니까? 이런 증상들은 모두 수면부족의 ...
- 저자
- 제임스 B. 마스
- 출판사
- (전송권없음/교체용)나라원
- 출판일
- 2003-12-15
‘남들처럼’이 아닌 가장 ‘나답게’ 꿈을 이루는 유쾌한 방법! 결혼 10년차 평범한 월급쟁이 아빠. 남다른 ‘추진력’과 ‘덕후력’으로 국내 최초 ‘실내주차주택‘을 현실로 만들다!“차고를 집안에 넣는다고?” 어디서도 찾을 수 없는 가장...
- 저자
- 김준선 저
- 출판사
- 앵글북스
- 출판일
- 2018-02-22
“운동은 공복에 하면 안 되면서도, 공복에 해야만 합니다”핏블리가 알려주는 효율적인 공복운동 다이어트 전략“공복운동 하는게 좋냐구요? 좋을수도, 나쁠수도 있습니다” 저자 핏블리는 유튜브 107만 구독자가 믿고 보는 국제 트레이너 겸 ...
- 저자
- 핏블리(문석기), 문나람 저
- 출판사
- 쇼크북스
- 출판일
- 2022-06-01
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[가정과생활] 일본 기차 여행 (2023~2024 최신판)
인페인터글로벌 저
꿈의지도 2023-01-15 YES24
기차 타고 다니며 일본 여행하는 방법을 알려주는 가이드북. 홋카이도에서 규슈까지 기차로 여행하기 좋은 일본의 38개 ...
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[가정과생활] 미국에서 F2비자로 살아남기
장윤정(애슐리) 저
유페이퍼 2023-01-03 YES24
미국으로 유학을 떠나는 유학생의 배우자는 F2 비자를 받게 되는데, 이는 일명 시체비자라고 불릴 정도로 제약이 많고,...
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[가정과생활] 멘탈 다이어트
은빛 저
큰솔북스 2023-01-01 YES24
저자는 멘탈 다이어트를 하기 전에는 초 절식 다이어트로 한창 예쁘고 젊은 20~30대를 보냈습니다. 아침 체중계의 숫...
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[가정과생활] 셜록 홈즈 두뇌 퍼즐
댄 무어 저/최경은 역
문예춘추사 2022-12-31 YES24
셜록 홈즈 스토리로 추적하는 국내 최초 PUZZLE『셜록 홈즈 두뇌 게임』 『셜록 홈즈 퍼즐 게임』에 이은 제3탄 『...
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[가정과생활] 제대로 걸으면 아프지 않습니다
송영민 저
빌리버튼 2022-12-30 YES24
나이가 들어서 약해진 것이 아니라,걷지 않아서 약해지고, 아픈 것이다코로나 대유행으로 인해 우리의 생활 습관이 많이 ...
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[가정과생활] 항암치료 없이 암에서 완치되는 7가지 방법
최정원 저
유페이퍼 2022-12-09 YES24
본 전자책은 저의 어머님의 유방암과 저의 유방암 진단을 받고 직접 겪어 내면서 이겨낸 과정입니다.서양의학, 한의학, ...
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[가정과생활] 아! 돌로미티
차성기 저
유페이퍼 2022-12-08 YES24
유럽여행 하면 이탈리아를 떠올리는 경우가 많은 것 같다. 그만큼 우리에겐 잘 알려진 곳인데 자연경관, 문화유산이 풍부...
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[가정과생활] 마음의 오르막길
루나 저
유페이퍼 2022-12-06 YES24
상처를 받고 감정 노트에 적어 내려갔던 짧은 문장을 사진과 함께 엮어 만든 책이다. 누구나 읽기 쉽게 구성하여 만들었...
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[가정과생활] 보여주지 않는 타로
김은주 저
유페이퍼 2022-12-05 YES24
이 책은 내담자들의 사례를 바탕으로 대화체 형식의 스토리로 전개되어 한 편의 에세이를 가볍게 읽는 느낌이 들도록 접근...
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[가정과생활] 일본 온천 여행 (2023-2024 최신개정판)
인페인터글로벌 저
꿈의지도 2022-12-05 YES24
휴식과 힐링의 대명사 일본 온천 여행의 모든 것을 알려주는 가이드북. 2023~2024 최신판에는 코로나 펜데믹 이후...
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