건강과 다이어트 고민을 한번에 해결하는 ‘기적의 식단’‘얼마나 먹느냐’가 아니라 ‘무엇을 먹느냐’가 관건이다.기존의 거의 모든 다이어트는 한 가지 전제를 따른다. “적게 먹고, 열심히 운동하라.”는 것이다. 그런데 이 전제는 잘못 되...
- 저자
- 이영훈 저
- 출판사
- 북드림
- 출판일
- 2019-12-02
이제는 의사가 나서서 사람들의 입맛을 건강하게 단련시켜야 한다!오랫동안 외과의사로 살아온 저자 임재양은 세상 사람들의 건강한 먹거리 문화를 위하여 이제는 셰프가 아닌 의사가 나서야 한다며『제4의 식탁』책을 출간했다. 수년간의 경험을 ...
- 저자
- 임재양 저
- 출판사
- 특별한서재
- 출판일
- 2018-12-17
팬데믹 상황, ‘책으로 만나는, 신나는 유럽여행’을 떠나자!책으로 만나는, 신나는 유럽 여행서. ‘넓은 세상 가슴에 안고 떠난 박원용의 세계여행 유럽편’ 『세계는 넓고 갈 곳은 많다 1』은 유럽 46개국을 여행하며 여행자의 눈을 통해...
- 저자
- 박원용 글,그림
- 출판사
- BG북갤러리
- 출판일
- 2021-01-15
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[가정과생활] 호흡 리셋
신효상 저
이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL) 2025-08-07 YES24
통증 전문의가 알려주는 건강한 삶의 비결 누구나 숨을 쉰다. 배가 고프면 음식물을 섭취하고, 성장을 통해 걷게 된다....
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[가정과생활] 쌀로 만드는 디저트
김정희(행복지음) 저
작가와 2025-08-04 YES24
이 책에는 쌀로 만드는 다양한 구움과자 레시피부터, 앙금플라워와 케이크 데코레이션, 그리고 집에서 쉽게 따라할 수 있...
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[가정과생활] 러닝 바이블
박지혜,함연식 저
중앙북스(books) 2025-08-01 YES24
★ ★ 이영표, 진선규, 김혜선, 권화운, 심으뜸 추천 ★ ★“대한민국에서 단연 독보적인 러닝 가이드다!”개개인 맞춤...
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[가정과생활] 안녕 고비
김영수 저
애플기획 2025-07-31 YES24
“그곳에선 모든 것이 느리게 흐른다.그러나 단 한 순간도 잊히지 않는다.”《안녕~ 고비!》는 6박 7일간 몽골 고비사...
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[가정과생활] 진조쌤 35일 기적의 수영책
진종남(진조쌤) 저/
서스테인 2025-07-30 YES24
★ 8,000만 뷰 유튜브 화제의 강의! ★ 30만 수영인의 Pick! ★ 진조쌤 자유수영 훈련 루틴 특별 수록! ★...
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[가정과생활] 주문하신 복근 나왔습니다
캥맨(최재영) 저
중앙북스(books) 2025-07-30 YES24
“운동이 재미없고 어렵다고요? 캥맨이 도와드립니다!”운동 초보자를 위한 가장 친절한 건강 만화『주문하신 복근 나왔습니...
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[가정과생활] 마지막 10분의 울림
이소윤 저
샨티스토리 2025-07-25 YES24
혹시 이런 경험 있으신가요?운동은 열심히 했는데… 어쩐지 마음 한켠은 계속 복잡하고,몸은 개운한데, 감정은 어딘가 아...
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[가정과생활] 염증 정복
송정숙 저
북아지트 2025-07-21 YES24
“염증이란 무엇인가?”염증이란 염증성 사이토카인(cytokine)을 말하는 것이다. 염증반응은 염증성 사이토카인에 의...
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![[단독] 다시, 공부머리 독서법](/images/bookimg/515638330.jpg)
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[가정과생활] [단독] 다시, 공부머리 독서법
최승필 저
책구루 2025-07-17 YES24
『공부머리 독서법』이 이론서라면이 책은 실전 지침서입니다!더 세세하고 더 실질적인 가이드로 돌아온우리 아이 독서교육 ...
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![[단독] 1억이 모이는 살림법](/images/bookimg/536850389.jpg)
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[가정과생활] [단독] 1억이 모이는 살림법
나고미 저/이진숙 역
청림Life 2025-07-16 YES24
★ 일본 가정살림 분야 베스트셀러, 드디어 한국어판 출간!★ ‘35일 가계부’, ‘루틴 메뉴표’, ‘세탁물 뷔페’ 등...
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