탄수화물+단백질+지방3가지 영양 밸런스로 딱 일주일 만에 효과 보는-10kg 탄단지 식단그동안 수없이 다이어트에 실패하거나 감량 후에 금세 요요가 찾아온 이유는 무엇일까? 대부분의 실패 원인은 과도한 탄수화물 제한식을 했기 때문이다....
- 저자
- 지영현(조은fine) 저
- 출판사
- 빅피시
- 출판일
- 2023-06-28
인도 기행 장편소설. [보헤미안 랩소디 2]는 1편 [보헤미안 랩소디 1 ? 히피의 천국 Goa]으로부터 6년이 지난 후의 에피소드들이 수록되었다. 긴 갈망 끝에 드디어 떠나게 된 ‘나’의 네 번째 고아 여행 이야기가 2편의 주요 테...
- 저자
- 박선례
- 출판사
- 내츄럴
- 출판일
- 2012-10-30
이광수의 단편소설 H군을 생각하고. H군이 죽은지가 벌써 넉 달이 되었다. 첫여름에 죽어서 벌써 늦은 가을이 되었으니 그의 무덤에 났던 풀도 지금은 서리를 맞아 말라버렸을 것이다. 이 무덤을 지키고 있는 H군의 애인 C는 서리 맞아 ...
- 저자
- 이광수 저
- 출판사
- 유페이퍼(개인출판)
- 출판일
- 2013-11-12
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[가정과생활] 커피의 본질
구대회 저
EBS BOOKS 2022-05-24 YES24
커피의 본질을 알아야,제대로 커피를 즐기고 만들 수 있다!생두, 원두, 추출에서 메뉴까지 이어지는 커피의 기본에 더해...
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[가정과생활] 맛있어서 지속 가능한 디디미니 다이어트 레시피
미니 박지우 저
빅피시 2022-05-17 YES24
한 번도 안 해 본 사람은 있어도 한 번만 해 먹은 사람은 없다!5년 연속 베스트셀러 & 다이어트계 레전드 레시피매년...
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[가정과생활] 걷기만 해도 병이 낫는다
KBS 생로병사의 비밀 제작팀 저
비타북스(VITABOOKS) 2022-05-10 YES24
“만성질환 시대, 최고의 명약은 걷기다!”KBS [생/로/병/사/의 비밀] 제작진이 밝힌 걷기의 모든 것걷기의 다양한...
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[가정과생활] 죽기 전에 일자 다리가 소원입니다
고민정 저
캐스팅북스 2022-05-09 YES24
‘별로 예쁘지 않은데, 눈길이 가는 그녀의 비밀은?’ 신뢰감과 곧은 체형은 하나의 맥이라고 할 수 있다. 뚜렷한 이목...
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[가정과생활] 느리게 살살 운동합시다
안병택 저
크루 2022-04-29 YES24
14년 차 재활 전문 물리치료사의 현실 운동 처방전“4050, 지금은 운동을 시작해야 됩니다.”대부분의 2030 세대...
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[가정과생활] 배드민턴 전술 교과서
후지모토 호세마리 저/김기석 감수/이정미 역
보누스 2022-04-25 YES24
스매시를 칠 것인가, 헤어핀을 보낼 것인가코트를 지배하는 핵심 기술과 최고의 전략 전술 레슨!에이스를 노리는 강한 스...
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[가정과생활] 핏블리 헬스 스트렝스 전략집
핏블리(문석기), 김성용 저
쇼크북스 2022-04-18 YES24
“운동은 열심히 하는게 아니라 체계적으로 하는 겁니다”핏블리가 알려주는 운동 프로그램 설계 전략집운동 순서와 횟수가 ...
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[가정과생활] 오래된 부적 그 안에 숨겨진 이야기
홍콩레디 저
유페이퍼 2022-04-15 YES24
인류가 시작되면서 부적의 역사도 같이 시작되었다.절실히 원하는 소원을 위한 효력있는 부적은 쉽게 만들어 지지 않는다....
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[가정과생활] 핏블리 피트니스 해부학
핏블리(문석기), 조호정 저
쇼크북스 2022-04-11 YES24
112만 운동 유튜버 핏블리가 제대로 만든 진.짜. 해부학책정말 궁금한 내용만을 담은 진정한 피트니스 해부학특징 1....
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[가정과생활] 핏블리 운동 호르몬 생리학
핏블리(문석기), 문나람 저
쇼크북스 2022-04-06 YES24
“운동을 하는데 호르몬 변화를 모르니까 문제입니다”핏블리가 알려주는 운동 호르몬 생리학 전략 가이드“왜 몸의 변화가 ...
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