NO 밀가루 · NO 설탕 · 첨가물 ZERO초간단 속세맛 디저트와 데일리 식단 레시피로맛있게 먹으면서 만드는 가벼운 몸과 건강하고 즐거운 일상엄격한 식단 관리와 무리한 고강도 운동으로 힘들고 배고픈 다이어트는 이제 그만! 지속할 수...
- 저자
- 국연주 저
- 출판사
- 한빛라이프
- 출판일
- 2026-06-08
인체는 수분, 단백질, 지방, 탄수화물, 무기질(미네랄)로 이루어져 있으며, 이 중에 미네랄이 차지하는 비율은 4%이다. 그런데
- 저자
- 구본홍 저
- 출판사
- 모아북스
- 출판일
- 2011-07-29
‘별로 예쁘지 않은데, 눈길이 가는 그녀의 비밀은?’ 신뢰감과 곧은 체형은 하나의 맥이라고 할 수 있다. 뚜렷한 이목구비는 예쁘게 성형을 해서 얻을 수 있지만, 곧은 체형은 평소의 습관과 꾸준한 관리 없이는 얻기 어렵기 때문이다. 즉...
- 저자
- 고민정 저
- 출판사
- 캐스팅북스
- 출판일
- 2022-05-09
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[가정과생활] 소수민족의 향기가 진한 베트남 사파
이재현 저
e퍼플 2022-12-02 YES24
‘사파 사파‘ 노래를 불렀었다.그곳에 가면 왠지 마음이 말끔해지고날 선 눈빛이 말캉해 질 것 같았다.웃음을 잃고 시름...
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[가정과생활] 미니멀 쿡
요부마(요리하는 부자엄마) 저
유페이퍼 2022-11-29 YES24
2022년 인플레이션으로 치솟는 물가와 2023년에 예상되는 경기 침체.‘엄마, 아내, 주부이자 한 사람으로서 나는 ...
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[가정과생활] 자폐 완벽 지침서
앨런 로젠블라트,폴 카보네 저/대한아동병원협회,강병철 역
서울의학서적 2022-11-28 YES24
미국소아과학회에서 발간한 자폐 스펙트럼 장애 공식 지침서.미국은 물론 세계 각지에서 부모와 교사와 의사가 함께 참고할...
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[가정과생활] 바르사
사이먼 쿠퍼 저/서형욱 역
틈새책방 2022-11-21 YES24
2022년 영국 올해의 축구 책최고의 축구 저널리스트 사이먼 쿠퍼가 쓴 바르셀로나의 흥망성쇠 축구 역사상 가장 위대한...
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[가정과생활] 근육운동 100가지 기본
길브로 정봉길 저
좋은날들 2022-11-20 YES24
내추럴 보디빌더, 길브로가 알려주는 최고의 몸짱 가이드멋진 근육을 만드는 방법은 분명 따로 있다!몸은 만들어지는 것이...
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[가정과생활] 모래언덕 뒤로 넘어가볼래?
김그린 저
유페이퍼 2022-11-16 YES24
떠나본 사람만이 돌아올 수 있다. 6개월 간 11개국 41개 도시에서 느끼고 배운 것들을 고스란히 담았다. 떠나고 싶...
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[가정과생활] 책으로 읽는 PT 누구나 건강한 몸만들기
성공느낌 저
유페이퍼 2022-11-14 YES24
“무조건 열심히 하면 좋아지겠지"란 생각으로 시작한 운동이지만 잘못된 자세로 허리를 다쳤다.치료와 정확한 자세를 배우...
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[가정과생활] 나는 왜 파리를 사랑하는가
이재형 저
디 이니셔티브 2022-11-11 YES24
『꾸뻬 씨의 행복 여행』의 번역가 파리지앵 이재형을 따라아름다운 도시 파리 속 예술의 힘을 찾아가는 여행문화평론가 하...
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[가정과생활] 조깅의 기초
빌 바우어만,W.E. 해리스 공저/김윤희,이장규 공역
유유 2022-11-11 YES24
미국에서 백만 부 넘게 팔리면서 직장인과 주부도 운동선수처럼 달릴 수 있다는 인식을 심어 주며 조깅 열풍을 불러일으킨...
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[가정과생활] 오스트리아 홀리데이
김나성,우지경 공저
꿈의지도 2022-11-09 YES24
오직 오스트리아만을 위한, 오스트리아 단독 가이드북 『오스트리아 홀리데이』가 2023-2024 최신판으로 돌아왔다. ...
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