이 책은 총 4개의 장으로 구성되어 있으며, 각 장마다 다양한 근육군을 운동할 수 있도록 구성되어 있습니다.1장에서는 하체 근육을 강화하는 운동인 스쿼트, 런지, 카프레이즈를 소개하고 있습니다. 하체 근육은 우리 몸의 가장 큰 근육군...
- 저자
- 이은주 저
- 출판사
- 작가와
- 출판일
- 2024-03-11
의사이자 환자가 쓴 강박장애 지침서가메이 시로는 일본의 정신과 의사다. 하지만 강박장애에 걸린 후 그의 삶은 나락으로 떨어지고 만다. 잘 안다고 생각했던 병이었지만 무시무시한 강박의 손아귀에 속수무책으로 당할 수밖에 없다. 스스로 ‘...
- 저자
- 가메이 시로,마쓰나가 히사토 저/김지윤 역/강병철 감수
- 출판사
- 서울의학서적
- 출판일
- 2025-07-01
리조트 [resort, リ-ゾト] : 보양을 위한 자리를 가리키며, 일상 생활권으로부터 일정거리 이상 떨어진 좋은 자연환경 속에 마련됨. 리조트는 결혼식을 마친 허니무너들의 전용 공간이 아닐까? 그도 이제는 옛말입니다. 허니무너...
- 저자
- 김선희
- 출판사
- 티엔엠미디어
- 출판일
- 2012-04-12
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[가정과생활] 이탈리아 와인 여행
엄정선,배두환 공저
꿈의지도 2022-01-25 YES24
세상에서 가장 다채로운 이탈리아 와인을 소개하는 안내서. 고대 로마부터 와인 문화를 꽃피운 ‘와인 원조국’ 이탈리아 ...
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[가정과생활] 소원은 항상 가슴에 새겨야 한다.
방상철 저
유페이퍼 2022-01-13 YES24
여행지에서 만난 인연, 혹은 사람들 이야기를 소설형식으로 적었습니다. 다양한 삶의 무게를 가볍게, 그러나 소중하게 공...
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[가정과생활] 어느 채식의사의 고백
존 맥두걸 저/강신원 역
사이몬북스 2022-01-11 YES24
녹말음식은 어떻게 살을 빼고 병을 고치나채식서적의 바이블로 꼽히는 존 맥두걸 박사의 스테디셀러가 새로운 내용을 추가하...
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[가정과생활] 두뇌성격이 아이 미래를 결정한다
김영훈 저
이다미디어 2022-01-05 YES24
아이의 두뇌성격을 아는 것이 육아의 시작이다많은 부모들이 아이를 키울 때 힘들어하고 애태우는 이유는 선천적으로 가지고...
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[가정과생활] 아들아 시간을 낭비하기에는 인생이 너무 짧다
필립 체스터필드 저/이유진 역
넥스웍 2021-12-30 YES24
케임브리지·옥스포드·이튼칼리지에서 읽는젊은이들의 인생교과서『아들아 시간을 낭비하기에는 인생이 너무 짧다』는 18세기 ...
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[가정과생활] 느린 학습자의 공부
박찬선 저
이담북스(이담Books) 2021-12-28 YES24
『경계선 지능을 가진 아이들』, 『경계선 지능과 부모』 저자이자,아동심리 전문가, 인지학습치료 및 경계선 지능 전문가...
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[가정과생활] 근육을 풀어야 통증이 잡힌다
이문환 저
책과나무 2021-12-27 YES24
물리치료사 이문환 박사가 시처럼 들려주는 지긋지긋한 통증의 원인과 치료법. 목부터 팔꿈치, 고관절, 무릎, 발목에 이...
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[가정과생활] 집밥 수업
이윤정 저
빅피시 2021-12-22 YES24
10년을 기다렸다!수많은 후기로 검증되고 칭찬밖에 없는,‘홈퀴진’ 이윤정의 인생 레시피커뮤니티와 SNS에서 10년간 ...
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[가정과생활] 무엇에 끌려 이곳에 왔나
손수호, 심재국, 이한섭, 박정현 저
책과불나방 2021-12-17 YES24
왜 지금 우리가 경기 분석집을?우리는 인천 팬이다.인천과의 인연은 각자 다르지만, 우리는 인천을 지지한다. 우리는 인...
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