일본 최고의 근육 박사 김헌경이 밝히는100세까지 두 다리로 걷고 싶은 사람들을 위한 최고의 근테크!“근육이 연금보다 강하다”라는 말은 이제 중장년층 사이에서 근육 운동의 중요성을 강조하는 유행어로 자리 잡았다. 이 표현을 대중화시킨...
- 저자
- 김헌경 저
- 출판사
- 비타북스(VITABOOKS)
- 출판일
- 2025-12-01
“체중계 눈금보다 ‘건강한 몸’이 먼저다.몸이 회복되면 모든 것은 자연스럽게 해결된다!”체지방 감량은 물론 혈압 · 혈당 · 중성지방 · 콜레스테롤 수치까지 개선!살찌지 않는 건강한 몸을 위한 궁극적인 변화, 4주간의 내 몸 혁명뱃살...
- 저자
- 박용우 저
- 출판사
- 루미너스
- 출판일
- 2024-02-15
남성 패션 스페셜리스트 남훈 대표의 스타일 가이드‘클래식 = 철학 = 남자의 멋’이라는 인식을 정착시키는 데 누구보다 앞장 서 왔던 남훈 대표가 다시 한 번 클래식의 가치를 알리기 위해 《멋을 아는 남자들의 선택, 클래식》을 펴냈다....
- 저자
- 남훈 저
- 출판사
- 책읽는수요일
- 출판일
- 2016-07-25
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[가정과생활] 자동차에 관한 거의 모든 이야기
루카 데 메오 저/유상희 역
미래의창 2025-09-29 YES24
‘취미는 자동차.’자동차에 죽고 사는 덕후 CEO가 쓴 유일무이 자동차 책구찌, 입생로랑, 발렌시아가 등을 보유한 프...
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[가정과생활] 건강지속력
조셉킴 저
보리 2025-09-17 YES24
열심히 살았을 뿐인데 덜컥 아픔이 찾아온 이들이 있다. 도대체 왜 이런 아픔이 찾아온 걸까? 『아프도록 수고한 당신에...
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[가정과생활] 매일 가볍게 한 칸 도시락
김경민 저
래디시 2025-09-17 YES24
“건강한 하루를 위해 ‘한 칸’이면 충분해요”채소를 사랑한 11만 팔로워의 선택반찬 걱정 없이 쉽고 간단한 저속노화 ...
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[가정과생활] 미트러버의 고기백과사전
황재석,김지윤 저
브레인스토어(BRAINstore) 2025-09-17 YES24
35만 구독자의 고기 마스터! ‘미트러버’, 이제 서점에서 만난다!소, 돼지, 닭, 오리, 육가공 식품에 각종 향신료...
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[가정과생활] 김대석 셰프의 집밥 레시피 3
김대석 저
경향비피 2025-09-15 YES24
이 책만 있으면 ‘어떻게 맛 낼까?’ 고민 끝!유튜브 구독자 242만 명 / 누적 조회수 6억 9천만 뷰전체 레시피 ...
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[가정과생활] 그래서 환자들이 시골 병원으로 오십니다
오기창 저
매일경제신문사 2025-09-15 YES24
“왜 사이먼 선생님을 만나면 난치병이 나을까?” 전국 각지에서 환자가 찾아오는 하동 지리산자락의 소문난 명의,〈내과의...
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[가정과생활] 취향 가득, 타이베이
옥취영 저
클 2025-09-12 YES24
취향으로 채우는 감각적인 대만 여행!맛집, 카페, 디저트부터 쇼핑, 산책, 문화 체험까지지금 가장 설레는 여행지, 타...
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[가정과생활] 마라톤, 저 뛰어도 될까요?
남혁우 저
매일경제신문사 2025-09-10 YES24
★ 前 국가대표 마라토너 임은주, 이봉주 강력 추천! ★“나만의 페이스로 끝까지 완주한다!”입문부터 완주까지 전 과정...
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[가정과생활] 워밍업 말고 브레인업
김경훈 저
(주)작가와 2025-09-01 YES24
“운동 전 스트레칭과 가벼운 러닝만으로 충분하다고 생각하셨나요? 이제는 달라져야 합니다. 『워밍업 말고 브레인업』은 ...
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