“운동은 열심히 하는게 아니라 체계적으로 하는 겁니다”핏블리가 알려주는 운동 프로그램 설계 전략집운동 순서와 횟수가 왜 중요하냐구요? “그게 헬스 입니다” 저자 핏블리는 유튜브 104만 구독자가 믿고 보는 국제 트레이너 겸 스포츠 영...
- 저자
- 핏블리(문석기), 김성용 저
- 출판사
- 쇼크북스
- 출판일
- 2022-04-18
미국에서 백만 부 넘게 팔리면서 직장인과 주부도 운동선수처럼 달릴 수 있다는 인식을 심어 주며 조깅 열풍을 불러일으킨, 달리기의 고전. 조깅을 하고 싶었지만 선뜻 실천하지 못하던 사람들 그리고 좀 더 즐겁게 조깅하는 법을 알고 싶은 ...
- 저자
- 빌 바우어만,W.E. 해리스 공저/김윤희,이장규 공역
- 출판사
- 유유
- 출판일
- 2022-11-11
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[가정과생활] 길 위의 빈센트
홍은표 글/사진
인디라이프 2021-01-28 YES24
『길 위의 빈센트』는 빈센트 반 고흐의 생애 37년과 그의 사후 가장 사랑받는 화가로 인정받게 된 지금까지의 130년...
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[가정과생활] 식사가 최고의 투자입니다
미쓰오 다다시 저/최화연 역
북라이프 2021-01-26 YES24
식사에 대한 패러다임이 완전히 바뀐다! 넘치는 활력, 최상의 컨디션을 위한 하버드식 식단 관리 전략최상의 아웃풋을 실...
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[가정과생활] 나의 취미생활 캘리그라피
김지은 저
도서출판 한디센 2021-01-26 YES24
캘리그라피를 처음 시작하는 사람, 독학하는 사람, 그리고 캘리그라피 강의를 준비하는 사람 등에게 도움이 될 내용들로 ...
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[가정과생활] 면역력의 왕, 규소의 힘
정진형 저
북랩 2021-01-26 YES24
21세기 현대 의학의 눈부신 발전에도치료에 어려움을 겪는 치매, 뇌 질환 등 난치병들규소에 담긴 천연 미네랄로 해답을...
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[가정과생활] 언택트 한국여행
오종호 저
북랩 2021-01-22 YES24
코로나19로 떠날 수 없는 사람들을 위한 언택트 포토 여행에세이사진작가들만이 아는 사계의 비경들은 숨 막히게 벅차다!...
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[가정과생활] 자동차 버튼 기능 교과서
마이클 저
보누스 2021-01-15 YES24
면허시험장에서도 알려주지 않는고수의 안전 운전 노하우와 자동차 버튼 사용법버튼 하나가 사람 목숨을 살린다. 주차 브레...
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[가정과생활] 모르면 나만 고생하는 교통사고 후유증
제강우 저
나비의활주로 2021-01-15 YES24
“겉으론 멀쩡해 보이는데 왜 자꾸 아프지?”엑스레이에는 절대 안 나오는 통증, 정신적 치료까지 모든 후유증에 관한 몸...
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[가정과생활] 세계는 넓고 갈 곳은 많다 1
박원용 글,그림
BG북갤러리 2021-01-15 YES24
팬데믹 상황, ‘책으로 만나는, 신나는 유럽여행’을 떠나자!책으로 만나는, 신나는 유럽 여행서. ‘넓은 세상 가슴에 ...
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[가정과생활] 진짜 기본 요리책
요리잡지 수퍼레시피 저
레시피팩토리(단행) 2021-01-14 YES24
왕초보들의 마음을 읽은 생활미식 요리잡지 『수퍼레시피』는 지난 2013년, 요리 초보 독자 패널 100명과 함께 『진...
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[가정과생활] 진짜 기본 베이킹책
요리잡지 수퍼레시피 저
레시피팩토리(단행) 2021-01-14 YES24
“왕초보 입문서 [진짜 기본 요리책]2탄!이제 베이킹도 [진짜 기본 베이킹책]으로 마스터하세요!”[진짜 기본 베이킹책...
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