“운동 전 스트레칭과 가벼운 러닝만으로 충분하다고 생각하셨나요? 이제는 달라져야 합니다. 『워밍업 말고 브레인업』은 최신 뇌과학과 스포츠 의학을 기반으로, 운동 전 ‘뇌를 준비시키는 것’이 얼마나 중요한지를 보여줍니다. 뇌는 시각, ...
- 저자
- 김경훈 저
- 출판사
- (주)작가와
- 출판일
- 2025-09-01
Beyond 여드름 치료! - 피부도 되찾고 건강도 지키자! 여드름뿐 아니라 여드름을 일으키는 몸속의 근본 원인까지 파헤친 『여드름, 한방(韓方)으로 한방에 치료하자』. 여드름은 단순히 청소년 시기에만 고민하는 질병이 아니라, 각종...
- 저자
- 하늘토한의원
- 출판사
- 매직하우스
- 출판일
- 2009-02-19
세계지도, 읽을 줄 알면 삶이 풍성해집니다.어렵게만 느껴지는 세계지리를 여행자의 시선으로 쉽게 풀어낸 지리, 지정학 입문서이다. 세계 곳곳의 흥미로운 이야기만을 모아 달달 외우지 않아도 세계지도 똑똑이로 한걸음 나아갈 수 있다. 우리...
- 저자
- 서지선 저
- 출판사
- 크루
- 출판일
- 2023-08-18
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[가정과생활] 안녕, 우리들의 반려동물
강성일 저
시대인 2020-08-28 YES24
사랑하는 존재를 더욱 사랑하도록, 이별하는 존재를 평생 기억하도록.후회와 미안함이 가득한 보호자가 오늘 이후의 삶을 ...
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[가정과생활] 영어책 1천 권의 힘
강은미 저
유노라이프 2020-08-24 YES24
영어가 처음이거나 거부하는 아이의 마음을 잡는 법영어가 느린 아이의 실력을 빠르게 끌어올리는 법영어 실력을 넘어 평생...
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[가정과생활] 내 몸에 딱 맞는 교정 운동으로 바르게 설 수 있다
온도니 저
북스고 2020-08-19 YES24
날이 갈수록 빠르게 발전하는 기술로 인해 생활은 점점 편리해지고 있다. 이런 생활이 가능한 이유 중 하나는 IT의 발...
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[가정과생활] 진짜 캠핑 요리
이미경 저
상상출판 2020-08-19 YES24
구이·찌개·일품·디저트 이 책 한 권이면 다 된다!실전 캠핑 레시피 140가지 엄선캠핑 인구 600만 시대어른, 아이...
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[가정과생활] 치과의사들이 하는 그들만의 치아 관리법
이수진 저
북스고 2020-08-19 YES24
우리는 하루에도 몇 번씩 음식을 먹는다. 끊임없이 치아는 일을 하지만 제대로 된 관리를 하는 사람은 생각보다 많지 않...
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[가정과생활] 최강의 운동
가와다 히로시 저/이유라 역/김태균 감수
베이직북스 2020-08-11 YES24
세상에서 가장 효율적인 꿈의 운동법 별다른 장비 없이 집 안에서 일주일에 2, 3회만 해도 충분한 데다, 1회 딱 4...
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[가정과생활] 지금, 행복하고 싶어
이소연(쏘이) 저
중앙북스(books) 2020-07-29 YES24
총 누적 조회수 4000만 뷰, 20만 유튜버 쏘이가 전하는이 순간의 행복이 간절한 당신을 위한세상에서 가장 감동적인...
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[가정과생활] 어떤 몸으로 나이 들 것인가
제임스 디니콜란토니오,제이슨 펑 공저/이문영 역
라이팅하우스 2020-07-27 YES24
“제이슨 펑 3대 영양소 연구의 완결판! 이번에는 단백질이다!” SBS [2019 끼니반란], MBC [2019 지방...
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[가정과생활] 나이 들지 않는 절대 원칙
안지현 저
비타북스(VITABOOKS) 2020-07-22 YES24
배우 김남주, 김정은, 추자현 강력 추천 대한민국 톱 셀러브리티들의 안티에이징 주치의가 말하는늙지 않고 살찌지 않는 ...
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[가정과생활] 연속혈당측정기 고수되기
삼성서울병원 당뇨병센터 저
마루(도서출판) 2020-07-10 YES24
연속혈당측정기 고수되기 책자를 활용하면하나! 음식, 운동, 스트레스 등 각종 요인에 의한 혈당 변화를 파악할 수 있습...
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