이 책은 건강한 중년, 나아가 근육질 중년을 꿈꾸는 세상의 모든 중년들을 위한 운동 책이다. 중년의 운동법이 청춘의 운동법과 같을 수는 없는 법. 『20대가 부러워하는 중년의 몸만들기』는 세상이 인정하는 ‘중년 몸짱’의 실제 경험담이...
- 저자
- 김원곤 저
- 출판사
- 덴스토리(DENSTORY)
- 출판일
- 2014-04-17
우리가 흔히 말하는 남프랑스의 프로방스는 마르세유에서부터 론 강 동쪽까지 지중해 기슭에 있는 지역을 말한다. 나 홀로 여행자가 쉼 없이 거닐며 담은 눈과 마음과 사진의 기억들을 남프랑스 여행의 두 번째 기록인 (프로방스에서 길을 걷다...
- 저자
- 한윤희
- 출판사
- 더플래닛
- 출판일
- 2012-04-11
김새롬의 숨은 라인을 찾아주는 탄력 웨이트모델 김새롬이 맛스타드림의 지도를 받아 12주간 체험한 프리 웨이트를 책으로 엮었다. 스트렝스를 강조하는 맛스타드림의 헬스 철학이 여성에게도 맞을까? 우락부락한 근육이 생기는 건 아닐까? 근육...
- 저자
- 김새롬 저
- 출판사
- 씨네21북스
- 출판일
- 2013-05-30
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[가정과생활] 건강지속력
조셉킴 저
보리 2025-09-17 YES24
열심히 살았을 뿐인데 덜컥 아픔이 찾아온 이들이 있다. 도대체 왜 이런 아픔이 찾아온 걸까? 『아프도록 수고한 당신에...
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[가정과생활] 매일 가볍게 한 칸 도시락
김경민 저
래디시 2025-09-17 YES24
“건강한 하루를 위해 ‘한 칸’이면 충분해요”채소를 사랑한 11만 팔로워의 선택반찬 걱정 없이 쉽고 간단한 저속노화 ...
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[가정과생활] 미트러버의 고기백과사전
황재석,김지윤 저
브레인스토어(BRAINstore) 2025-09-17 YES24
35만 구독자의 고기 마스터! ‘미트러버’, 이제 서점에서 만난다!소, 돼지, 닭, 오리, 육가공 식품에 각종 향신료...
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[가정과생활] 김대석 셰프의 집밥 레시피 3
김대석 저
경향비피 2025-09-15 YES24
이 책만 있으면 ‘어떻게 맛 낼까?’ 고민 끝!유튜브 구독자 242만 명 / 누적 조회수 6억 9천만 뷰전체 레시피 ...
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[가정과생활] 그래서 환자들이 시골 병원으로 오십니다
오기창 저
매일경제신문사 2025-09-15 YES24
“왜 사이먼 선생님을 만나면 난치병이 나을까?” 전국 각지에서 환자가 찾아오는 하동 지리산자락의 소문난 명의,〈내과의...
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[가정과생활] 취향 가득, 타이베이
옥취영 저
클 2025-09-12 YES24
취향으로 채우는 감각적인 대만 여행!맛집, 카페, 디저트부터 쇼핑, 산책, 문화 체험까지지금 가장 설레는 여행지, 타...
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[가정과생활] 마라톤, 저 뛰어도 될까요?
남혁우 저
매일경제신문사 2025-09-10 YES24
★ 前 국가대표 마라토너 임은주, 이봉주 강력 추천! ★“나만의 페이스로 끝까지 완주한다!”입문부터 완주까지 전 과정...
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[가정과생활] 워밍업 말고 브레인업
김경훈 저
(주)작가와 2025-09-01 YES24
“운동 전 스트레칭과 가벼운 러닝만으로 충분하다고 생각하셨나요? 이제는 달라져야 합니다. 『워밍업 말고 브레인업』은 ...
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