“근성장과 다이어트에는 지름길(추월차선)이 있다!”핏블리가 알려주는 생리학·영영학 기반 운동 전략 가이드“왜 근육이 안 생기고, 살이 안 빠지냐고요? 영양 섭취와 근성장 원리를 모른 채 운동하기 때문이죠!” 저자 핏블리는 유튜브 80...
- 저자
- 핏블리(문석기) 저
- 출판사
- 비타북스(VITABOOKS)
- 출판일
- 2021-06-09
독서치료에 대한 기초 이론부터 실제 상담 사례까지 꼼꼼히 정리한 이 책은 독서치료의 세계로 입문하는 데 좋은 길잡이가 되어 준다. 부모나 친구와의 관계 등에서 갈등을 겪고 있는 아이, 사춘기에 접어든 아이, 화를 다스릴 줄 모르는 아...
- 저자
- 명창순 저
- 출판사
- 푸른책들
- 출판일
- 2014-08-19
신체의 성장과 유지, 체내 생리 기능 조절 등 15만여 가지 작용을 하는 미네랄 섭취의 비밀『미네랄, 내 몸을 살린다』. 이 책은 우리 몸에 중요한 이 미네랄을 균형 있게 섭취함으로써 다른 영양소와의 시너지 효과를 극대화하고 보다 균...
- 저자
- 구본홍
- 출판사
- 모아북스
- 출판일
- 2011-02-21
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[가정과생활] 런던, 영화처럼 여행하라
김인 저, 사진
이담북스(이담Books) 2018-02-12 YES24
가장 완벽히 감성적인 여행 ‘영화 속 런던’을 거닐다작가를 수식하기 위해 필요한 키워드는 다음의 몇 가지다. 런던, ...
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[가정과생활] 대만의 100년 맛집 탐방
대만투어 신버전 편집부 저/동옥분 역
처음북스(CheomBooks) 2018-02-12 YES24
*남들 다 먹어보는 야시장 먹거리가 지겹다.*남들 다 사가는 누가크래커, 펑리수도 지겹다.*흔하지 않으면서도 대만 느...
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[가정과생활] 하루 3분 목펌핑
나가이 다카시 저/강다영 역
매일경제신문사 2018-01-10 YES24
일본에서는 목펌핑 열풍 ! 목이 부드러워지면 원인 모를 통증이 개선된다6만 명을 치료한 물리치료사가 개발한 목 셀프 ...
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[가정과생활] 미니멀라이프 시간과 돈 사용법
주부의 벗사 저
즐거운상상 2018-01-05 YES24
시간은 줄이고 돈도 절약하는미니멀라이프 살림 아이디어인기 미니멀리스트 27인의 살림 노하우 공개시간 단축 아이디어로 ...
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[가정과생활] 세상에, 엄마와 인도 여행이라니!
윤선영 저,사진
북로그컴퍼니 2018-01-03 YES24
100만 블로거가 빵 터진 세 여자의 ‘코믹액숀’ 인도 여행기“엄마, 꼭 인도여야 해?” “선영아, 내는 무조건 인도...
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[가정과생활] 뜬다 아세안
감성현 저
슬로래빗 2017-12-31 YES24
이 여행에 근사한 이유 따윈 없었다.그저 미친 가스요금을 피해 떠나온 동남아에서잠든 여행세포가 다시 깨어나기 시작했다...
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[가정과생활] 마을버스 세계를 가다
임택 저
메디치미디어 2017-11-30 YES24
“꿈을 이루는 데 늦은 나이는 없다”마을버스 타고 677일간 48개국 세계여행에 도전하다쉰 전까지 오로지 가족을 위해...
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[가정과생활] 우리는 어떻게 화학물질에 중독되는가
로랑 슈발리에 저/이주영 역
흐름출판 2017-11-22 YES24
출간 후 프랑스 아마존 건강 분야 1위!살충제 계란에서 간염 유발 소시지, 발암물질 함유 생리대까지케미포비아의 시대,...
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[가정과생활] 기적의 1분, 통증해결 스트레칭 달력
토미나가 키요 저/ 정윤아 역 저
이덴슬리벨 2017-11-10 YES24
어깨 결림, 요통, 두통은 물론 손목과 관절통까지!하루 1장씩, 1분 만에 통증이 사라지는 31가지 스트레칭 달력책상...
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[가정과생활] 개는 개고 사람은 사람이다
이웅종 저
쌤앤파커스 2017-10-25 YES24
“사람처럼 키워서, 개도 힘들고 사람도 힘들다!”‘TV동물농장’ 국민 강아지 아빠, ‘대한민국 1호 반려견심리전문가’...
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