‘건강한 잠’을 통해 몸과 마음의 건강을 유지하고, 삶의 활력을 얻을 수 있다!EBS〈명의〉, KBS〈생로병사의 비밀〉 출연, 최고의 수면 의사가 알려 주는 잠에 대한 모든 것결정하거나 판단하기가 어렵고 실수가 잦아졌다.에너지가 없어...
- 저자
- 주은연 저
- 출판사
- 유노라이프
- 출판일
- 2024-02-21
통증은 노화가 시작됐다는 신호! 만성 통증과 피로를 해결해 주는김수연 원장의 10살 젊어지는 체형 교정 운동법『통증 제로 홈트』는 통증 없는 젊고 건강한 몸만들기를 위한 책이다. 우리 몸은 마흔을 기점으로 노화가 급격히 빨라진다. 이...
- 저자
- 김수연 저
- 출판사
- 이덴슬리벨
- 출판일
- 2017-08-16
물건은 적게홀가분하게 살고 싶다면30년 된 월세 단독주택에 사는5인 가족(아이셋+부부)의 심플하고 깔끔한 집 만들기01_ 최소한의 물건만으로 살아본 한 달, 미니멀라이프의 시작요즘 소박하고 단순한 삶을 지향하는 미니멀라이프, 심플라이...
- 저자
- 미쉘 저
- 출판사
- 즐거운상상
- 출판일
- 2016-07-13
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[가정과생활] 엄마가 알려준다
김정희 저
말랑북스 2016-05-30 YES24
그림, 사진 없이 글로만 설명하는 작은 요리책이다.워킹맘으로 바쁘게 살아온 저자가 이제는 독립한 두 딸을 위해 자신만...
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[가정과생활] 여행의 발견! <일본> 오키나와
지구별여행자 저
u-paper(유페이퍼) 2016-05-23 YES24
여행의 발견! 오키나와 * 여행의 발견! 일본 오키나와 오키나와 섬은 일본의 최 남단에 위치...
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[가정과생활] 여행의 발견! <중국> 홍콩
지구별여행자 저
u-paper(유페이퍼) 2016-05-19 YES24
홍콩 여행은 쇼핑 천국과 밤 야경을 떠올리는 여행자가 많다.틀린 말은 아니지만 좀더 홍콩을 자세히 들어다 보면 생각지...
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[가정과생활] 뻐근하고 아픈 몸, 참지 말고 셀프 마사지
박성규,오승호 공저
롤링다이스 2016-05-19 YES24
병원 갈 정도까지는 아니지만 온종일 거북한 뒷목, 어깨, 허리 등등‘통증유발점’을 찾아 내 손으로 가뿐하고 시원하게!...
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[가정과생활] 여행의 발견! <대만> 타이페이
지구별여행자 저
u-paper(유페이퍼) 2016-05-19 YES24
<여행의 발견! 타이페이>대만 여행의 묘미는 수도 타이페이 중심으로 이루어져 있다.여행 목적에 따라 대만 역사 탐방...
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[가정과생활] 다이어트 불변의 법칙 (개정증보판)
하비 다이아몬드 저/강신원 역/이의철 감수
사이몬북스 2016-05-18 YES24
왜 야생동물은 병과 비만이 없는가뉴욕타임즈 40주 연속 1위를 기록한 책, 스테디셀러 ‘다이어트 불변의 법칙’이 개정...
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[가정과생활] 골든사인 30
박민수 저
보랏빛소 2016-05-12 YES24
내 몸이 보내는 죽음의 신호, 골든사인 30현대의학의 눈부신 발전에도 불구하고, 뇌와 심장의 혈관질환으로 인해 갑작스...
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[가정과생활] 공정한 스포츠 행복한 스포츠
이학준 저
시간의물레 2016-05-11 YES24
『공정한 스포츠 행복한 스포츠』는 한국스포츠를 텍스트로 하여 성찰적 읽기와 비판적 읽기라는 분석틀로 한국스포츠의 좌표...
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[가정과생활] 잘 먹어야 잘 산다
박은서 저
키메이커 2016-05-04 YES24
현대화 세계화에 따른 대기의 오염, 음식공해, 화학물질, 스트레스 등으로 우리의 면역력은 충분히 불안하고 교란되어 가...
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[가정과생활] 나는 어깨통증 없이 산다
이효근 저
건강다이제스트사 2016-05-04 YES24
묵직하고 뻐근한 목통증, 지긋지긋한 어깨통증, 욱신욱신 팔통등까지 평생 고질병처럼 안고 살아야 하는 것이 어깨통증이다...
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