근육이 빠지면 암보다 무섭다 대사성질환, 당뇨, 암, 사망에 이르는 근감소증을 막고 건강을 지키는 근육운동 “근육을 지키는 것이 내 몸과 건강을 지키는 것!”40세 이후에 근육의 양은 매년 1퍼센트씩 감소하다가 60세가 되면...
- 저자
- 하정구,정규성,공두환,김진성,최문영 공저
- 출판사
- 국일미디어
- 출판일
- 2023-01-25
다음에서 금연 까페를 운영하고 있는 저자가 자신이 직접 몸으로 겪은 '금연'에 대해 정리한 책. 자신의 흡연 욕구를 있는 그대로 바라보고 성찰하는 독특한 '참금연법'을 강조하고 있다.
- 저자
- 양 진 저
- 출판사
- 미래지식
- 출판일
- 2013-07-10
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[가정과생활] 내 몸의 소리 듣기
해밀출판사 편집부 저
해밀 2016-11-08 YES24
「조앤 리브만 스미스」와 「재클린 나디 이건」이 공동 집필한 ‘바디 사인(Body Sign)’이라는 의학 서적이 있습...
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[가정과생활] 삿포로(홋카이도) 3박4일 일본자유여행
양재호 저
트랜북스 2016-11-01 YES24
최소 비용으로 최고 효과를 얻는 일본 삿포로 자유여행 비법!실제 일본 삿포로를 자유여행하며 기록한 3박4일간의 여정을...
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[가정과생활] 송도맛집 거기어때?
양재호 저
트랜북스 2016-10-20 YES24
해봐야 광고만 나오는 송도맛집 검색은 이제 그만!솔직하지 못한 맛집블로그 후기도 이제 그만!!한번쯤 송도에서 ‘오늘 ...
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[가정과생활] 사진으로 마음을 달래주는 픽쳐링북 120 (컬러링북을 뛰어 넘는 힐링북)
컬러심리연구소 저
유페이퍼 2016-10-13 YES24
사진으로 마음을 달래주는 픽쳐링북(Picturing Book) 120 현대인(싱글족, 혼밥족, 혼술족...
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[가정과생활] 스카프를 매는 50가지 방법
로렌 프리드먼 저/서나연 역
윌스타일(WILLSTYLE) 2016-10-12 YES24
같은 옷으로 다양한 스타일을 연출하고 싶다면?우아하고 맵시 있게 스카프를 매보자!스카프는 단순히 장신구가 아니다. 순...
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[가정과생활] 괜찮아, 공황장애
주성완,강수진 공저
매일경제신문사 2016-10-11 YES24
10단계 치유 프로그램을 통해신체, 감정, 생각이 조화된 건강한 삶 만들기 저자는 생각보다 굉장히 많은 사람들이 불안...
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[가정과생활] 호르몬 밸런스
네고로 히데유키 저/이연희 역
스토리3.0 2016-09-27 YES24
“당신의 호르몬 밸런스가 무너지고 있다!”전 세계 의학계를 놀라게 한 하버드 수명연장 프로젝트‘병명을 알 수 없는 ...
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[가정과생활] 병의 90％는 걷기만 해도 낫는다
나가오 가즈히로 저/이선정 역
북라이프 2016-09-27 YES24
“걷기를 잃은 시대, 걷지 않는 현대인은 늘 아프다!”아토피성 피부염, 변비, 우울증부터 고혈압, 골다공증, 암까지 ...
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