가정과생활
공포 다이어트

공포 다이어트

생각하는 운동쟁이 ‘피톨로지’가 제안하는 건강한 다이어트의 정석공포 다이어트는 음식의 종류, 운동 시간 같은 부차적인 문제는 다 걷어내고 오로지 공복감과 포만감 통제에만 집중한, 새로운 다이어트 방법이다. 배고프지 않으면 적게 먹을 ...

저자
피톨로지 저
출판사
위즈덤하우스
출판일
2017-03-14
의식 혁명

의식 혁명

이 책의 기본적 주장은 마음의 변혁을 이룩한 개인이 여기저기서 나타나, 비록 서로 만난 적은 없지만 눈에 보이지 않는 유대관계를 맺게 되어 마침내는 세상 전체를 변혁시켜 나간다는 것이다. 전반부는 변혁의 본질이 무엇이며, 협의 없...

저자
매릴린 퍼거슨/정성호 역 저
출판사
민지사
출판일
2015-02-02
잘 먹고 더 움직이고 잘 자라

잘 먹고 더 움직이고 잘 자라

Eat Right · Move More · Sleep Better제대로 먹고, 더 움직이고 숙면을 취하라!올바로 먹는 것만으로는 충분치 않다. 운동만으로도 부족하다. 잠을 잘 자는 일도 마찬가지다. 모든 기운을 한 가지 일에만 쏟으면...

저자
톰 래스 저/김태훈 역
출판사
한빛라이프
출판일
2014-05-13
전체 785건 ( 1 / 79 )
이토록 위대한 장 미리보기

[가정과생활] 이토록 위대한 장

줄리아 엔더스 저/배명자 역

북라이프 2025-01-15 YES24

“우울증과 불안장애, 행복은 뇌가 아니라 장에서 온다!”비만, 알레르기, 정신질환, 치매 등 모든 질병을 잡는 백세시...

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유전자를 바꾸는 식단 미리보기

[가정과생활] 유전자를 바꾸는 식단

캐서린 섀너핸,루크 섀너핸 저/박중환 역

세이버스 2024-10-21 YES24

혼란스러운 시기다. 음식에 대한 정보가 홍수처럼 쏟아지고 있다. 어떤 정보가 정말 유익한지 판단하기 쉽지 않다. 좋은...

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최강의 다이어트, 카니보어 코드 미리보기

[가정과생활] 최강의 다이어트, 카니보어 코드

폴 살라디노 저/이문 역

그라피 2024-10-11 YES24

·건강과 질병의 비밀, 음식에 있다.·’인간’은 무엇을 먹어야 건강해지는가?의학의 아버지 히포크라테스는 모든 질병은 ...

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예방의학 미리보기

[가정과생활] 예방의학

모리 유마 저/김동희 역

영진닷컴 2024-08-22 YES24

건강검진을 앞두고 불안해하는 사람이라면 반드시 읽어야 할 책!누구라도 쉽게 읽을 수 있도록 전문용어는 최소화,이해를 ...

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3분만 바라보면 눈이 젊어진다 미리보기

[가정과생활] 3분만 바라보면 눈이 젊어진다

히라마쓰 루이 저/김윤희 역

쌤앤파커스 2024-07-24 YES24

시리즈 누계 40만 부 돌파, 일본 아마존 베스트셀러 1위노벨물리학상 수상 ‘가보르 아이’ 바이블의 귀환“지금껏 효과...

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느려도 좋아, 한 걸음이면 충분해 미리보기

[가정과생활] 느려도 좋아, 한 걸음이면 충분해

서아름(빅씨스) 저

비타북스(VITABOOKS) 2024-07-15 YES24

82만 구독자를 보유한 독보적 운동 유튜브 채널 〈빅씨스〉운동 멘토 빅씨스가 전하는 뼈 때리는 조언과 흥미진진 뉴욕 ...

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공부의 뇌과학 미리보기

[가정과생활] 공부의 뇌과학

양은우 저

카시오페아 2024-06-28 YES24

“아무리 공부해도 성적이 안 오르는 이유는 뇌에 대해 잘 모르기 때문이다!“평범한 아이도 상위 0.1 인재가 되는 고...

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더 젊게 오래 사는 법 미리보기

[가정과생활] 더 젊게 오래 사는 법

디팩 초프라 & 데이비드 사이몬 저/ 김석환 역

나비스쿨(NAVI SCHOOL) 2024-06-24 YES24

이제 당신도 늙지 않는 1의 사람으로 거듭난다!세계 영향력 1위 의학 박사 디팩 초프라의 10가지 건강 비결! 전 세...

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[단독] 부모의 어휘력 미리보기

[가정과생활] [단독] 부모의 어휘력

김종원 저

카시오페아 2024-06-18 YES24

“아이는 부모가 쓰는 어휘대로 자라납니다.”50만 부모들의 인문 교육 멘토 김종원의부모를 위한 최소한의 어휘력 수업!...

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디디미니의 맛있어서 평생 습관 되는 다이어트 레시피 미리보기

[가정과생활] 디디미니의 맛있어서 평생 습관 되는 다이어트 레시피

미니 박지우 저

빅피시 2024-06-17 YES24

“7년 동안 다이어트 요리책 1위!”수십만 개의 감량 후기가 증명하는 몸도 마음도 건강해지는 디디미니 다이어트 레시피...

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