일본의 유명 다이어트 전도사 스즈키 스노코의 다이어트 법을 담은 책. 반드시 흰쌀밥을 먹을 것, 지방과 단백질의 과도한 섭취를 경계할 것, 하루에 세 끼를 빠짐없이 먹을 것을 주요 내용으로 하고 있다. 무조건 굶은 방식이 아니기 ...
- 저자
- 스즈끼 소노꼬
- 출판사
- 삶과꿈
- 출판일
- 2001-01-20
예전부터 있었지만 새롭게 느껴지는 LCHF 다이어트.
한국인이 어떻게 실제로 실천하는지 알려주는 체험담.
그리고 이 다이어트가 왜 좋은지 설명하는 책.
- 저자
- 김치현 저
- 출판사
- 자유로움
- 출판일
- 2016-11-18
스마트한 살림 지식을 전하는 트위터리언 ‘세송’의 혼자서도 잘 사는 1인 가구 살림법 150 집 구하기부터, 살림, 인테리어, 범죄 예방 안전 수칙까지!『1인 가구 살림법』은 혼자 사는 사람들을 위한 스마트한 살림 지식을 전해온 트위...
- 저자
- 공아연 저
- 출판사
- 로고폴리스
- 출판일
- 2017-09-04
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[가정과생활] 기적의 집밥책
김해진 저
청림Life 2023-04-28 YES24
온 가족 한 달 식비 40만 원의 비결은?일주일에 한 번 장보기로 만드는 알뜰하고 건강한 유기농 밥상!“우리 아이 아...
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[가정과생활] 66일 인문학 대화법
김종원 저
카시오페아 2023-04-24 YES24
“부모의 말 한마디로 아이의 삶은 더욱 근사해집니다”육아서를 아무리 읽어도 정작 말이 달라지지 않는 부모들을 위한인문...
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[가정과생활] 앳킨스 다이어트 혁명
로버트 앳킨스 저/박중환 역
세이버스 2023-04-17 YES24
이 책은 ‘저탄고지’와 ‘탄수화물 제한 영양학’의 바이블입니다. 전세계 1,500만부가 판매되었으며, 수많은 사람들이...
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[가정과생활] 전문 생활스포츠지도사 1급
신승아,전기제,김종걸,성준영,정덕화 저
좋은땅 2023-04-07 YES24
스포츠현장 전문가로 계신 분들이 모두 합격하는 데 도움이 되고 싶다는 간절함으로 출판하게 되었습니다. 여러분들의 목표...
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[가정과생활] 처음 배우는 ABA : 이론편
밥 첸 저/박유진 역
캥거루북스 2023-04-03 YES24
사람들은 자폐스펙트럼장애를 포함해 발달장애가 있는 아이가 평범한 일상을 누릴 것으로 기대하지 않는다. 극소수의 아이만...
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[가정과생활] 내 아이를 위한 주의력 수업
이임숙,노선미 저
카시오페아 2023-03-28 YES24
“똑똑하고 야무진 아이들의 비밀은 주의력에 있다!”『4~7세보다 중요한 시기는 없습니다』, 『엄마의 말 공부』 이임숙...
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[가정과생활] 김지현 교수가 알려주는 아토피와 알레르기의 모든 것
김지현 저
수오서재 2023-03-24 YES24
“우리 아이 아토피인가요, 알레르기인가요?”, “이 음식을 차단해야 할까요?” 유전적 요인뿐 아니라 다양한 환경 요인...
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[가정과생활] 젊게, 오래 살려면 폐를 지켜라
카이 미하엘 베에글/노선정 역/진성림 감수
쌤앤파커스 2023-02-15 YES24
130만 의학채널 유튜브 ‘비온뒤’ 멘토가 주목한 화제 도서 독일 아마존 건강 분야 베스트셀러 하이닥 ‘베스트...
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[가정과생활] 열방약국 말기암 통합요법 상담소
김훈하 저
리더북스 2023-02-14 YES24
80세 말기 폐암, 간과 뇌로 전이, 6개월 만에 암이 사라지다!말기암, 전이암의 뿌리를 캐내고 암세포를 정상세포로 ...
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[가정과생활] 일단 몸에 힘부터 뺍시다
야토 야스히로 저/문혜원 역
로그인 2023-02-06 YES24
내 몸의 통증은 열심히 살았다는 증거!10가지 스트레스별 통증 해소 스트레칭 30월요일 아침, 회의를 마친 뒤 무거워...
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