가정과생활
결혼3년이 평생을 결정한다

결혼3년이 평생을 결정한다

방송을 비롯한 언론매체에서 활발한 활동 중인 부부심리 전문가 김숙기의 첫 책. 은수저를 물고 태어난 몇몇 선택받은 인간을 제외한 대다수 평범한 사람들에게 어떻게 결혼생활을 해야 행복할지 현실적인 답을 제시한다. 그녀가 말하는 행복한 ...

저자
김숙기
출판사
리더스북
출판일
2008-11-20
습담을 없애야 살이 빠진다

습담을 없애야 살이 빠진다

나잇살, 뱃살, 하체비만, 부종, 각종 만성질환…이게 다 ‘습담’ 때문이다!다이어트에 성공하지 못하는 것, 체중을 원하는 대로 빼지 못하는 것, 그것은 다이어트에 대한 의지나 노력이 부족했기 때문만은 아니다. 똑같은 방법으로 다이어트...

저자
이경희 저
출판사
비타북스(VITABOOKS)
출판일
2016-05-03
핏블리의 헬스 다이어트 전략집

핏블리의 헬스 다이어트 전략집

“근성장과 다이어트에는 지름길(추월차선)이 있다!”핏블리가 알려주는 생리학·영영학 기반 운동 전략 가이드“왜 근육이 안 생기고, 살이 안 빠지냐고요? 영양 섭취와 근성장 원리를 모른 채 운동하기 때문이죠!” 저자 핏블리는 유튜브 80...

저자
핏블리(문석기) 저
출판사
비타북스(VITABOOKS)
출판일
2021-06-09
전체 861건 ( 2 / 87 )
염증 노화 미리보기

[가정과생활] 염증 노화

박병순 저

쌤앤파커스 2025-08-27 YES24

★★★★★전 세계 노화과학의 흐름을 집대성한 염증 노화 바이블★★★★★스탠퍼드가 주목한 염증의 실체와 4단계 회복 프...

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채우는 삶을 위해 비움을 시작합니다

[가정과생활] 채우는 삶을 위해 비움을 시작합니다

김서연,이초아,홍은실 저

문예춘추사 2025-08-15 YES24

<B>“당신은 어떻게 살고 있나요?”</br></br>비움으로 가볍게, 채움으로 단단...

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뇌졸중 손·팔 재활 교과서

[가정과생활] 뇌졸중 손·팔 재활 교과서

장하나 역/가와히라 가즈미 감수

보누스 2025-08-12 YES24

누우면 죽고 재활하면 산다그림으로 이해하는 뇌졸중 손 팔 마비 치료 프로그램 해설뇌졸중은 우리나라의 원인별 사망률 중...

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호흡 리셋 미리보기

[가정과생활] 호흡 리셋

신효상 저

이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL) 2025-08-07 YES24

통증 전문의가 알려주는 건강한 삶의 비결 누구나 숨을 쉰다. 배가 고프면 음식물을 섭취하고, 성장을 통해 걷게 된다....

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쌀로 만드는 디저트 미리보기

[가정과생활] 쌀로 만드는 디저트

김정희(행복지음) 저

작가와 2025-08-04 YES24

이 책에는 쌀로 만드는 다양한 구움과자 레시피부터, 앙금플라워와 케이크 데코레이션, 그리고 집에서 쉽게 따라할 수 있...

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러닝 바이블 미리보기

[가정과생활] 러닝 바이블

박지혜,함연식 저

중앙북스(books) 2025-08-01 YES24

★ ★ 이영표, 진선규, 김혜선, 권화운, 심으뜸 추천 ★ ★“대한민국에서 단연 독보적인 러닝 가이드다!”개개인 맞춤...

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주문하신 복근 나왔습니다 미리보기

[가정과생활] 주문하신 복근 나왔습니다

캥맨(최재영) 저

중앙북스(books) 2025-07-30 YES24

“운동이 재미없고 어렵다고요? 캥맨이 도와드립니다!”운동 초보자를 위한 가장 친절한 건강 만화『주문하신 복근 나왔습니...

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마지막 10분의 울림 미리보기

[가정과생활] 마지막 10분의 울림

이소윤 저

샨티스토리 2025-07-25 YES24

혹시 이런 경험 있으신가요?운동은 열심히 했는데… 어쩐지 마음 한켠은 계속 복잡하고,몸은 개운한데, 감정은 어딘가 아...

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염증 정복 미리보기

[가정과생활] 염증 정복

송정숙 저

북아지트 2025-07-21 YES24

“염증이란 무엇인가?”염증이란 염증성 사이토카인(cytokine)을 말하는 것이다. 염증반응은 염증성 사이토카인에 의...

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[단독] 다시, 공부머리 독서법 미리보기

[가정과생활] [단독] 다시, 공부머리 독서법

최승필 저

책구루 2025-07-17 YES24

『공부머리 독서법』이 이론서라면이 책은 실전 지침서입니다!더 세세하고 더 실질적인 가이드로 돌아온우리 아이 독서교육 ...

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