세상에서 가장 효율적인 꿈의 운동법 별다른 장비 없이 집 안에서 일주일에 2, 3회만 해도 충분한 데다, 1회 딱 4분의 운동만으로도 다이어트와 근력 운동의 효과를 얻을 수 있고 지구력이 향상되며 혈당치와 혈압도 개선되는 꿈같은 운동...
- 저자
- 가와다 히로시 저/이유라 역/김태균 감수
- 출판사
- 베이직북스
- 출판일
- 2020-08-11
《그 남자의 레시피, 자취 요리》는 이제 막 독립해 혼자 살기 시작한 젊은이들을 위한 요리책으로, 젊은이들의 입맛에 맞는 요리를 간단하게 할 수 있는 저자만의 노하우를 글과 사진을 통해 전달하고 있다.
- 저자
- 미상유 이재건
- 출판사
- 티엔엠미디어
- 출판일
- 2012-03-21
최근 증가하는 알레르기 원인은 ‘깨끗한 사회’에 손상을 입은 ‘장’에 있다!최근 보도에 따르면 알레르기 환자가 급증했다고 한다. 우리 주변을 보아도 꽃가루 알레르기, 식품 알레르기, 천식, 비염, 아토피 피부염 등 알레르기 질환으로 ...
- 저자
- 후지타 고이치로 저/이해란 역
- 출판사
- 국일미디어
- 출판일
- 2017-01-17
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[가정과생활] 그릿 GRIT
김주환 저
인플루엔셜 2025-03-20 YES24
“왜 공부한 만큼 성적이 오르지 않는 걸까?” 스스로, 즐겁게, 끝까지 공부하는 마음근력 훈련법 * 세계 최초로 GR...
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[가정과생활] 성적 초격차를 만드는 독서력 수업
김수미 저
빅피시 2025-03-19 YES24
중·고등에서 조용히 성적을 역전시키는 아이는 무엇이 다를까?문제 푸는 요령만 가르칠 듯한 대치동에서 ‘책 읽기’라는 ...
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[가정과생활] 베르베르의 가장 건강한 하루
박정현(베르베르) 저
한빛라이프 2025-03-10 YES24
25만 팔로워 건강 인플루언서 베르베르와 함께작은 습관이 만드는 건강하고 균형 있는 일상극찬 후기 쏟아지는 건강 스무...
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[가정과생활] 습관 하나로 평생 가벼워졌다
닥터스윗비(이단비) 저
비타북스(VITABOOKS) 2025-02-26 YES24
“다이어트를 그만두었더니 다이어트에 성공했다!”평생 저절로 살 빠지는 체질을 만드는 기적의 다이어트새해가 되면 새로운...
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[가정과생활] 식재료의 냉동, 이것이 정답이다!
니치레이 푸즈 감수/이진원 역
지상사 2025-02-20 YES24
요리 레시피 본 대상 2024 in Japan [요리 부문] 수상!무려 150가지 이상의 식재료 냉동 방법 대공개지금...
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[가정과생활] 레시피 읽어주는 여자의 간단 요리 레시피
레시피 읽어주는 여자 저
혜지원 2025-02-18 YES24
유튜브 구독자 100만! 누적 조회수 10억 뷰! 인스타 팔로워 30만 인기 인플루언서!"레시피 읽어주는 여자"의 첫...
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[가정과생활] 매일 통증
안병택 저
유노라이프 2025-02-04 YES24
건강하게 오래 살고 싶다면‘통증’부터 잡아야 한다!신체 나이 되돌리는 부위별 체형 교정 가이드국가대표, 근골격계 환자...
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[가정과생활] 오늘은 집에서 쉽게 튀김 요리
곤도 후미오 저/황세정 역
시그마북스 2025-02-03 YES24
미슐랭 2스타 튀김 명인이 알려주는 튀김 비법,집에서 이것만 따라하면 된다!어떤 재료든 튀기면 맛이 없을 수가 없습니...
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[가정과생활] 당뇨에 대해 가장 알고 싶은 최다질문 TOP 82
김지은 저
초록북스 2025-02-01 YES24
당뇨환자들이 가장 궁금해하는82가지 질문에 답하다당뇨병은 평생 지고 가야 할 짐 같은 질환이지만, 관리만 잘하면 건강...
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[가정과생활] 통증잡는 도수치료, 내 손으로 합니다.
조성민 저
유페이퍼 2025-02-01 YES24
18년 간의 물리치료사로 일하면서 느꼈던 고충들과 환자들이 느꼈을 치료의 한계점들에 대해 고민하면서 찾은 답을 모든 ...
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