생각하는 운동쟁이 ‘피톨로지’가 제안하는 건강한 다이어트의 정석공포 다이어트는 음식의 종류, 운동 시간 같은 부차적인 문제는 다 걷어내고 오로지 공복감과 포만감 통제에만 집중한, 새로운 다이어트 방법이다. 배고프지 않으면 적게 먹을 ...
“당신은 지금 어떻게 앉아 있나요?”누적 조회수 2800만회, 28만 구독자가 인정한 체형 교정 전문가가 알려주는 내 몸 사용법우리 몸은 하루아침에 만들어지지 않는다. 앉은 자세가, 선 자세, 걸음걸이 등 매일의 쌓여 지금의 몸을 만...
이 책은 키워드로 읽는 스포츠 제1권이다. 이 책은 16개 키워드(주제)를 설정하고 그 주제에 대한 철학적 사유를 할 수 있도록 하였다. 제1권은 개념, 사회, 소비, 고향, 공부라는 키워드를 통해 스포츠를 읽은 것이다. 그동안 키...
생각하는 운동쟁이 ‘피톨로지’가 제안하는 건강한 다이어트의 정석공포 다이어트는 음식의 종류, 운동 시간 같은 부차적인 문제는 다 걷어내고 오로지 공복감과 포만감 통제에만 집중한, 새로운 다이어트 방법이다. 배고프지 않으면 적게 먹을 ...
[가정과생활] 느리게 나이 드는 기억력의 비밀
김희진 저
앵글북스 2025-01-31 YES24
<b>식사법, 운동법, 수면법, 멘탈 관리법, 약 복용법과 치료 솔루션까지 </br>신체 나이보...
[가정과생활] 겨울 맨발, 건강과 치유의 첫걸음
맨발의민트 저
작가와 2025-01-28 YES24
"나무가 나무에게 말했습니다. 우리 더불어 숲이 되어 지키자."신영복 선생님의 이 말처럼, 우리는 서로 기대고 의지하...
[가정과생활] 이거슨 레시피 BOOK 67 (든든한 한끼 샌드위치)
이은미 저
여우가 2025-01-24 YES24
[이거슨 레시피 BOOK]은 한 가지의 메뉴를 A부터 Z까지 모두 담은 요리책이다. 재료와 도구 준비부터 만드는 과정...
[가정과생활] 건강한 삶, 행복한 사회
김장락 저
한국지식문화원 2025-01-21 YES24
30년 예방의학교수가 알려주는 우리시대 건강 이야기!건강하게 오래 살자! 무병장수는 많은 사람의 꿈이다. 모든 사람이...
[가정과생활] [단독] 진짜 쉬운 파닉스는 이렇게 배웁니다
윤선미(선샤인) 저
미다스북스(리틀미다스) 2025-01-17 YES24
“우리 아이도 사교육 없이 엄마표 영어로 영어 책 술술 읽을 수 있을까?”- 영어 독립 로드맵 & 파닉스 체크리스트-...
[가정과생활] 이토록 위대한 장
줄리아 엔더스 저/배명자 역
북라이프 2025-01-15 YES24
“우울증과 불안장애, 행복은 뇌가 아니라 장에서 온다!”비만, 알레르기, 정신질환, 치매 등 모든 질병을 잡는 백세시...
[가정과생활] 이 약 같이 먹어도 돼요?
염혜진 저
더블엔 2025-01-15 YES24
100세 시대, 내 몸 건강을 위한 ‘약’ 필독서 현직 약사가 알려주는 처방전 없이 약 잘 사는 법 “판콜과 타이레놀...
[가정과생활] 건축가가 지은 집
정성갑 편/행복이 가득한 집 편집부 기획
디자인하우스 2025-01-07 YES24
“내게 꼭 맞는 집을 갖는다는 건 더 잘 살고 싶다는 바람이니까요”저자가 월간 『행복이 가득한 집』과 3년 넘게 함께...
[가정과생활] 한 잔의 여유, 집에서 즐기는 홈 카페 레시피
박빈 저
와이웨이브이퍼블리싱 2025-01-05 YES24
《한 잔의 여유, 집에서 즐기는 홈 카페 레시피》는 커피를 사랑하는 이들에게 영감을 주고, 집에서도 전문적인 카페의 ...