가정과생활
가까이서 찾는 생생 건강법

가까이서 찾는 생생 건강법

누구나 편리하고 손쉽게 사용할 수 있는 자연요법들을 소개하고 있는 책이다. 생활섭생, 침, 뜸, 부항 등 각종 요법을 소개하고 여러 가지 사례와 건강상식을 제시했다. 특히 민간 약초에 대해서는 그 형체를 그림을 통해 보여주고 그것의 ...

저자
정민성
출판사
에디터
출판일
2004-02-12
홈트의 정석

홈트의 정석

2016년부터 2년 간격으로 운동 전반의 이론을 다룬 『헬스의 정석-이론편』, 근력운동의 이론과 방법 및 운동 프로그램 구성법을 다룬 『헬스의 정석-근력운동편』, 체중감량부터 벌크업까지 몸만들기를 위한 식사관리 플랜의 전반을 다룬 『...

저자
수피 저
출판사
한문화
출판일
2021-07-22
최강의 운동

최강의 운동

세상에서 가장 효율적인 꿈의 운동법 별다른 장비 없이 집 안에서 일주일에 2, 3회만 해도 충분한 데다, 1회 딱 4분의 운동만으로도 다이어트와 근력 운동의 효과를 얻을 수 있고 지구력이 향상되며 혈당치와 혈압도 개선되는 꿈같은 운동...

저자
가와다 히로시 저/이유라 역/김태균 감수
출판사
베이직북스
출판일
2020-08-11
전체 848건 ( 22 / 85 )
핏블리의 헬스 다이어트 전략집 미리보기

[가정과생활] 핏블리의 헬스 다이어트 전략집

핏블리(문석기) 저

비타북스(VITABOOKS) 2021-06-09 YES24

“근성장과 다이어트에는 지름길(추월차선)이 있다!”핏블리가 알려주는 생리학·영영학 기반 운동 전략 가이드“왜 근육이 ...

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내 당뇨병은 너랑 달라! 미리보기

[가정과생활] 내 당뇨병은 너랑 달라!

안재희 저

유페이퍼 2021-06-08 YES24

똑같이 먹었는데 왜 내 혈당만 높을까 ? 당뇨병이 생긴 이유는 사람마다 다르다. 사람마다 유전자, 식습관, 생활 환경...

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서트푸드 다이어트 미리보기

[가정과생활] 서트푸드 다이어트

에이든 고긴스,글렌 매튼 공저/우미정 역/안지현 감수

스몰빅라이프 2021-05-31 YES24

전 세계 셀럽들과 미디어가 극찬한 다이어트!‘세계적 가수 아델이 45kg을 감량한 다이어트!’‘구글에서 가장 많이 검...

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미라클 브레인 푸드 미리보기

[가정과생활] 미라클 브레인 푸드

우마 나이두 저/김지혜 역

북라이프 2021-05-28 YES24

행복해지고 싶다면 ‘뇌와 장의 로맨스’에 주목하라!정신 건강을 심리학 × 영양학 × 장 건강의 관점에서 집대성한 최초...

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근육학 미리보기

[가정과생활] 근육학

최원교 저

유페이퍼 2021-05-25 YES24

근육의 원리를 다루고 있는 전문서적은 꽤 많이 나와 있지만 어린 학생들에게 재미있게 알려주는 교재는 부족했던 것 같습...

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미래 교육을 멘토링하다 미리보기

[가정과생활] 미래 교육을 멘토링하다

김지영 저

소울하우스 2021-05-24 YES24

코로나19로 성큼 다가온 먼 미래! 새로운 교육을 준비하라!지금껏 미래 교육은 가까이하기엔 먼 이야기였다. 그러나 갑...

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인체해부학 미리보기

[가정과생활] 인체해부학

최원교 저

유페이퍼 2021-05-24 YES24

인체의 구조를 다루고 있는 전문서적은 꽤 많이 나와 있지만 어린 학생들에게 쉽게 알려주는 교재는 없었던 것 같습니다....

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한 그릇 밀프렙 다이어트 레시피 미리보기

[가정과생활] 한 그릇 밀프렙 다이어트 레시피

최희정 저

싸이프레스 2021-05-20 YES24

하루에 한 끼는 가볍게, 건강하게, 맛있게 빼자 한 번 요리해서 일주일 식사를 만드는12주 밀프렙 다이어트 레시피!『...

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정리 못하는 사람을 위한 정리책 미리보기

[가정과생활] 정리 못하는 사람을 위한 정리책

와타나베 아야 편저

즐거운상상 2021-05-20 YES24

나는 왜 정리를 못하는 걸까?수많은 정리법이 있지만 정리가 서툰 사람에게는 너무 어렵습니다.‘정리 못하는 사람을 위한...

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잘 익은 교과서 그림책 미리보기

[가정과생활] 잘 익은 교과서 그림책

강수진,최고봉,채봉윤 공저

봄개울 2021-05-20 YES24

교과서 수록 그림책의 모든 것초등학교 국어 교과서에는 이미 100권 가까운 그림책이 수록되어 있습니다. 그림책을 빼고...

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