가정과생활
다이어트 미신타파

다이어트 미신타파

음식을 먹을 것인지 말 것인지는 전부 호르몬의 작용입니다. 이 음식 관련 호르몬의 상호 작용을 안다면 식욕을 다스릴 수 있습니다. 이 메카니즘을 알기 쉽고 상세 하게 설명하여 식욕을 다스리고 초기화 하여 한국인의 건강과 영양을 위한 ...

저자
최병호 저
출판사
어나퍼블리싱하우스
출판일
2016-07-21
반찬이 필요 없는 밥 한 그릇

반찬이 필요 없는 밥 한 그릇

1~2인 가구를 위한 맞춤 집밥쉽다! 빠르다! 맛있다!집밥 열풍이 식을 줄 모른다. 열풍 초기의 집밥은 엄마, 가족, 따뜻함, 휴식, 건강함, 사랑 등의 단어와 함께 사용되었다. 그러나 집밥이 단순한 신드롬에서 벗어나 문화로 정착하면...

저자
고은정 저
출판사
세종라이프
출판일
2016-07-12
기적의 몸짱일기

기적의 몸짱일기

몸을 만드는 가장 강력한 운동과 방법은 무엇이냐고 물으면 주저없이 ‘스쿼트’, ‘데드리프트’, ‘벤치프레스’의 운동을 꾸준히 하며 다루는 무게를 올리는 것이라고 말할 겁니다(이 세 운동들을 얼마나 들면 잘 하는 것인지의 기준도 제시했...

저자
최병호 저
출판사
어나퍼블리싱하우스
출판일
2016-07-21
전체 815건 ( 22 / 82 )
[단독] 당신의 인생을 정리해드립니다 미리보기

[가정과생활] [단독] 당신의 인생을 정리해드립니다

이지영 저

쌤앤파커스 2020-11-03 YES24

tvN [신박한 정리] 화제의 공간 크리에이터 이지영이 소개하는 인테리어, 정리정돈, 공간 재구성의 모든 것!tvN ...

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이 운동만 하면 살이 안 쪄요 미리보기

[가정과생활] 이 운동만 하면 살이 안 쪄요

추민수 저

북스고 2020-11-03 YES24

외부 활동이나 헬스장 이용이 어려워지고 집에 머무르는 시간이 많아질수록 사람들에게는 고민이 늘어났다. 바로 살과의 전...

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하루 1분 초간단 스트레칭 미리보기

[가정과생활] 하루 1분 초간단 스트레칭

사와키 가즈타카 저/최말숙 역

카시오페아 2020-10-28 YES24

“단 두 동작이면 충분하다!”가장 짧고 확실한 신체 부위별·증상별 스트레칭건강을 위해서라도 운동은 필수지만 실천하기란...

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피지컬갤러리의 하루 5분 내 몸 관리법(대한민국 1등 건강 유튜브 200만 채널) 미리보기

[가정과생활] 피지컬갤러리의 하루 5분 내 몸 관리법(대한민국 1등 건강 유튜브 200만 채널)

라이프에이드 저

시간과공간사 2020-10-05 YES24

머리부터 발끝까지 일상을 괴롭히는 47개의 근육과온몸 구석구석 통증이 거짓말처럼 싹 사라지는 62가지 킬링 스트레칭 ...

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집밥이 편해지는 명랑쌤 비법 밑반찬 미리보기

[가정과생활] 집밥이 편해지는 명랑쌤 비법 밑반찬

이혜원(명랑쌤) 저 저

레시피팩토리(단행) 2020-10-05 YES24

집밥의 시대. 삼시 세끼는 물론 도시락까지 준비하는 이들이 늘고 있습니다. 돌아서면 음식 준비에 설거지까지. 피로감도...

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일상을 바꾼 14가지 약 이야기 미리보기

[가정과생활] 일상을 바꾼 14가지 약 이야기

송은호 저

카시오페아 2020-09-14 YES24

“몸에 좋은 약이 재미까지 있다니!”아스피린부터 비타민, 변비약까지매일 먹지만 의외로 알지 못했던 약에 대한 모든 것...

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영어책 1천 권의 힘 미리보기

[가정과생활] 영어책 1천 권의 힘

강은미 저

유노라이프 2020-08-24 YES24

영어가 처음이거나 거부하는 아이의 마음을 잡는 법영어가 느린 아이의 실력을 빠르게 끌어올리는 법영어 실력을 넘어 평생...

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내 몸에 딱 맞는 교정 운동으로 바르게 설 수 있다 미리보기

[가정과생활] 내 몸에 딱 맞는 교정 운동으로 바르게 설 수 있다

온도니 저

북스고 2020-08-19 YES24

날이 갈수록 빠르게 발전하는 기술로 인해 생활은 점점 편리해지고 있다. 이런 생활이 가능한 이유 중 하나는 IT의 발...

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진짜 캠핑 요리 미리보기

[가정과생활] 진짜 캠핑 요리

이미경 저

상상출판 2020-08-19 YES24

구이·찌개·일품·디저트 이 책 한 권이면 다 된다!실전 캠핑 레시피 140가지 엄선캠핑 인구 600만 시대어른, 아이...

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치과의사들이 하는 그들만의 치아 관리법 미리보기

[가정과생활] 치과의사들이 하는 그들만의 치아 관리법

이수진 저

북스고 2020-08-19 YES24

우리는 하루에도 몇 번씩 음식을 먹는다. 끊임없이 치아는 일을 하지만 제대로 된 관리를 하는 사람은 생각보다 많지 않...

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