가정과생활
어떤 책?

어떤 책?

몸짱 열풍이 분지는 이미 오랜 전이지만 여전히 많은 사람들이 몸짱이 되길 원하고 관심이 많다. 하지만 바쁘다는 핑계로 때로는 직장생활로 피곤하다는 이유로 운동을 하지 않는 사람들이 상당히 많다. 몸짱이 되면 정말 좋겠지만 그 전에 보...

저자
허준영 저
출판사
이페이지
출판일
2015-11-11
죽기전까지 걷고 싶다면 스쿼트를 하라

죽기전까지 걷고 싶다면 스쿼트를 하라

하체가 건강하면 ‘뭐든 할 수 있다’는 생각이 자연스럽게 든다. 나이가 들면 어쩔 수 없이 인체 여러 기능이 저하한다. 그중에서도 ‘평소와 뭔가 다르다’라는 몸의 불편함은 하체가 약해지면서 시작되는 경우가 많다. 실제로 노화에 의한 ...

저자
고바야시 히로유키 저/홍성민 역
출판사
동양북스(동양books)
출판일
2018-11-07
하루 1200칼로리 다이어트

하루 1200칼로리 다이어트

무조건 굶으면 살이 빠질까? 섭취열량을 잘못 줄이면 요요현상이 일어나고 건강을 해치기 쉽다. 그렇다면 얼마나 어떻게 먹어야 할까? 체중감량을 위해 열량 섭취를 제한하려면 권장 섭취량의 60 수준, 즉 2,000kcal의 60인 1,2...

저자
이미숙 저 저
출판사
좋은날들
출판일
2014-11-18
전체 882건 ( 26 / 89 )
인체해부학 미리보기

[가정과생활] 인체해부학

최원교 저

유페이퍼 2021-05-24 YES24

인체의 구조를 다루고 있는 전문서적은 꽤 많이 나와 있지만 어린 학생들에게 쉽게 알려주는 교재는 없었던 것 같습니다....

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한 그릇 밀프렙 다이어트 레시피 미리보기

[가정과생활] 한 그릇 밀프렙 다이어트 레시피

최희정 저

싸이프레스 2021-05-20 YES24

하루에 한 끼는 가볍게, 건강하게, 맛있게 빼자 한 번 요리해서 일주일 식사를 만드는12주 밀프렙 다이어트 레시피!『...

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정리 못하는 사람을 위한 정리책 미리보기

[가정과생활] 정리 못하는 사람을 위한 정리책

와타나베 아야 편저

즐거운상상 2021-05-20 YES24

나는 왜 정리를 못하는 걸까?수많은 정리법이 있지만 정리가 서툰 사람에게는 너무 어렵습니다.‘정리 못하는 사람을 위한...

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잘 익은 교과서 그림책 미리보기

[가정과생활] 잘 익은 교과서 그림책

강수진,최고봉,채봉윤 공저

봄개울 2021-05-20 YES24

교과서 수록 그림책의 모든 것초등학교 국어 교과서에는 이미 100권 가까운 그림책이 수록되어 있습니다. 그림책을 빼고...

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우뇌를 활용하는 뇌내혁명 미리보기

[가정과생활] 우뇌를 활용하는 뇌내혁명

하루야마 시게오 저/한설희 감수/오시연 역

중앙생활사 2021-05-10 YES24

* 우뇌를 사용하면 삶이 바뀐다!* 고령화 시대에 건강하게 살기 위한 ‘뇌내혁명 실천편’앞으로 우리 사회는 평균수명이...

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나만의 시크릿 홈카페 미리보기

[가정과생활] 나만의 시크릿 홈카페

예나 저

레시피팩토리(단행) 2021-05-10 YES24

홈카페 하나로 43만 팔로워들의 시선을 사로잡은 파워 인스타그래머 @y.na__(예나)의 노하우 전격 공개매일 같은 ...

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가장 쉬운 8체질 자가진단 미리보기

[가정과생활] 가장 쉬운 8체질 자가진단

이상원 저

문예춘추사 2021-05-04 YES24

우리 집 건강을 위한 최고의 체질 가이드정확한 체질식은 정확한 ‘진단’이 선행되어야 한다 환경과 먹거리에 대한 공포가...

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통풍, 요산수치를 내리는 30가지 식단 미리보기

[가정과생활] 통풍, 요산수치를 내리는 30가지 식단

정진희 저

유페이퍼 2021-04-08 YES24

바람만 스쳐도 아프다는 통풍!통풍에 좋은 퓨린이 낮은 식재료를 활용한 맛있는 30가지 식단. 통풍 환자는 먹을게 없다...

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1분이면 코가 뻥 뚫린다 미리보기

[가정과생활] 1분이면 코가 뻥 뚫린다

곤노 세이시 저/장은주 역

비에이블 2021-02-22 YES24

비염, 콧물, 코막힘, 재채기, 꽃가루 알레르기…지긋지긋한 코 질환, 약 없이 낫는 비법 대공개! 마스크가 필수품이 ...

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당신의 기억은 변한다 미리보기

[가정과생활] 당신의 기억은 변한다

박지영 저

좋은땅 2021-02-19 YES24

기억은 단순한 지식과 사건의 저장창고가 아니다.심리학에서는 기억을 ‘정보를 획득(부호화)하고저장하고 인출하는 일련의 ...

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