어깨 결림, 요통, 두통은 물론 손목과 관절통까지!하루 1장씩, 1분 만에 통증이 사라지는 31가지 스트레칭 달력책상에 오래 앉아 있는 학생과 직장인, 그리고 바쁜 현대인을 위해 목이나 어깨, 허리 등 전신에 걸쳐 뭉친 근육을 풀어주...
- 저자
- 토미나가 키요 저/ 정윤아 역 저
- 출판사
- 이덴슬리벨
- 출판일
- 2017-11-10
'건강을 위한 가치있는 선택' 시리즈 두 번째 책. 현대사회는 수없는 화학물질들이 체내에 축적될 수밖에 없는 환경이다. 물도
- 저자
- 장성철 저
- 출판사
- 모아북스
- 출판일
- 2011-07-29
‘건강한 잠’을 통해 몸과 마음의 건강을 유지하고, 삶의 활력을 얻을 수 있다!EBS〈명의〉, KBS〈생로병사의 비밀〉 출연, 최고의 수면 의사가 알려 주는 잠에 대한 모든 것결정하거나 판단하기가 어렵고 실수가 잦아졌다.에너지가 없어...
- 저자
- 주은연 저
- 출판사
- 유노라이프
- 출판일
- 2024-02-21
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[가정과생활] 따라만해도 성공 보장 20가지 인테리어 법칙
아라이 시마 저/박승희 역
즐거운상상 2020-02-25 YES24
세상 쉬운 20가지 인테리어 불변의 법칙집을 꾸미는 법칙은 수학이나 화학으로 말하자면 규칙, 정리, 공식 같은 것이...
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[가정과생활] 정리의 힘
곤도 마리에 저/홍성민 역
웅진지식하우스 2020-02-18 YES24
설레지 않으면 버려라!전 세계를 곤마리 열풍으로 뒤흔든 바로 그 책!“버리기를 시작한 후, 인생이 다시 시작되었다!”...
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[가정과생활] 정리의 기술
곤도 마리에 저/홍성민 역
웅진지식하우스 2020-02-18 YES24
정리의 신 곤도 마리에의 미니멀라이프 노하우 총집합‘버리기’만으로는 부족한, 곤마리의 완벽한 미니멀라이프 기술설레는 ...
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[가정과생활] 내 몸과의 전쟁
피지컬갤러리 저
책들의정원 2020-02-13 YES24
새해 목표로 빠지지 않는 운동! 그러나 작심삼일?유튜브 건강 채널 1위! 피지컬갤러리의 ‘절대 중독’ 빡빡이 루틴으로...
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[가정과생활] 당뇨코드
제이슨 펑 저/이문영 역/이영훈 감수
라이팅하우스 2020-02-05 YES24
수많은 독자들이 기다려 온『당뇨코드』마침내 출간!SBS 끼니반란, MBC 지방의 누명 출연 신장내과 전문의,식이요법을...
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[가정과생활] 진주의 키토 도시락
진주 저
윈타임즈 2020-02-03 YES24
점심을 한 방에 해결한 키토(저탄고지) 도시락맘껏 먹고도 부부 합산 46.4kg 감량이 책은 ‘너희는 점심으로 무엇을...
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[가정과생활] 에어프라이어 만능 레시피북
강지현 저
엔트리 2020-01-30 YES24
3,200만 방문 인기 블로거 ‘겨울딸기’의 주방 인생템 에어프라이어 초간단 황금 레시피가장 많이 검색하는 에어프라이...
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[가정과생활] 자연식물식 다이어트 30일 챌린지
오공삼(오영세) 저
21세기북스 2020-01-22 YES24
30일만 해도 체질이 바뀌는 자연식물식 다이어트의 마법!요요 NO! 요리 NO! 배고픔 NO! 30일 만에 10kg ...
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[가정과생활] 은밀한 몸
옐 아들러 저/카트야 슈피처 그림/배명자 역
북레시피 2020-01-21 YES24
『은밀한 몸』은 2018년 9월 독일에서 출간되어 독자들 사이에 커다란 화제를 불러일으키며 의학, 과학서 분야 1위가...
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[가정과생활] 상식 밖의 건강 상식 60가지
이하늘 저
유페이퍼 2020-01-20 YES24
"속이 더부룩한데도 물을 마셔야 한다?""새벽에 깼을 때 하지 말아야 할 행동?""땀복을 입고 운동해도 괜찮을까?"평...
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