“풀업 ·푸시업·스쿼트·딥스… 끝판왕 플란체까지 모두 담았다!”대한민국 1인자의 맨몸운동 가이드유튜브 채널 ‘이준명’을 운영하며 18만 구독자에게 맨몸운동 튜토리얼을 소개해 큰 호응을 얻고 있는 저자는 인기 방송 프로그램 [나 혼자 ...
- 저자
- 이준명 저/김진석 감수
- 출판사
- 비타북스(VITABOOKS)
- 출판일
- 2023-07-28
살 빠지는 근육만 콕 집어 운동하는쉽고 효과 빠른 다이어트!숨쉬기 운동밖에 모르던 집순이는 왜 근육 운동을 시작했을까?다이어트와 요요의 무한 루트를 경험하던 저자가 마침내 찾아낸 성공 비법은 바로 다이어트 근육 홈트! 근육 운동은 단...
- 저자
- 도가와 아이 저/최서희 역/사카이 다쓰오 감수
- 출판사
- 비타북스(VITABOOKS)
- 출판일
- 2019-06-14
![[단독] 번아웃 레시피](/images/bookimg/L_1181384.jpg)
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[가정과생활] [단독] 번아웃 레시피
이누카이 쓰나 저/김보화 역
벤치워머스 2020-04-17 YES24
일본 가정요리 부문 베스트셀러! 집밥 레시피 시장의 세대교체! 필요한 건 오직 캔 뚜껑을 딸 체력과 집밥에 대한...
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[가정과생활] 살이 찌기만 하고 빠지지 않을 때 읽는 책
기무라 요코,니시자와 미카 공저/장은주 역
현대지성 2020-04-09 YES24
35세가 체형 변화의 분기점! 이때부터 평생 살찌지 않는 몸을 만든다현직 의사가 말해주는 나잇살, 만성피로, 통증 잡...
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[가정과생활] 블랙헤드 홈케어
이은미 저
북스고 2020-04-09 YES24
얼굴 한가운데에 검은깨 같이 자리 잡은 블랙헤드. 이 블랙헤드 때문에 면접장에서도 깔끔한 인상을 주지 못하는 것 같고...
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[가정과생활] 1분 만에 가정교육의 지혜 파악하기1-어떤 가르침을 받아 왔는가
강준린 저
북아띠 2020-04-09 YES24
현대인들의 가정교육에 대한 중시는 하루가 다르게 높아져 가고 있다. 그것은 교육에 대한 투자 의식이 꾸준히 증가하는 ...
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[가정과생활] 1분 만에 가정교육의 지혜 파악하기2-자식 교육의 비결
강준린 저
북아띠 2020-04-09 YES24
현대인들의 가정교육에 대한 중시는 하루가 다르게 높아져 가고 있다. 그것은 교육에 대한 투자 의식이 꾸준히 증가하는 ...
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[가정과생활] 1분 만에 가정교육의 지혜 파악하기3-어머니의 소망
강준린 저
북아띠 2020-04-09 YES24
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[가정과생활] 1분 만에 가정교육의 지혜 파악하기4-엄격한 가르침
강준린 저
북아띠 2020-04-09 YES24
현대인들의 가정교육에 대한 중시는 하루가 다르게 높아져 가고 있다. 그것은 교육에 대한 투자 의식이 꾸준히 증가하는 ...
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[가정과생활] 1분 만에 가정교육의 지혜 파악하기5-아버지의 격려
강준린 저
북아띠 2020-04-09 YES24
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[가정과생활] 1분 만에 가정교육의 지혜 파악하기6-어머니의 결단과 노력
강준린 저
북아띠 2020-04-09 YES24
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[가정과생활] 1분 만에 가정교육의 지혜 파악하기7-비애속 성공
강준린 저
북아띠 2020-04-09 YES24
현대인들의 가정교육에 대한 중시는 하루가 다르게 높아져 가고 있다. 그것은 교육에 대한 투자 의식이 꾸준히 증가하는 ...
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