가정과생활
깜짝 변신 4주 다이어트 - 제2편 식단, 운동, 요리

깜짝 변신 4주 다이어트 - 제2편 식단, 운동, 요리

다이어트! 이제 머리로 한다!!!! 다이어트 식단 막상 다이어트를 결심해도 내가 먹는 식품이 몇 칼로리인지, 어떻게 음식을 먹어야 되는 건지 모르는 것이 사실! 이제 깜짝 변신 4주 다이어트에서 제안하는 과학적이고 체계적인 칼로리별...

저자
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출판사
풀무원 굿다이어트
출판일
2001-06-22
내아이, 이웃과 함께 더큰세상으로

내아이, 이웃과 함께 더큰세상으로

이 책은 저자가 아이들을 키우면서 느낀 점, 가정교육상 좋았던 점, 또한 실천하지 못해 아쉬웠던 점 그리고 앞으로 아이들에게 기대하는 점 등을 모아서 개인ㆍ가정ㆍ사회 부문으로 나누어 이야기하고 있다. 저자는 아이들에게 물고기를 잡아 ...

저자
정병길
출판사
휘닉스드림
출판일
2011-03-25
이 운동만 하면 살이 안 쪄요

이 운동만 하면 살이 안 쪄요

외부 활동이나 헬스장 이용이 어려워지고 집에 머무르는 시간이 많아질수록 사람들에게는 고민이 늘어났다. 바로 살과의 전쟁이다. 집에 머무는 시간이 많아진 만큼 움직이는 시간이 줄어들었고 결국 ‘확찐자’라는 신조어가 생겨날 정도이다. 그...

저자
추민수 저
출판사
북스고
출판일
2020-11-03
전체 815건 ( 3 / 82 )
청소년 자녀와 함께 성장하는 부모 미리보기

[가정과생활] 청소년 자녀와 함께 성장하는 부모

산소쌤(김춘자) 저

작가와 2024-12-20 YES24

이 책은 부모님과 자녀가 함께 성장하며 행복한 관계를 만들어가는 방법을 담았습니다. 부모와 자녀가 서로를 이해하고 공...

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만병의 근원, 담적증후군 미리보기

[가정과생활] 만병의 근원, 담적증후군

최서형 저

헬스조선 2024-12-18 YES24

원인 미상 신경성 위염, 만성 소화 불량의 원인과 치료의 실마리를 찾아내다위장이 굳어지는 새로운 병의 발견, 담적증후...

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움직임의 법칙 미리보기

[가정과생활] 움직임의 법칙

운동하는 데이브(최충식) 저

가나출판사 2024-12-18 YES24

“당신은 지금 어떻게 앉아 있나요?”누적 조회수 2800만회, 28만 구독자가 인정한 체형 교정 전문가가 알려주는 내...

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행복한 공간을 위한 정리수납 노하우 미리보기

[가정과생활] 행복한 공간을 위한 정리수납 노하우

이민자 저

작가와 2024-12-17 YES24

이 책에서는 단순히 물건을 줄이는 방법뿐만 아니라, 집이라는 공간이 주는 에너지를 되찾고 정리정돈을 통해 삶의 소중한...

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통풍 미리보기

[가정과생활] 통풍

김진균 저

드림널스 2024-12-12 YES24

심한 통풍을 직접 경험한 의사가 쉽게 알려주는 통풍 치료의 원칙!통증과 심각한 합병증 위험까지 가진 통풍, 올바른 치...

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아로마 인 삶 미리보기

[가정과생활] 아로마 인 삶

김윤주 저

작가와 2024-11-29 YES24

이 책은 단순한 건강 지침서가 아니라, 진정한 행복을 찾는 여정의 동반자입니다. 웰니스는 매일의 작은 선택들로 이루어...

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집안일이 쉬워지는 장끼남 살림법 미리보기

[가정과생활] 집안일이 쉬워지는 장끼남 살림법

장끼남(김진선) 저

즐거운상상 2024-11-27 YES24

30대 남자가 살림을 가르친다? 남의 집을 공짜로 정리해주는 유튜브를 운영하는데 정리가 될 때까지 계속 방문한다? 물...

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[단독] 통증과 교정 운동 미리보기

[가정과생활] [단독] 통증과 교정 운동

파브스포츠 저

포르체 2024-11-06 YES24

“지금 당장 딱 3분만 따라 해 보세요!”찌뿌둥한 몸, 결리고 말려 있는 어깨, 무거운 목…현대인이라면 누구나 가지고...

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유전자를 바꾸는 식단 미리보기

[가정과생활] 유전자를 바꾸는 식단

캐서린 섀너핸,루크 섀너핸 저/박중환 역

세이버스 2024-10-21 YES24

혼란스러운 시기다. 음식에 대한 정보가 홍수처럼 쏟아지고 있다. 어떤 정보가 정말 유익한지 판단하기 쉽지 않다. 좋은...

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최강의 다이어트, 카니보어 코드 미리보기

[가정과생활] 최강의 다이어트, 카니보어 코드

폴 살라디노 저/이문 역

그라피 2024-10-11 YES24

·건강과 질병의 비밀, 음식에 있다.·’인간’은 무엇을 먹어야 건강해지는가?의학의 아버지 히포크라테스는 모든 질병은 ...

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