가정과생활
기적의 5분 근막 스트레칭 달력

기적의 5분 근막 스트레칭 달력

목과 어깨 결림, 팔다리 통증 완화는 물론 균형 있는 몸매까지! 집에서 사무실에서, 하루 5분 틈새 시간을 이용한 31가지 근막 스트레칭 달력 이 책은 목과 어깨, 팔다리 등 전신의 뭉친 근육을 풀어주고 균형 잡힌 몸매를 만드는 31...

저자
타케이 히토시 저/김동휘 감수/정윤아 역
출판사
이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL)
출판일
2018-02-19
내장 비만 뱃살 싸~~악 3

내장 비만 뱃살 싸~~악 3

뜻하지 않은 사건으로 너무 비만하여져 있는 자신을 발견하고 내장비만을 고치기 위해 10여년을 노력해오면서 겪은 일이며 운동방법을 개발하여온 이야기 그리고 직접 실천을 하여 볼 ㅜ수 있도록 자세한 안내를 하는 안내서로 마련하여 출판을 ...

저자
김선태 저
출판사
u-paper(유페이퍼)
출판일
2013-03-14
허형만의 커피스쿨

허형만의 커피스쿨

허형만의 37년 커피스쿨 노하우를 내 손안에!커피를 사랑하는 사람들에게 큰 길잡이가 되어준 『허형만의 커피스쿨』이 개정판으로 다시 돌아왔다. 대충 알면 병이지만, 확실히 알면 힘이 된다고 말하는 저자는 최고의 한 잔을 위해 커피의 모...

저자
허형만 저
출판사
팜파스
출판일
2019-11-20
전체 861건 ( 3 / 87 )
[단독] 1억이 모이는 살림법 미리보기

[가정과생활] [단독] 1억이 모이는 살림법

나고미 저/이진숙 역

청림Life 2025-07-16 YES24

★ 일본 가정살림 분야 베스트셀러, 드디어 한국어판 출간!★ ‘35일 가계부’, ‘루틴 메뉴표’, ‘세탁물 뷔페’ 등...

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스위치온 다이어트 레시피북 미리보기

[가정과생활] 스위치온 다이어트 레시피북

박용우,김영아 저

루미너스 2025-07-02 YES24

건강 베스트셀러 《내 몸 혁명》에 소개되어 큰 반향을 일으킨 비만 명의 박용우 박사의‘스위치온 다이어트 4주 프로그램...

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강박장애를 이겨낸 정신과 의사입니다 미리보기

[가정과생활] 강박장애를 이겨낸 정신과 의사입니다

가메이 시로,마쓰나가 히사토 저/김지윤 역/강병철 감수

서울의학서적 2025-07-01 YES24

의사이자 환자가 쓴 강박장애 지침서가메이 시로는 일본의 정신과 의사다. 하지만 강박장애에 걸린 후 그의 삶은 나락으로...

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저속노화 마인드셋 미리보기

[가정과생활] 저속노화 마인드셋

정희원 저

웨일북 2025-06-30 YES24

서울아산병원 노년내과 정희원 교수 신작 “마음의 속도가 결국 몸의 속도를 만든다!”정체되어 있던 모든 건강 문제를 ...

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장윤정의 요리에세이 사철가 미리보기

[가정과생활] 장윤정의 요리에세이 사철가

장윤정 저

좋은세상바라기(주) 2025-06-30 YES24

당신에게도 음식 하면 떠오르는 누군가가 있나요?《장윤정의 사철가》는 사계절의 음식 속에 가족을 담고, 맛으로 기억을 ...

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대만차(臺灣茶)의 이해 미리보기

[가정과생활] 대만차(臺灣茶)의 이해

왕명상 저/한국티소믈리에연구원 역 /정상호 감수

한국티소믈리에연구원 2025-06-26 YES24

대만 우롱차의 생산을 위한 차나무의 품종과 찻잎에 함유된 향미 성분, 기후·환경적인 테루아에 따른 향미 성분의 차이를...

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완벽하지 않아도 조금씩, 제로 웨이스트 미리보기

[가정과생활] 완벽하지 않아도 조금씩, 제로 웨이스트

정주혜(어느덧오늘) 저

시대인 2025-06-20 YES24

제로 웨이스트 유튜버 ‘어느덧오늘’이 전하는 제로 웨이스트 살림법나와 내 가족을 위해 매일 하나씩 건강하게 실천하는 ...

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수면의 뇌과학 미리보기

[가정과생활] 수면의 뇌과학

크리스 윈터 저/이한음 역

현대지성 2025-06-04 YES24

“제대로 자고 싶다고 한 번이라도 생각한 적 있다면반드시 이 책을 읽어야 한다”★★ 정기영 | 前대한수면학회장, 서울...

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다이어트 불변의 법칙 2 미리보기

[가정과생활] 다이어트 불변의 법칙 2

하비 다이아몬드 저/강신원 역

사이몬북스 2025-06-04 YES24

전 세계 1,200만 부 판매 베스트셀러 작가가살이 빠지고 질병에서 해방되는 자연의 원리를초등학생도 알 수 있게 풀어...

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10분 후딱 김밥 레시피 100 미리보기

[가정과생활] 10분 후딱 김밥 레시피 100

후딱 레시피 저

청림Life 2025-05-28 YES24

* 유튜브 채널 20만 구독자, 누적 조회수 8,000만 회!* 그동안 소개되었던 김밥 레시피 중 베스트 of 베스트...

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