현대인은 침대에서 자동차로, 사무실 의자로, 소파로 옮겨 다니며 하루 평균 13시간을 앉아 있다. 그 대가는 엄청나다. 미국, 일본, 호주 등 전 세계 저명한 과학자와 의사들은 오래 앉기와 조기 사망률의 상관관계를 연구하며 ‘1시간 ...
- 저자
- 제임스 레바인 저/이문영 역
- 출판사
- 위즈덤하우스
- 출판일
- 2015-04-30
이 책은 부모님과 자녀가 함께 성장하며 행복한 관계를 만들어가는 방법을 담았습니다. 부모와 자녀가 서로를 이해하고 공감하며 함께 배우는 과정을 통해 건강하고 따뜻한 가정을 이루는 데 도움을 드리고자 합니다.부모님의 행복은 가정의 중심...
- 저자
- 산소쌤(김춘자) 저
- 출판사
- 작가와
- 출판일
- 2024-12-20
"속이 더부룩한데도 물을 마셔야 한다?"
"새벽에 깼을 때 하지 말아야 할 행동?"
"땀복을 입고 운동해도 괜찮을까?"
평소 괜찮다고 여겼던 위험한 습관들, 의외로 몰랐던 건강 이야기들을 간결하게 준비했습니다.
- 저자
- 이하늘 저
- 출판사
- 유페이퍼
- 출판일
- 2020-01-20
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[가정과생활] 피지컬갤러리의 하루 5분 내 몸 관리법(대한민국 1등 건강 유튜브 200만 채널)
라이프에이드 저
시간과공간사 2020-10-05 YES24
머리부터 발끝까지 일상을 괴롭히는 47개의 근육과온몸 구석구석 통증이 거짓말처럼 싹 사라지는 62가지 킬링 스트레칭 ...
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[가정과생활] 집밥이 편해지는 명랑쌤 비법 밑반찬
이혜원(명랑쌤) 저 저
레시피팩토리(단행) 2020-10-05 YES24
집밥의 시대. 삼시 세끼는 물론 도시락까지 준비하는 이들이 늘고 있습니다. 돌아서면 음식 준비에 설거지까지. 피로감도...
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[가정과생활] 일상을 바꾼 14가지 약 이야기
송은호 저
카시오페아 2020-09-14 YES24
“몸에 좋은 약이 재미까지 있다니!”아스피린부터 비타민, 변비약까지매일 먹지만 의외로 알지 못했던 약에 대한 모든 것...
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[가정과생활] 영어책 1천 권의 힘
강은미 저
유노라이프 2020-08-24 YES24
영어가 처음이거나 거부하는 아이의 마음을 잡는 법영어가 느린 아이의 실력을 빠르게 끌어올리는 법영어 실력을 넘어 평생...
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[가정과생활] 내 몸에 딱 맞는 교정 운동으로 바르게 설 수 있다
온도니 저
북스고 2020-08-19 YES24
날이 갈수록 빠르게 발전하는 기술로 인해 생활은 점점 편리해지고 있다. 이런 생활이 가능한 이유 중 하나는 IT의 발...
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[가정과생활] 진짜 캠핑 요리
이미경 저
상상출판 2020-08-19 YES24
구이·찌개·일품·디저트 이 책 한 권이면 다 된다!실전 캠핑 레시피 140가지 엄선캠핑 인구 600만 시대어른, 아이...
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[가정과생활] 치과의사들이 하는 그들만의 치아 관리법
이수진 저
북스고 2020-08-19 YES24
우리는 하루에도 몇 번씩 음식을 먹는다. 끊임없이 치아는 일을 하지만 제대로 된 관리를 하는 사람은 생각보다 많지 않...
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[가정과생활] 최강의 운동
가와다 히로시 저/이유라 역/김태균 감수
베이직북스 2020-08-11 YES24
세상에서 가장 효율적인 꿈의 운동법 별다른 장비 없이 집 안에서 일주일에 2, 3회만 해도 충분한 데다, 1회 딱 4...
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[가정과생활] 어떤 몸으로 나이 들 것인가
제임스 디니콜란토니오,제이슨 펑 공저/이문영 역
라이팅하우스 2020-07-27 YES24
“제이슨 펑 3대 영양소 연구의 완결판! 이번에는 단백질이다!” SBS [2019 끼니반란], MBC [2019 지방...
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[가정과생활] 나이 들지 않는 절대 원칙
안지현 저
비타북스(VITABOOKS) 2020-07-22 YES24
배우 김남주, 김정은, 추자현 강력 추천 대한민국 톱 셀러브리티들의 안티에이징 주치의가 말하는늙지 않고 살찌지 않는 ...
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