가정과생활
의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 제일 처음 읽는 책

의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 제일 처음 읽는 책

“아프지 않게, 오래오래,내 몸을 잘 사용하는 일상 트레이닝 법”올림픽 메달리스트와 프로 선수를 관리해 온 최고의 전문가가 당신의 매일 건강을 혁신한다!★아마존 1위 베스트셀러!★★운동법 실전 동영상 수록!★★올림픽 선수의 관리 비결...

저자
나카노 제임스 슈이치 저/김현정 역
출판사
북라이프
출판일
2019-11-07
깜짝 변신 4주 다이어트 - 제1편 프로그램

깜짝 변신 4주 다이어트 - 제1편 프로그램

깜짝 변신 4주 다이어트 책자를 최대한 활용하자! 책을 시작하기 전. 다이어트의 완벽한 효과를 보기 위한 방법을 제시한다. 1.Gooddiet 4주 다이어트 캘린더와 일기장 출력하기 2.다이어트 맛보기에서 성공/실패담 읽어보기 3.다...

저자
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출판사
풀무원 굿다이어트
출판일
2001-06-22
달콤한 수면으로 상쾌한 아침을 여는 책

달콤한 수면으로 상쾌한 아침을 여는 책

오후 회의 시간에 눈꺼풀이 저절로 감길 정도로 피곤합니까? 주말 오전의 영가 시간에 부족했던 잠을 잡니까? 방심하지 않으려고 카페인을 종종 섭취합니까? 침대에서 일어나기 위해 알람을 맞추어야 합니까? 이런 증상들은 모두 수면부족의 ...

저자
제임스 B. 마스
출판사
(전송권없음/교체용)나라원
출판일
2003-12-15
전체 815건 ( 34 / 82 )
1일 1개 버리기 미리보기

[가정과생활] 1일 1개 버리기

미쉘 저

즐거운상상 2018-11-20 YES24

페이백 받으러 가기(12/17~12/23)단정하고 깔끔한 공간에서 느낄 수 있는 편안하고 평화로운 기분. 우리집에서 ...

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작은 부엌 미리보기

[가정과생활] 작은 부엌

고토 유키코 저/최시원 역

시그마북스 2018-11-12 YES24

1.5평 남짓한 작은 부엌에서 가족의 삼시 세끼를 책임져온 저자가 알려주는 좁은 공간에서도 즐겁게 요리할 수 있는 부...

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죽기전까지 걷고 싶다면 스쿼트를 하라 미리보기

[가정과생활] 죽기전까지 걷고 싶다면 스쿼트를 하라

고바야시 히로유키 저/홍성민 역

동양북스(동양books) 2018-11-07 YES24

하체가 건강하면 ‘뭐든 할 수 있다’는 생각이 자연스럽게 든다. 나이가 들면 어쩔 수 없이 인체 여러 기능이 저하한다...

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비만코드 미리보기

[가정과생활] 비만코드

제이슨 펑 저/제효영 역

시그마북스 2018-11-01 YES24

비만은 인슐린 때문이다! 다이어트에 성공해서 살을 뺐다 하더라도 어느 정도 시간이 지나면 체중은 다시 원래대로 돌아간...

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최강의 레시피 미리보기

[가정과생활] 최강의 레시피

데이브 아스프리 저

앵글북스 2018-10-22 YES24

다이어트의 모든 것을 바꾼 ‘방탄커피’의 창시자이자 세계적 베스트셀러 『최강의 식사』의 데이브 아스프리가 전수하는,...

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한 접시 밥상 미리보기

[가정과생활] 한 접시 밥상

밥수다 저

이은북 2018-10-22 YES24

그래도, 한 끼 만큼은 내 손으로 제대로 만들어 먹자! 식사 꼬박꼬박 챙겨 드시나요?시간이 없어서, 입맛이 없어서 대...

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맥두걸 박사의 자연식물식 미리보기

[가정과생활] 맥두걸 박사의 자연식물식

존 맥두걸 저/강신원 역

사이몬북스 2018-10-17 YES24

(종이책과 동일)자연식물식을 시작하는 순간 당신은 ‘살빼기가 가장 쉬웠어요’라고 말하게 될 것이다.─ 이레네오(유튜브...

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안심스테이크, 샐러드 드레싱 만들기 미리보기

[가정과생활] 안심스테이크, 샐러드 드레싱 만들기

제레미 저

크라운레이스 2018-10-10 YES24

안심스테이크와 샐러드 드레싱을 만드는방법에 대해서 알수있다.

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클럽샌드위치, 토마토 소스 만들기 미리보기

[가정과생활] 클럽샌드위치, 토마토 소스 만들기

제레미 저

크라운레이스 2018-10-10 YES24

클럽샌드위치와 토마토소스를 만드는 방법에 대해서 알수있다.

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나는 오늘 책상을 정리하기로 했다 미리보기

[가정과생활] 나는 오늘 책상을 정리하기로 했다

Emi 저

즐거운상상 2018-09-10 YES24

저자 Emi는 대형 통판회사에서 인테리어 수납용품을 기획하는 일을 하다가 블로그를 계기로 정리 수납 어드바이저로 독립...

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