건강하게 오래 살고 싶다면‘통증’부터 잡아야 한다!신체 나이 되돌리는 부위별 체형 교정 가이드국가대표, 근골격계 환자 전문 물리치료사의 건강한 몸 만들기‘통증에서 해방되는 부위별 3분 스트레칭’ 수록!- 피곤할 때 뒷목부터 뻐근하다-...
- 저자
- 안병택 저
- 출판사
- 유노라이프
- 출판일
- 2025-02-04
食藥同根, 살맛나는 세상을 만드는 전통 음식 이야기* 알면 약초(藥草), 모르면 잡초(雜草) * 봉삼(鳳蔘), 精力& 비염(鼻炎)에 효과* 산삼을 캐다 * 100년 산(産) 옻나무를 찾다* 수컷 1마리가 암컷 20마리를 거느...
- 저자
- 문광호,이용설 공저
- 출판사
- 전두환대통령가카
- 출판일
- 2012-09-02
국가대표 운동 ‘등산’을 건강하게 즐기려면 반드시 알아야 할 모든 것!대한민국 국민의 10명 중 4명이 등산을 한다는 통계가 있을 정도로 오늘날 등산은 최고의 주가를 발휘하고 있다. 하지만 국가대표 운동인 등산을 건강하게 즐기기 위한...
- 저자
- 정덕환,안재용,윤현구 저
- 출판사
- 헬스조선
- 출판일
- 2013-07-12
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[가정과생활] 다이어트 말고 직관적 식사
에블린 트리볼리,엘리스 레시 공저/정지현 역
골든어페어 2019-05-21 YES24
★★★ 2019년 아마존 입소문 역주행★★★ 미국 판매 32만부 돌파★★★ 체중감량 & 섭식장애 분야 아마존 베스트셀...
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[가정과생활] 통증의 90%는 고관절이 문제다
이시베 모토미 저/이유라 역
북라이프 2019-05-09 YES24
“마법처럼 통증이 사라지는 하루 3분의 기적!”매번 병원 가기 애매한 통증을 잡고 싶다면 반드시 읽어야 할 책!척추측...
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[가정과생활] 숨 하나 잘 쉬었을 뿐인데
혼마 이쿠오 저/조해선 역
북라이프 2019-04-25 YES24
★ 아마존 건강 분야 베스트셀러 ★★ NHK 출연 ★★ 누구나 따라 할 수 있는 ‘호흡근 스트레칭’ 수록 ★“제대로...
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[가정과생활] 뇌를 알면 행복이 보인다
신희섭,이승헌 공저
브레인월드 2019-04-25 YES24
우리는 어떻게 행복해질 수 있는가? 뇌와 만나고 뇌와 대화하라!뇌가 연구자의 실험실을 벗어나 시대의 변화를 예고하는...
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[가정과생활] 진주의 해피 키토 키친
진주 저
북드림 2019-04-23 YES24
건강을 위해 지방을 멀리하고 저칼로리 식품만 즐기던 푸드 스타일리스트의 식사 혁명!마음껏 먹으며 23kg을 감량한 행...
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[가정과생활] 마인드 스트레칭
이지수 저,임혜인 그림
카멜북스 2019-04-12 YES24
100만 다이어터들의 멘토 다노 언니의 두 번째 책이 출간된다. 첫 번째 책 『습관 성형』이 건강한 다이어트를 위한 ...
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[가정과생활] 아프다면 만성염증 때문입니다
이케타니 도시로 저/오시연 역
보누스 2019-04-05 YES24
뚜렷한 병명은 없는데 몸이 붓고, 쑤시고, 피곤하지 않은가. 바로 몸의 기능을 저하시키는 만성염증 때문이다. 특정 부...
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[가정과생활] 4주 만에 완성하는 레깅스핏 스트레칭
모리 다쿠로 저/김현정 역
북라이프 2019-04-04 YES24
“하체 관절의 틀어짐을 바로잡으면당신도 애플힙과 슬림핏을 가질 수 있다!”하체 비만, 처진 엉덩이, 만성 부종, OX...
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[가정과생활] 새우등과 거북목은 낫는다!
오카다 가즈토 저/이진원 역
좋은날들 2019-03-26 YES24
구부정한 자세가 내 몸을 망친다!새우등&거북목을 고치는 바른 자세 교과서어깨 결림부터 요통, 두통, 위장 장애, 다이...
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