근육이 빠지면 암보다 무섭다 대사성질환, 당뇨, 암, 사망에 이르는 근감소증을 막고 건강을 지키는 근육운동 “근육을 지키는 것이 내 몸과 건강을 지키는 것!”40세 이후에 근육의 양은 매년 1퍼센트씩 감소하다가 60세가 되면...
- 저자
- 하정구,정규성,공두환,김진성,최문영 공저
- 출판사
- 국일미디어
- 출판일
- 2023-01-25
“누구나 요요 없이 살 빠지는 체질로 다시 태어난다!”120만 명이 선택한 궁극의 살 빠지는 기술!라인은 살아나고 군살은 사라지는 모델들의 탑 시크릿!★ 일본 아마존 베스트셀러 1위! ★ 일본 전 서점 50주 연속 베스트셀러! ★★ ...
- 저자
- 사쿠마 겐이치 저/이선정 역
- 출판사
- 북라이프
- 출판일
- 2018-04-05
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[가정과생활] 쌀로 만드는 디저트
김정희(행복지음) 저
작가와 2025-08-04 YES24
이 책에는 쌀로 만드는 다양한 구움과자 레시피부터, 앙금플라워와 케이크 데코레이션, 그리고 집에서 쉽게 따라할 수 있...
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[가정과생활] 러닝 바이블
박지혜,함연식 저
중앙북스(books) 2025-08-01 YES24
★ ★ 이영표, 진선규, 김혜선, 권화운, 심으뜸 추천 ★ ★“대한민국에서 단연 독보적인 러닝 가이드다!”개개인 맞춤...
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[가정과생활] 느린 학습자의 사회성
박찬선 저
이담북스(이담Books) 2025-07-31 YES24
느린 학습자와 주 양육자들을 위한 책 『경계선 지능을 가진 아이들』, 『경계선 지능과 부모』, 『느린 학습자의 공부』...
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[가정과생활] 주문하신 복근 나왔습니다
캥맨(최재영) 저
중앙북스(books) 2025-07-30 YES24
“운동이 재미없고 어렵다고요? 캥맨이 도와드립니다!”운동 초보자를 위한 가장 친절한 건강 만화『주문하신 복근 나왔습니...
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[가정과생활] 마지막 10분의 울림
이소윤 저
샨티스토리 2025-07-25 YES24
혹시 이런 경험 있으신가요?운동은 열심히 했는데… 어쩐지 마음 한켠은 계속 복잡하고,몸은 개운한데, 감정은 어딘가 아...
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[가정과생활] 염증 정복
송정숙 저
북아지트 2025-07-21 YES24
“염증이란 무엇인가?”염증이란 염증성 사이토카인(cytokine)을 말하는 것이다. 염증반응은 염증성 사이토카인에 의...
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![[단독] 다시, 공부머리 독서법](/images/bookimg/515638330.jpg)
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[가정과생활] [단독] 다시, 공부머리 독서법
최승필 저
책구루 2025-07-17 YES24
『공부머리 독서법』이 이론서라면이 책은 실전 지침서입니다!더 세세하고 더 실질적인 가이드로 돌아온우리 아이 독서교육 ...
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![[단독] 1억이 모이는 살림법](/images/bookimg/536850389.jpg)
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[가정과생활] [단독] 1억이 모이는 살림법
나고미 저/이진숙 역
청림Life 2025-07-16 YES24
★ 일본 가정살림 분야 베스트셀러, 드디어 한국어판 출간!★ ‘35일 가계부’, ‘루틴 메뉴표’, ‘세탁물 뷔페’ 등...
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[가정과생활] 스위치온 다이어트 레시피북
박용우,김영아 저
루미너스 2025-07-02 YES24
건강 베스트셀러 《내 몸 혁명》에 소개되어 큰 반향을 일으킨 비만 명의 박용우 박사의‘스위치온 다이어트 4주 프로그램...
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[가정과생활] 강박장애를 이겨낸 정신과 의사입니다
가메이 시로,마쓰나가 히사토 저/김지윤 역/강병철 감수
서울의학서적 2025-07-01 YES24
의사이자 환자가 쓴 강박장애 지침서가메이 시로는 일본의 정신과 의사다. 하지만 강박장애에 걸린 후 그의 삶은 나락으로...
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