오늘을 살아가는 현대인들에게 있어서 최대의 관심사는 당연히 건강임을 부인하는 사람은 없을 것이다. 그러나 관심이 높다고 해서 건강을 유지할 수 있는 것이 아니라는 점이 우리의 당면한 문제이다. 당뇨병은 우리나라의 사망 원인 중 악성신...
- 저자
- 장동락
- 출판사
- 이펍코리아
- 출판일
- 2012-03-17
기적을 부르는 건강 스위치, ‘자가포식’에 대한 모든 것!노화와 수명 연장의 과학적 원리를 파헤치는 매혹적인 여정질병 없이 장수하는 비결이 있을까? 『자가포식』은 110세 이상 생존 장수인들의 공통분모를 통해 이 질문에 답한다. 저자...
- 저자
- 제임스 클레멘트,크리스틴 로버그 공저/이문영 역/김기덕 감수
- 출판사
- 라이팅하우스
- 출판일
- 2021-06-15
단편적이고 국소적인 운동법은 관절이나 신체의 불균형을 초래 할 수 있으므로 종합적인 전신운동이 필요하다. 『썬바디 다이어트』는 다양한 각도에서의 운동 방법들을 제시하여 근골격계의 균형적 발달에 도움을 주기 위한 목적으로 집필되었다. ...
- 저자
- 허주철 저
- 출판사
- 좋은땅
- 출판일
- 2014-12-01
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[가정과생활] 옷을 사려면 우선 버려라
지비키 이쿠코 저/권효정 역
유나(YUNA) 2016-12-15 YES24
40만 독자가 선택한 베스트셀러!일본 아마존 패션 분야, 정리수납 분야 베스트셀러 1위!일본에서 소문난 유명 스타일리...
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[가정과생활] 패션의 시대
김지은 저
어바웃달콤 2016-12-14 YES24
옷은 화려하지만 컬렉션을 개발하고 생산하는 것은 아주 힘들고, 인내력과 결단력을 많이 요구한다. 옷을 스케치하고, 원...
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[가정과생활] 스트레스 받지 않는 다이어트 20가지 방법
김지우 저
마음밭 2016-12-14 YES24
지독한 다이어트의 늪에서 빠져나와 놀면서 먹으면서 다이어트를 즐긴다!트레이너인 50대 엄마가 역시 트레이너의 길로 갓...
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[가정과생활] 처음 시작하는 미니멀 라이프
선혜림 저
앵글북스 2016-12-09 YES24
무조건 비우는 미니멀 라이프는 이제 그만, 이제는 똑똑하고 센스 있게 비우자!”150만 명이 방문한 핫블로거 ‘레브...
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[가정과생활] 옷, 자존감을 부탁해
이문연 저
탐탐일가 2016-12-07 YES24
스타일에 인문학을 접목시켜 스타일코칭을 하는 이문연 코치가 온라인 상으로 진행한 스타일 고민상담을 묶었다. 무작정 유...
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[가정과생활] LCHF를 어렵게 하지 말자
김치현 저
자유로움 2016-11-18 YES24
예전부터 있었지만 새롭게 느껴지는 LCHF 다이어트.한국인이 어떻게 실제로 실천하는지 알려주는 체험담.그리고 이 다이...
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