"나무가 나무에게 말했습니다. 우리 더불어 숲이 되어 지키자."신영복 선생님의 이 말처럼, 우리는 서로 기대고 의지하며 살아갑니다.『겨울 맨발, 건강과 치유의 첫걸음』은 단순한 건강 지침서가 아닙니다. 맨발 걷기와 춤을 통해 자연과 ...
- 저자
- 맨발의민트 저
- 출판사
- 작가와
- 출판일
- 2025-01-28
「조앤 리브만 스미스」와 「재클린 나디 이건」이 공동 집필한 ‘바디 사인(Body Sign)’이라는 의학 서적이 있습니다. 이 책에 의하면 책의 제목과 마찬가지로 ‘몸이 신호를 보낸다’는 것입니다. 즉 몸의 소리에 귀를 기울이면 어떤...
- 저자
- 해밀출판사 편집부 저
- 출판사
- 해밀
- 출판일
- 2016-11-08
묵직하고 뻐근한 목통증, 지긋지긋한 어깨통증, 욱신욱신 팔통등까지 평생 고질병처럼 안고 살아야 하는 것이 어깨통증이다. 이 책은 수술하지 않고 목, 어깨, 팔 통증에서 말끔하게 벗어나는 비결을 알려준다.
- 저자
- 이효근 저
- 출판사
- 건강다이제스트사
- 출판일
- 2016-05-04
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[가정과생활] 다이어트 미신타파
최병호 저
어나퍼블리싱하우스 2016-07-21 YES24
음식을 먹을 것인지 말 것인지는 전부 호르몬의 작용입니다. 이 음식 관련 호르몬의 상호 작용을 안다면 식욕을 다스릴 ...
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[가정과생활] 기적의 몸짱일기
최병호 저
어나퍼블리싱하우스 2016-07-21 YES24
몸을 만드는 가장 강력한 운동과 방법은 무엇이냐고 물으면 주저없이 ‘스쿼트’, ‘데드리프트’, ‘벤치프레스’의 운동을...
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[가정과생활] 굿바이 안구피로! 지금 피로한 건 눈의 건강
차서신호체계연구소 저
앵글북스 2016-07-19 YES24
변화하고 싶다면 ‘코어’를 바꿔라!‘너무 바빠서 운동할 시간도 없다.’ ‘아침마다 몸이 천근만근이다.’ ‘딱히 어디가...
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[가정과생활] 오늘부터 미니멀 라이프
미쉘 저
즐거운상상 2016-07-13 YES24
물건은 적게홀가분하게 살고 싶다면30년 된 월세 단독주택에 사는5인 가족(아이셋+부부)의 심플하고 깔끔한 집 만들기0...
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[가정과생활] 반찬이 필요 없는 밥 한 그릇
고은정 저
세종라이프 2016-07-12 YES24
1~2인 가구를 위한 맞춤 집밥쉽다! 빠르다! 맛있다!집밥 열풍이 식을 줄 모른다. 열풍 초기의 집밥은 엄마, 가족,...
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[가정과생활] 세로토닌의 힘
이시형 저
이지북 2016-06-10 YES24
21세기 경쟁력, 행복 호르몬 대표주자 세로토닌 일상에서 실천하는 세로토닌 스타일 핵심 가이드 병원 없는 사회를 꿈꾸...
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[가정과생활] 진짜 다이어트 REAL DIET
Stephanie LEE 저
팬덤북스 2016-06-09 YES24
누적 조회 수 500만, 믿고 보는 다이어트 교과서 나는 영양사다, 피트니스 센터에서 일하는NAVER ‘포스트’에서 ...
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[가정과생활] 샘킴의 맛있는 브런치
샘킴 저
이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL) 2016-05-31 YES24
“맛있는 브런치 하실래요?”샘킴의 자연주의 브런치 메뉴 53가지!《샘킴의 맛있는 브런치》는 스타 셰프 샘킴이 자신의 ...
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