붉은색의 토마토, 검은색의 검정콩, 초록색의 키위. 웰빙열풍과 함께 이제는 컬러푸드가 뜨고 있다. 이 책은 과일과 채소의 독특한 색깔을 내는 성분이 건강의 비결임을 밝힌다. SBS 특집다큐 , KBS 생로병사의 비밀 에서 화제가 된 ...
- 저자
- 윤동혁
- 출판사
- (전송권없음/교체용)거름
- 출판일
- 2005-06-28
“운동은 공복에 하면 안 되면서도, 공복에 해야만 합니다”핏블리가 알려주는 효율적인 공복운동 다이어트 전략“공복운동 하는게 좋냐구요? 좋을수도, 나쁠수도 있습니다” 저자 핏블리는 유튜브 107만 구독자가 믿고 보는 국제 트레이너 겸 ...
- 저자
- 핏블리(문석기), 문나람 저
- 출판사
- 쇼크북스
- 출판일
- 2022-06-01
“근성장과 다이어트에는 지름길(추월차선)이 있다!”핏블리가 알려주는 생리학·영영학 기반 운동 전략 가이드“왜 근육이 안 생기고, 살이 안 빠지냐고요? 영양 섭취와 근성장 원리를 모른 채 운동하기 때문이죠!” 저자 핏블리는 유튜브 80...
- 저자
- 핏블리(문석기) 저
- 출판사
- 비타북스(VITABOOKS)
- 출판일
- 2021-06-09
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[가정과생활] 채소 식탁
김경민 저 저
래디시 2023-09-13 YES24
채소를 사랑하는 10만 집밥 팔로워가 인정한 ‘테이블민’ 화제의 인기 메뉴 100“내가 알던 그 채소가 맞나요?”채소...
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[가정과생활] 시니맘의 한 그릇 유아식
시니맘(박지혜) 저
경향미디어 2023-09-11 YES24
유아식 베스트셀러 작가 시니맘의 매일 완밥하는 한 그릇 유아식 레시피!간편하게 만들어도 든든한 한 끼 요리덮밥 / 볶...
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[가정과생활] 최강록의 요리 노트
최강록 저
클 2023-09-06 YES24
『마스터셰프 코리아 2』 우승자이자 현재 요리 유튜버로 활동 중인 셰프 최강록의 요리 에세이. 단순한 레시피나 맛집 ...
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[가정과생활] 음악과 학습의 뇌과학
박세근 저
북랩 2023-08-21 YES24
당신의 자녀가 집중력이 부족하고충동적이며 공부하기 힘들어한다면음악의 마법으로 잠든 뇌를 깨워라!15년간의 임상 치료 ...
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[가정과생활] 뇌 해독의 신비
혼마 료코,혼마 류스케 공저/고선윤 역/박선무 감수
중앙생활사 2023-08-20 YES24
안티에이징 전문의가 전하는 뇌를 해독하는 3가지 방법!“독소를 들이지 않고, 내보내고, 좋은 것을 섭취한다”지금이라도...
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[가정과생활] 완전 배출
조승우 저
사이몬북스 2023-08-17 YES24
죽다 살아난 어느 한약사의 이야기 여기 죽다가 살아난 남자가 있다. 사업을 하면서 많은 돈을 벌기도 했다. 정신없이 ...
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[가정과생활] 통증과 염증을 동시에 잡는 송 약사의 영양소 요법
송정숙 저
리더북스 2023-08-17 YES24
영양소 요법으로 통증과 염증이 동시에 사라졌다!진통제를 줄이고 몸 자체를 회복하는 영양소 요법을 한 권으로 끝낸다 전...
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[가정과생활] 영어 질문 독서법
대치동 헤더샘 저
더블북 2023-08-10 YES24
"유초등 영어 원서 읽기 수업 평균 대기 1년"대치동 최고의 영어 교육 전문가가 전하는영어 독서 단계별 공부법영어유치...
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[가정과생활] 매일 굽고 싶은 아메리칸 쿠키
이미지,이소연,최재형 저
경향비피 2023-08-10 YES24
바삭바삭하면서도 쫀득쫀득한 식감이 매력적인 아메리칸 쿠키를 집에서 직접 만들어 보세요!유튜브 그루밍식당 / 조이앤베이...
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[가정과생활] 만보걷기 2년 차의 솔직 후기
조은소리 저
한글소리샘 2023-08-04 YES24
일일 만보걷기를 2년 동안 한다면 우리 몸은 어떤 변화가 생길까? 이에 대한 답변이 알고 싶다면 이 책을 읽으면 된다...
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