라이프스타일이 서구화, 세계화되면서, 우리 식습관은 탄수화물, 정크푸드, 화학식품 등으로 중독되가고, ‘건강지수’는 생리적, 병리적으로 매우 불안해져가고 있다.You are what you eat 즉, 먹는 것이 곧 건강의 상태를 말...
- 저자
- 박은서 저
- 출판사
- 키메이커
- 출판일
- 2016-04-22
“매일 누적된 수면 부족이 치매, 암, 우울증을 일으킨다!”세계 최고의 스탠퍼드 수면연구소 소장이 30년간 연구한 지치지 않는 궁극의 수면법!일본에서 ‘수면 혁명’ 열풍을 불러일으킨 화제의 베스트셀러!매일 조금씩 쌓인 ‘잠 빚’이 인...
- 저자
- 니시노 세이지 저
- 출판사
- 북라이프
- 출판일
- 2017-10-24
소아정신과 전문의 천근아 연세대학교 교수가 ‘부모와 아이가 모두 행복해지는 자녀교육 비결’을 담은 책. 수년간의 상담을 바탕으로 얻은 자녀교육 철학과 직접 두 아들을 키운 이야기를 함께 담아낸 육아 에세이다.저자는, 아이를 위해 무엇...
- 저자
- 천근아 저
- 출판사
- 위즈덤하우스
- 출판일
- 2013-05-30
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[가정과생활] 돼지의 왕
김민하,이근형 공저/똥똥배 그림
메디치미디어 2016-01-19 YES24
돼지 기자 김민하와 리복(Reebok) 마스터 트레이너의 웃음과 정보를 모두 담은 신개념 다이어트 에세이《돼지의 왕》...
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[가정과생활] 8초만 누르면 통증이 사라진다!
장민제 저
비타북스(VITABOOKS) 2016-01-15 YES24
지긋지긋한 통증, 내 몸속 ‘스위치’로 확실하게 벗어나자!"8초만 그냥 눌렀을 뿐인데, 이게 어떻게 된 거죠?!"TV...
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[가정과생활] 당신의 아름다움은 얼마입니까
애슐리 미어스 저/하윤나 역
처음북스(CheomBooks) 2015-12-23 YES24
값비싼 옷을 입고 캣워크를 누비며 유명 사진작가 앞에서 포즈를 취하고, 셀러브리티로서의 명성과 부를 누리는 모델. 그...
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[가정과생활] 음주 공화국
박우관 저
좋은땅 2015-12-18 YES24
음주피해 예방은 국민의 행복과 건강을 지키는 일이다. 알코올 중독은 한 사람의 고통이 아닌 우리 모두의 불행일 수 있...
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[가정과생활] 호메시스
이덕희 저
MID 엠아이디 2015-11-30 YES24
세상의 모든 의학적 음모론이 여기 있다.호메시스, 과연 사기꾼의 과학인가예방의학의 대가 이덕희 교수가 파헤친 호메시스...
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[가정과생활] 하체를 부탁해
김민선,박진향 공저
싸이프레스 2015-11-19 YES24
하체 비만, 일명 하비족을 위한 필수 다이어트 책!(각 동작 QR 코드 수록)「하체를 부탁해」는 무다리, 코끼리 다리...
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[가정과생활] 상체를 부탁해
김민선,박진향 공저
싸이프레스 2015-11-19 YES24
상체 통통족!어깨부터 가슴, 복부, 등... 상체 라인을 사수하라!(각 동작 QR 코드 수록)「상체를 부탁해」는 상체...
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[가정과생활] 어떤 책?
허준영 저
이페이지 2015-11-11 YES24
몸짱 열풍이 분지는 이미 오랜 전이지만 여전히 많은 사람들이 몸짱이 되길 원하고 관심이 많다. 하지만 바쁘다는 핑계로...
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[가정과생활] 1일 3분 스쿼트로 섹시 납작배 만들기
오제키 도시아키 저/정윤아 역
이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL) 2015-11-06 YES24
잘록한 허리를 만드는 데 효과만점인 스쿼트20년 경력 퍼스널 트레이너의 쉽고 안전한 운동법!볼록하게 나온 배를 홀쭉하...
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