하루 5분 웃음운동법 - 내 나이보다 30년 젊게 사는
유머는 사람과 사람 사이의 거리를 좁힐 뿐만 아니라 대화의 분위기를 밝게 하고, 마음의 여유를 갖게 하는 효과적 방법이다. 게다가 이미 많은 사람들이 알고 있는 것처럼 웃음의 효과는 인간관계를 원활히 하는 데에 그치지 않는다. 면역력...
- 저자
- 이요셉
- 출판사
- (전송권없음/교체용)팝콘북스
- 출판일
- 2006-07-15
현대인은 침대에서 자동차로, 사무실 의자로, 소파로 옮겨 다니며 하루 평균 13시간을 앉아 있다. 그 대가는 엄청나다. 미국, 일본, 호주 등 전 세계 저명한 과학자와 의사들은 오래 앉기와 조기 사망률의 상관관계를 연구하며 ‘1시간 ...
- 저자
- 제임스 레바인 저/이문영 역
- 출판사
- 위즈덤하우스
- 출판일
- 2015-04-30
이 책은 몸에 비해 얼굴이 지나치게 크거나, 형태가 틀어져 얼굴의 건강을 잃은 사람들에게 성형이 아니라 스트레칭으로 건강한 미인이 되는 법을 소개하고 있다. 작고 아름다운 얼굴을 만들기 위해서는 단순히 얼굴운동만으로는 가능하지 않다....
- 저자
- YamadaMitstoshi,YamadaYoko
- 출판사
- (전송권없음/교체용)보누스
- 출판일
- 2004-07-15
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[가정과생활] 남자의 어깨를 완성하는 절대 10분
정주호 저
비타북스(VITABOOKS) 2015-05-08 YES24
남자의 어깨를 완성하는 하루 10분 4주 트레이닝다니엘 헤니의 할리우드 머슬, 고수의 섬세한 상체 근육을 만든 ‘스타...
- 보유 2
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[가정과생활] 남자의 힙을 완성하는 절대 10분
정주호 저
비타북스(VITABOOKS) 2015-05-08 YES24
남자의 힙을 완성하는 하루 10분 4주 트레이닝송중기의 애플힙, 이범수의 근육질 하체를 만든 ‘스타들의 스타 트레이너...
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[가정과생활] 병없이 살려면 의자부터 끊어라
제임스 레바인 저/이문영 역
위즈덤하우스 2015-04-30 YES24
현대인은 침대에서 자동차로, 사무실 의자로, 소파로 옮겨 다니며 하루 평균 13시간을 앉아 있다. 그 대가는 엄청나다...
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[가정과생활] 당신이 몰랐던 지방의 진실
콜드웰 에셀스틴 저/강신원 역
사이몬북스 2015-04-16 YES24
클린턴 대통령을 15kg 감량시키고음식으로 심장병을 완치시킨 양심의사몇 년 전 뉴욕타임스에 대대적인 기사가 실렸다. ...
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[가정과생활] 우울증과 자살
이강준 저
좋은땅 2015-03-13 YES24
‘우울증과 자살’은 현재 국가적으로나 사회적으로 커다란 이슈가 되고 있는 정신질환을 다루고 있는 책입니다. 제1부에서...
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[가정과생활] 새싹 다이어트
박민수 저
퍼플카우 2015-03-04 YES24
호르몬까지 젊게 하는 새싹 해독 다이어트로 요요, 폭식, 노화, 스트레스 없이 살 뺄 수 있다! 다이어트의 목적은 건...
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[가정과생활] 나는 죽을 때까지 안 아프며 살고 싶다
송명희 저
미래의창 2015-03-03 YES24
우리의 생명은 피에 있다.이 책은 혈허를 온 몸으로 체험한 한 약사의 이야기이다. 혈허는 말 그대로 우리 몸의 모든 ...
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[가정과생활] 요리하는 남정네의 세상의 모든 파스타
유성준 저
위즈덤스타일 2015-02-26 YES24
이 책은 저자가 만든 참신한 파스타 레시피, 집에서 만들어도 레스토랑처럼 맛을 내는 파스타 비법, 한국식으로 만든 퓨...
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[가정과생활] 탐나는 해독주스
신동진 저
이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL) 2015-02-24 YES24
우리는 독소가 가득한 유해 환경 속에서 살아간다. 식품 속의 유해물질, 잔류 농약, 대기오염, 플라스틱과 화학약품에 ...
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