가정과생활
나는 한 달에 1kg만 빼기로 했다

나는 한 달에 1kg만 빼기로 했다

우리는 늘 다이어트를 생각하고 시도한다. 그리고 실패하기를 수십 번, 다이어트에 성공한 사람들의 조언과 다이어트 성공 스토리를 듣다 보면 여전히 다이어트로 고민하는 나 자신이 초라하게 느껴지기도 한다. 칼로리를 줄이고 운동을 권하지만...

저자
이지은 저
출판사
북스고
출판일
2020-05-08
상처 주는 것도 습관이다

상처 주는 것도 습관이다

15년간 2만 시간 이상 아이와 부모를 상담하고 얻은 단 하나의 결론“엄마의 작은 습관으로 아이는 달라지기 시작한다!” 아이는 몸을 다치는 것보다 훨씬 더 자주 마음의 상처를 받으며 자란다. 그중에 가장 상처를 많이 주는 사람은 안타...

저자
이임숙 저
출판사
카시오페아
출판일
2014-05-07
채식은 어렵지만, 채소 습관

채식은 어렵지만, 채소 습관

일상을 크게 바꾸지 않고 내 삶에 약간의 채소를 더하는 일,‘채소 습관’을 시작합니다채소 전문가 홍성란이 제안하는 ‘일상에서 채소 쉽게 많이 먹는 법’. 무리하게 식단을 바꾸지 않아도 내 생활 사이클에 채소를 조금씩 더하는 ‘채소 습...

저자
홍성란 저
출판사
휴머니스트
출판일
2019-07-19
전체 777건 ( 7 / 78 )
김지현 교수가 알려주는 아토피와 알레르기의 모든 것 미리보기

[가정과생활] 김지현 교수가 알려주는 아토피와 알레르기의 모든 것

김지현 저

수오서재 2023-03-24 YES24

“우리 아이 아토피인가요, 알레르기인가요?”, “이 음식을 차단해야 할까요?” 유전적 요인뿐 아니라 다양한 환경 요인...

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젊게, 오래 살려면 폐를 지켜라 미리보기

[가정과생활] 젊게, 오래 살려면 폐를 지켜라

카이 미하엘 베에글/노선정 역/진성림 감수

쌤앤파커스 2023-02-15 YES24

130만 의학채널 유튜브 ‘비온뒤’ 멘토가 주목한 화제 도서 독일 아마존 건강 분야 베스트셀러 하이닥 ‘베스트...

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열방약국 말기암 통합요법 상담소 미리보기

[가정과생활] 열방약국 말기암 통합요법 상담소

김훈하 저

리더북스 2023-02-14 YES24

80세 말기 폐암, 간과 뇌로 전이, 6개월 만에 암이 사라지다!말기암, 전이암의 뿌리를 캐내고 암세포를 정상세포로 ...

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일단 몸에 힘부터 뺍시다 미리보기

[가정과생활] 일단 몸에 힘부터 뺍시다

야토 야스히로 저/문혜원 역

로그인 2023-02-06 YES24

내 몸의 통증은 열심히 살았다는 증거!10가지 스트레스별 통증 해소 스트레칭 30월요일 아침, 회의를 마친 뒤 무거워...

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100세 건강의 비밀  근육혁명 미리보기

[가정과생활] 100세 건강의 비밀 근육혁명

하정구,정규성,공두환,김진성,최문영 공저

국일미디어 2023-01-25 YES24

근육이 빠지면 암보다 무섭다 대사성질환, 당뇨, 암, 사망에 이르는 근감소증을 막고 건강을 지키는 근육운동 ...

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헬스는 쪼렙입니다만 미리보기

[가정과생활] 헬스는 쪼렙입니다만

수피 저

한문화 2023-01-25 YES24

이토록 유쾌한 헬스 OT는 없었다!“님아! 너두 헬스 시작할 수 있음.”건강, 외모, 생활체력 등등의 이유로 ‘헬스를...

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자발적 방관육아 미리보기

[가정과생활] 자발적 방관육아

최은아 저

쌤앤파커스 2023-01-19 YES24

“프랑스 초등 1학년은 오렌지를 칼로 잘라 즙 내어 먹는다고?”470만 학부모가 감탄한 12년 차 초등 교사의 스스로...

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멘탈 다이어트 미리보기

[가정과생활] 멘탈 다이어트

은빛 저

큰솔북스 2023-01-01 YES24

저자는 멘탈 다이어트를 하기 전에는 초 절식 다이어트로 한창 예쁘고 젊은 20~30대를 보냈습니다. 아침 체중계의 숫...

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제대로 걸으면 아프지 않습니다 미리보기

[가정과생활] 제대로 걸으면 아프지 않습니다

송영민 저

빌리버튼 2022-12-30 YES24

나이가 들어서 약해진 것이 아니라,걷지 않아서 약해지고, 아픈 것이다코로나 대유행으로 인해 우리의 생활 습관이 많이 ...

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항암치료 없이 암에서 완치되는 7가지 방법 미리보기

[가정과생활] 항암치료 없이 암에서 완치되는 7가지 방법

최정원 저

유페이퍼 2022-12-09 YES24

본 전자책은 저의 어머님의 유방암과 저의 유방암 진단을 받고 직접 겪어 내면서 이겨낸 과정입니다.서양의학, 한의학, ...

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