가정과생활
스위치온 다이어트 레시피북

스위치온 다이어트 레시피북

건강 베스트셀러 《내 몸 혁명》에 소개되어 큰 반향을 일으킨 비만 명의 박용우 박사의‘스위치온 다이어트 4주 프로그램’을 위한 최고의 레시피북!살찌지 않는 건강한 몸으로 되돌리는 4주 다이어트 식단 “근육은 유지하고 체지방만 10kg...

저자
박용우,김영아 저
출판사
루미너스
출판일
2025-07-02
간헐적 단식, 몸찬패스트처럼

간헐적 단식, 몸찬패스트처럼

한국인이 말하는, 한국인을 위한 간헐적 단식법 한국적인 생활방식과 식습관을 토대로 간헐적 단식법을 실천할 수 있는 법을 안내한다. 방송에서 국내 1호 간헐적 단식 성공 사례로 소개된 저자는, 이미 3년 전부터 다양한 간헐적 단식법들을...

저자
조경국 저
출판사
위즈덤하우스
출판일
2013-08-14
병든 몸을 회복시켜주는 효소 건강법

병든 몸을 회복시켜주는 효소 건강법

효소는 각종 오염으로 망가진 우리 몸의 생명 에너지를 회복시켜주는 해독제로서 현대인에게 꼭 필요한 영양소이다. 이 책은『효

저자
임성은 저
출판사
모아북스
출판일
2012-07-24
전체 847건 ( 85 / 85 )
진짜미인 피부미인

[가정과생활] 진짜미인 피부미인

최국주

동명사 2002-02-09 웅진OPMS

여성이라면 누구나 관심을 갖게 마련인 피부 관리와 미용 그리고 피부질환 치료법을 체계적으로 다룬 의학 교양서이다. 피...

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약이 되는 체질밥상

[가정과생활] 약이 되는 체질밥상

허봉수

한문화 2001-12-08 웅진OPMS

섭생건강법이라는 주제로 몸의 건강을 지키는 방법을 소개한 책!!! 자신의 체질을 음양으로 구분하는 법, 사람과 식품의...

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생활 속의 힌트 (생활 건강편) - 보험이 당신의 건강을 책임질 수 있나요

[가정과생활] 생활 속의 힌트 (생활 건강편) - 보험이 당신의 건강을 책임질 수 있나요

생활과학연구회

지원미디어 2001-09-17 웅진OPMS

진짜 건강한 사람은 자신의 몸을 의식하지 않는다. 건강하다는 것은 곧 자신의 몸을 의식하지 않을 수 있다는 것이다. ...

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깜짝 변신 4주 다이어트 - 제1편 프로그램

[가정과생활] 깜짝 변신 4주 다이어트 - 제1편 프로그램

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풀무원 굿다이어트 2001-06-22 웅진OPMS

깜짝 변신 4주 다이어트 책자를 최대한 활용하자! 책을 시작하기 전. 다이어트의 완벽한 효과를 보기 위한 방법을 제시...

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깜짝 변신 4주 다이어트 - 제2편 식단, 운동, 요리

[가정과생활] 깜짝 변신 4주 다이어트 - 제2편 식단, 운동, 요리

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풀무원 굿다이어트 2001-06-22 웅진OPMS

다이어트! 이제 머리로 한다!!!! 다이어트 식단 막상 다이어트를 결심해도 내가 먹는 식품이 몇 칼로리인지, 어떻게...

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스즈키소노코의 新 먹어야 살이 빠진다

[가정과생활] 스즈키소노코의 新 먹어야 살이 빠진다

스즈끼 소노꼬

삶과꿈 2001-01-20 웅진OPMS

일본의 유명 다이어트 전도사 스즈키 스노코의 다이어트 법을 담은 책. 반드시 흰쌀밥을 먹을 것, 지방과 단백질의 ...

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마음을 다스리고 몸을 움직여라!

[가정과생활] 마음을 다스리고 몸을 움직여라!

최종현

(전송권없음/교체용)디자인하우스 1999-08-01 웅진OPMS

기를 경영에 활용한다면 동서양 문화가 융합된 경영을 하지 않겠는가하는 생각을 통해, 최 회장이 직접 수련하고 연구한 ...

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