묵직하고 뻐근한 목통증, 지긋지긋한 어깨통증, 욱신욱신 팔통등까지 평생 고질병처럼 안고 살아야 하는 것이 어깨통증이다. 이 책은 수술하지 않고 목, 어깨, 팔 통증에서 말끔하게 벗어나는 비결을 알려준다.
- 저자
- 이효근 저
- 출판사
- 건강다이제스트사
- 출판일
- 2016-05-04
* 우뇌를 사용하면 삶이 바뀐다!* 고령화 시대에 건강하게 살기 위한 ‘뇌내혁명 실천편’앞으로 우리 사회는 평균수명이 늘어남에 따라 급속도로 고령화될 것이다. 저자는 인간이 125세까지 살 수 있다고 말하는데, 이 책에서 소개하는 ‘...
- 저자
- 하루야마 시게오 저/한설희 감수/오시연 역
- 출판사
- 중앙생활사
- 출판일
- 2021-05-10
“풀업 ·푸시업·스쿼트·딥스… 끝판왕 플란체까지 모두 담았다!”대한민국 1인자의 맨몸운동 가이드유튜브 채널 ‘이준명’을 운영하며 18만 구독자에게 맨몸운동 튜토리얼을 소개해 큰 호응을 얻고 있는 저자는 인기 방송 프로그램 [나 혼자 ...
- 저자
- 이준명 저/김진석 감수
- 출판사
- 비타북스(VITABOOKS)
- 출판일
- 2023-07-28
[가정과생활] 무릎이 아프십니까
강형욱
열음사 2002-09-27 웅진OPMS
무릎 질병의 치료형태와 질병의 개념을 체계적으로 파악한 가정 의학 지침서! 불치의 노화증상이라고 여겨지는 무릎 관절염...
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[가정과생활] 여성이 꼭 알아두어야 할 평생 건강 클리닉
장정수
열음사 2002-09-26 웅진OPMS
임신과 출산, 초경에서 폐경까지 여성의 성과 건강에 관한 모든 것! 여자는 왜 생리를 하는지, 피임을 해야 하는 여러...
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[가정과생활] 내몸매 내맘대로 되는 체질 다이어트
김달래
중앙생활사 2002-08-22 웅진OPMS
사람마다 체질에 맞는 다이어트가 따로 있다! 누구나 한번쯤은 다이어트를 시도해 보지만 살 빼는 데 성공한 사람은 그리...
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[가정과생활] 질병따라먹는 음식보약
김달래
중앙생활사 2002-08-22 웅진OPMS
내 몸에 맞는 체질음식으로 병을 고친다! 어디가 아픈 경우 가장 쉽게 찾는 것이 약이다. 흔히들 소화가 안 되면 소화...
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[가정과생활] 1318 굿닥터스 클리닉
박래옥
새로운사람들 2002-08-17 웅진OPMS
SBS에 출연한 굿닥터들이 다시 모였다 이 책을 엮은 17명의 의사들은 모두 SBS 이경실의 세상을 만나자 - 굿닥터...
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[가정과생활] 살에게 말을 걸어봐
이유명호
문화미래이프 2002-08-10 웅진OPMS
이 책은 첫째 여성의 몸에 가하는 사회적인 압박, 심리적인 압박 등이 여성들을 비만의 악순환에 빠지게 하고 있음을 생...
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[가정과생활] 美를 디자인하는 남자들의 성형이야기
손경동,김병건,박원진,백승우
(전송권없음/교체용)경향미디어 2002-07-08 웅진OPMS
성형수술은 단지 예뻐지는 것만을 목적으로 하지 않고 그 사람의 인생까지 아름답게 해준다. 성형전문의 4인이 함께 쓴 ...
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[가정과생활] 키토산 올리고당이 당신을 살린다
김세권
소담출판사 2002-06-12 웅진OPMS
ㆍ면역작용에 의한 항암 효과 ㆍ칼슘 흡수 촉진에 의해 골다공증 예방 ㆍ인슐린 작용의 증가에 의한 당뇨 예방 ㆍ연골의 ...
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[가정과생활] 이 좋은세상
신승철
맑은물 2002-06-10 웅진OPMS
건강한 치아를 오래오래 간직하는 방법은 치과에만 있다? 그렇지 않습니다. 조금만 주의를 기울이면 건강한 치아를 쉽게얻...
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[가정과생활] 피부질환의 최첨단 레이저 치료술
신창식
건강신문사 2002-06-01 웅진OPMS
레이저치료술 어디까지 가능한가? 화장하지 않은 얼굴이 더 예쁜 여자가 진짜 미인이라고 했습니다. 이제, 피부미인- 시...
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