“운동은 열심히 하는게 아니라 체계적으로 하는 겁니다”핏블리가 알려주는 운동 프로그램 설계 전략집운동 순서와 횟수가 왜 중요하냐구요? “그게 헬스 입니다” 저자 핏블리는 유튜브 104만 구독자가 믿고 보는 국제 트레이너 겸 스포츠 영...
- 저자
- 핏블리(문석기), 김성용 저
- 출판사
- 쇼크북스
- 출판일
- 2022-04-18
부친을 혈압약 부작용으로 잃고 난 뒤, 20여 년간 고혈압 연구에 매진해온 ‘고혈압 전문 한의학 박사'인 선재광 한의사는 이 책
- 저자
- 선재광 저
- 출판사
- 전나무숲
- 출판일
- 2012-07-09
몸 안의 독소를 내보내고집 안의 잡동사니를 내보내라유튜브 1억 조회를 기록하고 온라인 서점의 건강 분야 50주 연속 1위를 기록한 조승우 한약사. 1탄 『완전 배출』에 이어 2탄 『완치 비만』을 선보인다. 한때 80kg까지 살이 찌고...
- 저자
- 조승우 저
- 출판사
- 사이몬북스
- 출판일
- 2024-04-16
[가정과생활] 몸 만들기 프로그램
박진경,임인석
(전송권없음/교체용)소마 2005-06-25 웅진OPMS
최근 비만 아동의 증가와 함께 과거에는 볼 수 없었던 성인형 당뇨병이 아이들에게서도 나타나고 있다. 비만은 신체적인 ...
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[가정과생활] 달콤한 잠
라이너 모리츠
윌북 2004-12-14 웅진OPMS
잠자기에 관한 가볍고 유익한 지침서. 잠의 정의에서부터 잠을 자는 이유, 잠을 방해하는 것들, 잠 자는데 도움이 되는...
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[가정과생활] 왕처럼 먹고 왕처럼 살아라
장동민
(전송권없음/교체용)청아출판사 2004-11-25 웅진OPMS
조선시대 왕과 왕비, 왕자들의 건강비법을 통해 우리의 전통 건강 비법을 찾아 정리한 책이다. 조선시대 왕실의 일상적인...
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[가정과생활] 자연의 힘으로 병이 낫는다
기세문
에디터 2004-11-04 웅진OPMS
사람은 자연에서 나와 자연속에 살다가 자연으로 돌아가는 자연생명체이므로 사람의 몸은 자연의 원리에 맞고 자연의 운동법...
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[가정과생활] 얼굴을 작게 만드는 스트레칭 20분
YamadaMitstoshi,YamadaYoko
(전송권없음/교체용)보누스 2004-07-15 웅진OPMS
이 책은 몸에 비해 얼굴이 지나치게 크거나, 형태가 틀어져 얼굴의 건강을 잃은 사람들에게 성형이 아니라 스트레칭으로 ...
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[가정과생활] 유쾌한 쾌요법 - 나를 더 크게 살리는 생명의 법칙
우류 료스케
(전송권없음/교체용)에디터 2004-05-01 웅진OPMS
생명의 본질을 즐겁고도 상쾌함을 유지하기 위한 부단한 운동으로 파악하고 있는 쾌의학. 이 책은 이러한 쾌의학을 바탕으...
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[가정과생활] 가까이서 찾는 생생 건강법
정민성
에디터 2004-02-12 웅진OPMS
누구나 편리하고 손쉽게 사용할 수 있는 자연요법들을 소개하고 있는 책이다. 생활섭생, 침, 뜸, 부항 등 각종 요법을...
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[가정과생활] 너 몰라보게 예뻐졌구나
유제성
매일경제신문사 2004-02-05 웅진OPMS
성형 수술에 대한 관심이 점점 더 증가하고 있다. 부위별 성형 수술에 관한 정보와 다양한 성형 팁들에 대해 정리해놓은...
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[가정과생활] 달콤한 수면으로 상쾌한 아침을 여는 책
제임스 B. 마스
(전송권없음/교체용)나라원 2003-12-15 웅진OPMS
오후 회의 시간에 눈꺼풀이 저절로 감길 정도로 피곤합니까? 주말 오전의 영가 시간에 부족했던 잠을 잡니까? 방심하지 ...
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[가정과생활] 1.5미터의 비밀 - 황대용 박사의 풀어쓴 대장암 이야기
황대용
(전송권없음/교체용)이른아침 2003-12-13 웅진OPMS
대장암 사이버 클리닉을 운영해 온 저자가 쉽게 소개하는 대장암의 모든 것을 담은 책이다. 일반인들이 잘못 알고 있는 ...
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