일일 만보걷기를 2년 동안 한다면 우리 몸은 어떤 변화가 생길까? 이에 대한 답변이 알고 싶다면 이 책을 읽으면 된다. 이 책엔 저자가 만 2년 동안 만보걷기를 몸소 실행하면서 체험한 모든 이야기가 담겨 있다. 저자는 만보걷기에 필요...
- 저자
- 조은소리 저
- 출판사
- 한글소리샘
- 출판일
- 2023-08-04
1일 1분! 뼈를 건강하게 만들면 늙지 않는다!평생 건강하고 젊게 살 수 있는 비법이 있다. 바로 뼈의 건강을 지키는 것이다. 뼈는 우리 몸을 지지하고 움직일 수 있게 하고, 외부의 충격으로부터 내부 장기들을 보호하는 역할을 한다. ...
- 저자
- 하야시 야스후미 저/서희경 역
- 출판사
- 시사문화사
- 출판일
- 2019-05-31
조금이라도 더 크고 싶어 하는 아이 들의 마음, 조금이라도 더 크게 하고 싶은 부모들의 마음을 생각하며 조금이라도 도움이 되었으면 하는 바람이다.부모의 키가 작다고 아이가 다 작은 것은 아니다. 물론 유전적인 문제 이기도 하지만, 유...
- 저자
- 박승만 저
- 출판사
- 이스턴미디어
- 출판일
- 2012-10-04
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[가정과생활] 3분만 바라보면 눈이 젊어진다
히라마쓰 루이 저/김윤희 역
쌤앤파커스 2024-07-24 YES24
시리즈 누계 40만 부 돌파, 일본 아마존 베스트셀러 1위노벨물리학상 수상 ‘가보르 아이’ 바이블의 귀환“지금껏 효과...
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[가정과생활] 더 젊게 오래 사는 법
디팩 초프라 & 데이비드 사이몬 저/ 김석환 역
나비스쿨(NAVI SCHOOL) 2024-06-24 YES24
이제 당신도 늙지 않는 1의 사람으로 거듭난다!세계 영향력 1위 의학 박사 디팩 초프라의 10가지 건강 비결! 전 세...
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[가정과생활] 탄수화물과 헤어질 결심
에베 코지 저/박중환,신유희 역
세이버스 2024-05-23 YES24
이 책의 저자 에베 코지 박사는 부끄러운 과거가 있었다. 당뇨병을 치료하는 전문의임에도 불구하고, 본인 스스로 50대...
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[가정과생활] 완치 비만
조승우 저
사이몬북스 2024-04-16 YES24
몸 안의 독소를 내보내고집 안의 잡동사니를 내보내라유튜브 1억 조회를 기록하고 온라인 서점의 건강 분야 50주 연속 ...
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[가정과생활] 바로잡는 의학상식
이승훈 저
얼룩소 2024-04-12 YES24
어떻게 하면 일반인들이 자신의 건강에 대해 필요한 만큼만, 걱정하지 않고 살게 할수 있을까?이 책은 이런 고민에 대한...
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[가정과생활] 1년에 100kg이상 감량시킨 코치의 다이어트 비법서
퍼플클로이 저
작가와 2024-03-20 YES24
1년에 체지방으로만 100kg 이상의 감량을 도운 코치의 비법서이다. 적게는 체지방 5kg부터 많게는 체지방 36kg...
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[가정과생활] 국민 누구나 건강할 권리, 필수의료란 무엇인가?
건강보험신문, 본투비헬스연구소 편저 저
본투비 2024-03-19 YES24
헬스이슈앤뉴스 하루 3분 건강 상식<br />국민 누구나 건강할 권리, 필수의료란 무엇인가? <br ...
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[가정과생활] 방구석PT
이은주 저
작가와 2024-03-11 YES24
이 책은 총 4개의 장으로 구성되어 있으며, 각 장마다 다양한 근육군을 운동할 수 있도록 구성되어 있습니다.1장에서는...
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[가정과생활] 소중한 사람을 위해 우울증을 공부합니다
최의종 저
라디오북 2024-03-02 YES24
당신은 우울증에 걸린 소중한 사람을 살리고 있나요? 아니면 더 힘들게 하고 있나요?우울증, 제대로 알고 제대로 도와야...
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