건강검진을 앞두고 불안해하는 사람이라면 반드시 읽어야 할 책!누구라도 쉽게 읽을 수 있도록 전문용어는 최소화,이해를 돕는 깔끔하고 귀여운 일러스트.78만 의사 유튜버 모리 유마의‘평생 염려하게 되는 질병으로부터 자유로워지는 법’저자는...
- 저자
- 모리 유마 저/김동희 역
- 출판사
- 영진닷컴
- 출판일
- 2024-08-22
세상에서 가장 효율적인 꿈의 운동법 별다른 장비 없이 집 안에서 일주일에 2, 3회만 해도 충분한 데다, 1회 딱 4분의 운동만으로도 다이어트와 근력 운동의 효과를 얻을 수 있고 지구력이 향상되며 혈당치와 혈압도 개선되는 꿈같은 운동...
- 저자
- 가와다 히로시 저/이유라 역/김태균 감수
- 출판사
- 베이직북스
- 출판일
- 2020-08-11
*** 아마존재팬 30주 연속 베스트셀러!*** 출간 후 3개월 만에 20만 부 돌파!*** 일본 NHK, 아사히방송, TV도쿄 등 다수 방송 소개!“제대로 앉고, 서고, 숨만 쉬어도 누구나 피로에 강한 몸이 된다!”세계 일류 스포츠...
- 저자
- 야마다 도모오 저/조해선 역
- 출판사
- 비타북스(VITABOOKS)
- 출판일
- 2019-02-21
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[가정과생활] 절대지식 치매 백과사전
홍경환 저
스마트비즈니스 2022-06-16 YES24
이 세상에 ‘착한 치매’는 없다!현실적인 너무나 현실적인 ‘치매 가족 가이드북!’- 10년째 간병 경험을 바탕으로, ...
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[가정과생활] 핏블리 다이어트 공복운동 전략집
핏블리(문석기), 문나람 저
쇼크북스 2022-06-01 YES24
“운동은 공복에 하면 안 되면서도, 공복에 해야만 합니다”핏블리가 알려주는 효율적인 공복운동 다이어트 전략“공복운동 ...
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[가정과생활] 걷기만 해도 병이 낫는다
KBS 생로병사의 비밀 제작팀 저
비타북스(VITABOOKS) 2022-05-10 YES24
“만성질환 시대, 최고의 명약은 걷기다!”KBS [생/로/병/사/의 비밀] 제작진이 밝힌 걷기의 모든 것걷기의 다양한...
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[가정과생활] 죽기 전에 일자 다리가 소원입니다
고민정 저
캐스팅북스 2022-05-09 YES24
‘별로 예쁘지 않은데, 눈길이 가는 그녀의 비밀은?’ 신뢰감과 곧은 체형은 하나의 맥이라고 할 수 있다. 뚜렷한 이목...
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[가정과생활] 느리게 살살 운동합시다
안병택 저
크루 2022-04-29 YES24
14년 차 재활 전문 물리치료사의 현실 운동 처방전“4050, 지금은 운동을 시작해야 됩니다.”대부분의 2030 세대...
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[가정과생활] 핏블리 헬스 스트렝스 전략집
핏블리(문석기), 김성용 저
쇼크북스 2022-04-18 YES24
“운동은 열심히 하는게 아니라 체계적으로 하는 겁니다”핏블리가 알려주는 운동 프로그램 설계 전략집운동 순서와 횟수가 ...
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[가정과생활] 핏블리 피트니스 해부학
핏블리(문석기), 조호정 저
쇼크북스 2022-04-11 YES24
112만 운동 유튜버 핏블리가 제대로 만든 진.짜. 해부학책정말 궁금한 내용만을 담은 진정한 피트니스 해부학특징 1....
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[가정과생활] 핏블리 운동 호르몬 생리학
핏블리(문석기), 문나람 저
쇼크북스 2022-04-06 YES24
“운동을 하는데 호르몬 변화를 모르니까 문제입니다”핏블리가 알려주는 운동 호르몬 생리학 전략 가이드“왜 몸의 변화가 ...
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[가정과생활] 자전거 알고 타자, 기본을
김판우 저
보민출판사 2022-03-23 YES24
최근에 자전거 이용이 날로 늘어나면서 자전거 이용자의 요구 또한 다방면으로 제기되고 있다. 그래서 이 책은 자전거를 ...
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