우리는 하루에도 몇 번씩 음식을 먹는다. 끊임없이 치아는 일을 하지만 제대로 된 관리를 하는 사람은 생각보다 많지 않다. 그래서 이가 썩고, 신경이 손상되고, 잇몸에 염증이 일어나기도 한다. 유치는 10대 이전에 빠지고 그 후에는 영...
- 저자
- 이수진 저
- 출판사
- 북스고
- 출판일
- 2020-08-19
“매일 누적된 수면 부족이 치매, 암, 우울증을 일으킨다!”세계 최고의 스탠퍼드 수면연구소 소장이 30년간 연구한 지치지 않는 궁극의 수면법!일본에서 ‘수면 혁명’ 열풍을 불러일으킨 화제의 베스트셀러!매일 조금씩 쌓인 ‘잠 빚’이 인...
- 저자
- 니시노 세이지 저
- 출판사
- 북라이프
- 출판일
- 2017-10-24
일일 만보걷기를 2년 동안 한다면 우리 몸은 어떤 변화가 생길까? 이에 대한 답변이 알고 싶다면 이 책을 읽으면 된다. 이 책엔 저자가 만 2년 동안 만보걷기를 몸소 실행하면서 체험한 모든 이야기가 담겨 있다. 저자는 만보걷기에 필요...
- 저자
- 조은소리 저
- 출판사
- 한글소리샘
- 출판일
- 2023-08-04
미리보기
[가정과생활] 내 당뇨병은 너랑 달라!
안재희 저
유페이퍼 2021-06-08 YES24
똑같이 먹었는데 왜 내 혈당만 높을까 ? 당뇨병이 생긴 이유는 사람마다 다르다. 사람마다 유전자, 식습관, 생활 환경...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 서트푸드 다이어트
에이든 고긴스,글렌 매튼 공저/우미정 역/안지현 감수
스몰빅라이프 2021-05-31 YES24
전 세계 셀럽들과 미디어가 극찬한 다이어트!‘세계적 가수 아델이 45kg을 감량한 다이어트!’‘구글에서 가장 많이 검...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 미라클 브레인 푸드
우마 나이두 저/김지혜 역
북라이프 2021-05-28 YES24
행복해지고 싶다면 ‘뇌와 장의 로맨스’에 주목하라!정신 건강을 심리학 × 영양학 × 장 건강의 관점에서 집대성한 최초...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 근육학
최원교 저
유페이퍼 2021-05-25 YES24
근육의 원리를 다루고 있는 전문서적은 꽤 많이 나와 있지만 어린 학생들에게 재미있게 알려주는 교재는 부족했던 것 같습...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 인체해부학
최원교 저
유페이퍼 2021-05-24 YES24
인체의 구조를 다루고 있는 전문서적은 꽤 많이 나와 있지만 어린 학생들에게 쉽게 알려주는 교재는 없었던 것 같습니다....
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 우뇌를 활용하는 뇌내혁명
하루야마 시게오 저/한설희 감수/오시연 역
중앙생활사 2021-05-10 YES24
* 우뇌를 사용하면 삶이 바뀐다!* 고령화 시대에 건강하게 살기 위한 ‘뇌내혁명 실천편’앞으로 우리 사회는 평균수명이...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 가장 쉬운 8체질 자가진단
이상원 저
문예춘추사 2021-05-04 YES24
우리 집 건강을 위한 최고의 체질 가이드정확한 체질식은 정확한 ‘진단’이 선행되어야 한다 환경과 먹거리에 대한 공포가...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
.jpg)
미리보기
[가정과생활] 1분이면 코가 뻥 뚫린다
곤노 세이시 저/장은주 역
비에이블 2021-02-22 YES24
비염, 콧물, 코막힘, 재채기, 꽃가루 알레르기…지긋지긋한 코 질환, 약 없이 낫는 비법 대공개! 마스크가 필수품이 ...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 당신의 기억은 변한다
박지영 저
좋은땅 2021-02-19 YES24
기억은 단순한 지식과 사건의 저장창고가 아니다.심리학에서는 기억을 ‘정보를 획득(부호화)하고저장하고 인출하는 일련의 ...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 비움으로 건강을 경영하라
임어금 저
델피노 2021-02-17 YES24
“100세 시대를 살아가려면 내 몸부터 경영하라” 새로운 인생을 여는 해독 처방전100세 시대를 살아가려면 건강경영도...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0