[가정과생활] 걷기만 해도 병이 낫는다

KBS 생로병사의 비밀 제작팀 저

비타북스(VITABOOKS) 2022-05-10 YES24

“만성질환 시대, 최고의 명약은 걷기다!”KBS [생/로/병/사/의 비밀] 제작진이 밝힌 걷기의 모든 것걷기의 다양한...

[가정과생활] 죽기 전에 일자 다리가 소원입니다

고민정 저

캐스팅북스 2022-05-09 YES24

‘별로 예쁘지 않은데, 눈길이 가는 그녀의 비밀은?’ 신뢰감과 곧은 체형은 하나의 맥이라고 할 수 있다. 뚜렷한 이목...

[가정과생활] 느리게 살살 운동합시다

안병택 저

크루 2022-04-29 YES24

14년 차 재활 전문 물리치료사의 현실 운동 처방전“4050, 지금은 운동을 시작해야 됩니다.”대부분의 2030 세대...

[가정과생활] 핏블리 헬스 스트렝스 전략집

핏블리(문석기), 김성용 저

쇼크북스 2022-04-18 YES24

“운동은 열심히 하는게 아니라 체계적으로 하는 겁니다”핏블리가 알려주는 운동 프로그램 설계 전략집운동 순서와 횟수가 ...

[가정과생활] 핏블리 피트니스 해부학

핏블리(문석기), 조호정 저

쇼크북스 2022-04-11 YES24

112만 운동 유튜버 핏블리가 제대로 만든 진.짜. 해부학책정말 궁금한 내용만을 담은 진정한 피트니스 해부학특징 1....

[가정과생활] 핏블리 운동 호르몬 생리학

핏블리(문석기), 문나람 저

쇼크북스 2022-04-06 YES24

“운동을 하는데 호르몬 변화를 모르니까 문제입니다”핏블리가 알려주는 운동 호르몬 생리학 전략 가이드“왜 몸의 변화가 ...

[가정과생활] 자전거 알고 타자, 기본을

김판우 저

보민출판사 2022-03-23 YES24

최근에 자전거 이용이 날로 늘어나면서 자전거 이용자의 요구 또한 다방면으로 제기되고 있다. 그래서 이 책은 자전거를 ...

[가정과생활] 달리기의 모든 것

남혁우 저

매일경제신문사 2022-03-17 YES24

근거 없는 달리기 상식이 당신의 건강을 망친다!달리는 정형외과 전문의가 소개하는 달리기 자세부터 주법, 장비, 기술,...

[가정과생활] 기억의 스케치북

김형순 저

프리윌 2022-03-02 YES24

치매 극복 권장 도서이 책에는 치매 극복에 도움이 되는 감성 스토리(스케치) 22편이 실려 있습니다. 저자가 치매 교...

[가정과생활] 이유없이 아프다면 식사 때문입니다

미조구치 도루저,김향아역

카시오페아 2022-02-10 YES24

일본 최고의 영양요법 전문의가 제안하는 최강의 식사법“식사만 바꿔도 원인 불명 증상의 90가 사라진다!”현대인이라면 ...