비타민은 단순히 필수 영양소로서의 의미를 넘어, 하루하루 바쁜 일과를 살아가는 현대인들에게 스트레스와 현대병을 방지할 수
- 저자
- 정윤상 저
- 출판사
- 모아북스
- 출판일
- 2011-07-29
“날씬하고 건강해지려면 이제, 지방을 먹자!”내 몸을 위한 식사 혁명, 저탄수화물 고지방 식이요법MBC 스페셜에 방송되며 숱한 화제를 모았던 지방의 누명이 책으로 출간됐다. 지방이 살을 찌우고 혈관에 쌓여 각종 질환을 일으킨다는 기존...
- 저자
- 홍주영 저/정명일,이영훈 감수
- 출판사
- 디케이제이에스
- 출판일
- 2017-05-16
나이가 들면 식사법도 바뀌어야 한다거울 속 모습은 큰 변화가 없는 것 같은데 사진을 찍어 보면 중년을 훌쩍 넘긴 모습이 아주 정직하게 드러나 흠칫 놀랄 때가 있다. 그제야 왜 텔레비전 광고에서 브이라인의 얼굴을 강조하는지 알 것 같아...
- 저자
- 모리 다쿠로 저/박재현 역
- 출판사
- 반니라이프
- 출판일
- 2016-12-19
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[가정과생활] 닥터키친의 맛있는 당뇨 밥상
닥터키친 식이연구소 저
비타북스(VITABOOKS) 2018-12-20 YES24
50만 당뇨 끼니를 책임져온 ‘닥터키친’의 검증된 맞춤 당뇨식 대한민국은 당뇨 위험군 900만 시대. ‘국민병’으로 ...
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[가정과생활] 선생님, 저 우울증인가요?
오카다 다카시 저/김현정 역/김병수 감수
북라이프 2018-12-18 YES24
우울증에 걸린 사람에게 ‘스스로를 사랑하라’고 말하지 마라!기분장애, 몸과 마음에 나타나는 변화를 정확히 알아야 제대...
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[가정과생활] 제4의 식탁
임재양 저
특별한서재 2018-12-17 YES24
이제는 의사가 나서서 사람들의 입맛을 건강하게 단련시켜야 한다!오랫동안 외과의사로 살아온 저자 임재양은 세상 사람들의...
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[가정과생활] 오늘 한잔?
하이시 가오리 저
이다미디어 2018-12-15 YES24
애주가를 자처하는 25명의 의사와 전문가들이 가르치는 ‘술의 결정판’!이 책은 술을 즐기면서 건강을 지키려는 애주가들...
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[가정과생활] 죽기전까지 걷고 싶다면 스쿼트를 하라
고바야시 히로유키 저/홍성민 역
동양북스(동양books) 2018-11-07 YES24
하체가 건강하면 ‘뭐든 할 수 있다’는 생각이 자연스럽게 든다. 나이가 들면 어쩔 수 없이 인체 여러 기능이 저하한다...
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[가정과생활] 비만코드
제이슨 펑 저/제효영 역
시그마북스 2018-11-01 YES24
비만은 인슐린 때문이다! 다이어트에 성공해서 살을 뺐다 하더라도 어느 정도 시간이 지나면 체중은 다시 원래대로 돌아간...
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[가정과생활] 맥두걸 박사의 자연식물식
존 맥두걸 저/강신원 역
사이몬북스 2018-10-17 YES24
(종이책과 동일)자연식물식을 시작하는 순간 당신은 ‘살빼기가 가장 쉬웠어요’라고 말하게 될 것이다.─ 이레네오(유튜브...
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[가정과생활] 건강하고 즐거운 삶을 위한 정형외과 운동법
은상수 저
북레시피 2018-09-10 YES24
“운동만 제대로 하면 약·주사·수술은 피할 수 있다”실생활에서 쉽게 따라할 수 있는 정형외과 운동법!이미 수많은 서적...
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[가정과생활] 플랜트 패러독스
티븐 R. 건드리 저/양준상 감수
쌤앤파커스 2018-08-16 YES24
아마존 베스트셀러 1위, 뉴욕타임스 5주 연속 베스트셀러 1위독일, 프랑스, 중국 등 20개국 판권 계약 전 세계 셀...
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[가정과생활] 기적의 장 스트레칭
오노 사키 저/김현정 역
북라이프 2018-08-16 YES24
★일본 10만 독자 인증★ ★1동작 15초 2주 완성★★몸무게 ?9kg 허리 ?18cm 가슴 3컵★변비 NO! 처짐...
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