홈트의 원조, 주원언니가 돌아왔다!다이어트 정체기에 직면한 운동 병아리들의 고민 해결!주원언니표 ‘유산소성 스파르타 전신 근력 운동’ 프로그램!지난 여름, 서점가를 뜨겁게 달궜던 홈트레이닝의 원조, 주원언니! 이번에는 매번 같은 동작...
- 저자
- 김주원 저
- 출판사
- 싸이프레스
- 출판일
- 2017-06-10
현대인이 식생활에서 섭취하지 못하는 영양을 보충해주는 건강기능식품의 이용법을 소개하는 책이다. 현대인의 건강을 위협하는
- 저자
- 이문정 저
- 출판사
- 모아북스
- 출판일
- 2012-05-17
“당신의 호르몬 밸런스가 무너지고 있다!”전 세계 의학계를 놀라게 한 하버드 수명연장 프로젝트‘병명을 알 수 없는 통증에 시달린다.’‘피곤하다는 말을 입에 달고 산다.’‘잔병치레가 늘어 매일 약을 복용한다.’‘잠들기가 어렵고 중간에...
- 저자
- 네고로 히데유키 저/이연희 역
- 출판사
- 스토리3.0
- 출판일
- 2016-09-27
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[가정과생활] 내 몸에 독이 되는 탄수화물
에베 고지 저/한성례 역
이너북 2016-04-05 YES24
당질제한식의 극적 효과를 최초로 공개한 화제의 책! 저자는 탄수화물을 줄여야 한다고 경고한다. 현대인의 4대 사망 원...
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[가정과생활] 웰빙 & 웰다잉 강사지도사 행복한 삶 더 좋은 이별
강규남 저
u-paper(유페이퍼) 2016-03-24 YES24
죽음이라는 문제를 마주 대하는 것은 삶의 문제를 탐구하는 것과 같다.“죽음교육을 더 현명하게 맞이하고 삶을 아름답게...
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[가정과생활] 숙면하는 30법칙
박승리 저
u-paper(유페이퍼) 2016-03-18 YES24
‘숙면을 위한 모든 안내서’건강과 숙면에는 어떤 상관관계가 있을까? 사람들은 무의식적으로 잠을 잘 자야 건강해진다고 ...
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[가정과생활] 화를 다스려야 병이 없다
하오완산 저/정주은 역
비타북스(VITABOOKS) 2016-03-09 YES24
암, 고혈압, 당뇨병, 소화기계통 궤양, 피부병, 성기능 장애, 우울증… 발병 원인은 하나!“만병의 근원은 화이니 마...
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[가정과생활] 내 몸을 헤치는 `커피 중독`(카페인 중독)
푸드 다이어트 연구소 저
u-paper(유페이퍼) 2016-02-29 YES24
아침에 눈을 뜨는 기상 순간, 일이나 공부를 할 때, 식사 후가 가장 커피가 마시고 싶은 순간으로 꼽혔다. 우리나라...
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[가정과생활] 스트랄라 요가의 창시자 타라 스타일즈가 알려주는 요가 치료
타라 스타일즈 저/이현숙 역
처음북스(CheomBooks) 2016-02-17 YES24
두통이 있는가? 아니면 생리전증후군(PMS)? 셀룰라이트가 많은가? 상심에 빠져있는가? 이것도 아니라면, 마음을 놓고...
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[가정과생활] 숨은 키 10cm 더 찾아주는 하루 5분 기적의 성장 마사지
송숙현 저
나비의활주로 2016-02-05 YES24
‘놔두면 알아서 큰다’, ‘유전이라 어쩔 수 없다’는 오해와 편견을 깨줄 단 한 권의 책!‘아이가 나를 닮아 키가 안...
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[가정과생활] 나는 왜 영양제를 처방하는 의사가 되었나
여에스더 저
메디치미디어 2016-01-19 YES24
열량 과잉과 영양 결핍에 시달리는 바쁜 현대인을 위한 맞춤 건강 해법!20년 진료 경험이 풍부하게 담긴 영양제 처방전...
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[가정과생활] 8초만 누르면 통증이 사라진다!
장민제 저
비타북스(VITABOOKS) 2016-01-15 YES24
지긋지긋한 통증, 내 몸속 ‘스위치’로 확실하게 벗어나자!"8초만 그냥 눌렀을 뿐인데, 이게 어떻게 된 거죠?!"TV...
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