“무조건 열심히 하면 좋아지겠지"란 생각으로 시작한 운동이지만 잘못된 자세로 허리를 다쳤다.치료와 정확한 자세를 배우기 위해 5년 동안 PT, 필라테스, 요가와 재활 치료 등 고통 속에 투자하며 배웠던 모든 경험과 운동 서적, 영상을...
- 저자
- 성공느낌 저
- 출판사
- 유페이퍼
- 출판일
- 2022-11-14
"속이 더부룩한데도 물을 마셔야 한다?"
"새벽에 깼을 때 하지 말아야 할 행동?"
"땀복을 입고 운동해도 괜찮을까?"
평소 괜찮다고 여겼던 위험한 습관들, 의외로 몰랐던 건강 이야기들을 간결하게 준비했습니다.
- 저자
- 이하늘 저
- 출판사
- 유페이퍼
- 출판일
- 2020-01-20
이 책은 키워드로 읽는 스포츠 제2권이다. 이 책은 16개 키워드(주제)를 설정하고 그 주제에 대한 철학적 사유를 할 수 있도록 하였다. 제2권은 인격, 건강, 신체, 영화, 무도라는 키워드를 통해 스포츠를 읽은 것이다. 그동안 키...
- 저자
- 이학준 저
- 출판사
- 유페이퍼
- 출판일
- 2022-07-27
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[가정과생활] 거꾸로 식사법
박민수 저
퍼플카우 2014-09-06 YES24
고혈압, 당뇨, 비만을 부르는 ‘탄수화물 중독’거꾸로 식사법에 그 해답이 있다!최근 미스코리아 출신 박샤론이 SNS를...
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[가정과생활] 이만 잘 닦아도 비만 치매 막는다
가바야 시게루 저/황윤숙 감역
도어북 2014-09-05 YES24
하루를 미루면 1년을 잃고, 1년을 미루면 10년을 잃는다. 치과 무섭기는 애나 어른이나 마찬가지. 하지만 구강 건강...
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[가정과생활] 해피 eye 해피 talk
김안과병원 ‘옆집eye’블로그팀 저
지식공작소 2014-08-28 YES24
이 책은 국내 최고 인기 의학 블로그로 자리잡은 ‘옆집eye’에 올린 글을 골라 책으로 묶은 것이다. ‘옆집eye’는...
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[가정과생활] 뇌졸중 굿바이
허춘웅 저
피톤치드 2014-08-28 YES24
뇌졸중, 정말 노인병인가?소리 없는 불청객, 30~40대를 공격한다.뇌졸중 예방부터 응급처치, 치료와 재활 방지까지 ...
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[가정과생활] 먹는 습관만 바꿔도 10kg은 쉽게 빠진다
김소영 저
원앤원스타일 2014-08-20 YES24
내 생의 마지막 다이어트를 제안하다 다이어트는 더이상 노출의 계절 여름에만 반짝 언급되는 이슈가 아니다. 건강에 대한...
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[가정과생활] 쉽다, 약
조현주 저
피커북 2014-08-19 YES24
소화가 안 될 땐 훼스탈, 알마겔 중 뭘 먹어야 좋을까? 벌레 물린 데에는 물파스? 버물리? 파워블로그 서울비타민을 ...
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[가정과생활] 쉽다, 약국
조현주 저
피커북 2014-08-19 YES24
약국에 야간 할증이 있다고? 약국마다 약값이 다른 이유는? 인기 블로그 ‘서울비타민’ 조약사의 생생 약국 정보! 약국...
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[가정과생활] 김해천의 골프빅북
김해천 저
싸이프레스 2014-08-14 YES24
골프 입문자는 물론 스코어가 줄지 않아 고민하는 주말골퍼들을 위한 책으로 평생 골프를 결정하는 기본기를 확실히 다질 ...
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[가정과생활] 암, 운동이 약이다
우승민 저/Steve Beak 사진/도인아,강동휘 감수
좋은땅 2014-08-11 YES24
“암은 운동 부족에서부터 시작된다.”는 전제 하에 암 환후 가족 상담사례연구를 통해 어떤 종류의 암이 있는지를 찾아보...
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