가정과생활
최강의 운동

최강의 운동

세상에서 가장 효율적인 꿈의 운동법 별다른 장비 없이 집 안에서 일주일에 2, 3회만 해도 충분한 데다, 1회 딱 4분의 운동만으로도 다이어트와 근력 운동의 효과를 얻을 수 있고 지구력이 향상되며 혈당치와 혈압도 개선되는 꿈같은 운동...

저자
가와다 히로시 저/이유라 역/김태균 감수
출판사
베이직북스
출판일
2020-08-11
핏블리의 헬스 다이어트 전략집

핏블리의 헬스 다이어트 전략집

“근성장과 다이어트에는 지름길(추월차선)이 있다!”핏블리가 알려주는 생리학·영영학 기반 운동 전략 가이드“왜 근육이 안 생기고, 살이 안 빠지냐고요? 영양 섭취와 근성장 원리를 모른 채 운동하기 때문이죠!” 저자 핏블리는 유튜브 80...

저자
핏블리(문석기) 저
출판사
비타북스(VITABOOKS)
출판일
2021-06-09
오늘부터 수승화강

오늘부터 수승화강

세계적인 명상가이자 자연치유의 권위자가 전하는 궁극의 건강 원리, 수승화강인간의 수명이 늘어나면서 100세 시대가 당연해진 지금, 건강과 웰빙은 그 어느 때보다 중요한 관심사가 되었다. 게다가 감염병의 대유행으로 그동안 믿고 의지해왔...

저자
이승헌 저
출판사
한문화
출판일
2021-06-15
전체 379건 ( 30 / 38 )
뇌졸중 굿바이 미리보기

[가정과생활] 뇌졸중 굿바이

허춘웅 저

피톤치드 2014-08-28 YES24

뇌졸중, 정말 노인병인가?소리 없는 불청객, 30~40대를 공격한다.뇌졸중 예방부터 응급처치, 치료와 재활 방지까지 ...

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먹는 습관만 바꿔도 10kg은 쉽게 빠진다 미리보기

[가정과생활] 먹는 습관만 바꿔도 10kg은 쉽게 빠진다

김소영 저

원앤원스타일 2014-08-20 YES24

내 생의 마지막 다이어트를 제안하다 다이어트는 더이상 노출의 계절 여름에만 반짝 언급되는 이슈가 아니다. 건강에 대한...

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쉽다, 약 미리보기

[가정과생활] 쉽다, 약

조현주 저

피커북 2014-08-19 YES24

소화가 안 될 땐 훼스탈, 알마겔 중 뭘 먹어야 좋을까? 벌레 물린 데에는 물파스? 버물리? 파워블로그 서울비타민을 ...

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쉽다, 약국 미리보기

[가정과생활] 쉽다, 약국

조현주 저

피커북 2014-08-19 YES24

약국에 야간 할증이 있다고? 약국마다 약값이 다른 이유는? 인기 블로그 ‘서울비타민’ 조약사의 생생 약국 정보! 약국...

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김해천의 골프빅북 미리보기

[가정과생활] 김해천의 골프빅북

김해천 저

싸이프레스 2014-08-14 YES24

골프 입문자는 물론 스코어가 줄지 않아 고민하는 주말골퍼들을 위한 책으로 평생 골프를 결정하는 기본기를 확실히 다질 ...

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암, 운동이 약이다 미리보기

[가정과생활] 암, 운동이 약이다

우승민 저/Steve Beak 사진/도인아,강동휘 감수

좋은땅 2014-08-11 YES24

“암은 운동 부족에서부터 시작된다.”는 전제 하에 암 환후 가족 상담사례연구를 통해 어떤 종류의 암이 있는지를 찾아보...

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식선생 미리보기

[가정과생활] 식선생

정희경,김봉규 공저

좋은땅 2014-07-25 YES24

날마다 한 가지씩 요리를 한다.메뉴는 가슴에 새겨진 기억.모래알처럼 흘러가버린 추억, 갖지는 못해도 잊지는 말아야지....

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내 아이의 뇌를 공격하는 나쁜 식품들

[가정과생활] 내 아이의 뇌를 공격하는 나쁜 식품들

한스 울리히 그림 저/이수영 역

시대의창 2014-05-29 YES24

식품첨가물로 대표되는 화학물질이 들어간 식품들이 우리 몸, 그중에서도 센터인 뇌를 어떻게 파괴하고 그 때문에 어떤 질...

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서재걸 슈퍼유산균의 힘 미리보기

[가정과생활] 서재걸 슈퍼유산균의 힘

서재걸 저

위즈덤하우스 2014-05-27 YES24

MBC 〈기분 좋은 날〉, SBS 〈좋은아침〉, MBN 〈황금알〉, 〈엄지의 제왕〉 출연출연했다 하면 실시간 검색어 ...

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헬스의 정석 (종합편)

[가정과생활] 헬스의 정석 (종합편)

수피 저

롤링다이스 2014-05-16 YES24

2009년 이래 네이버 파워블로거로 명성을 떨쳐온 ‘수피’가 알려주는 몸 만들기 노하우.『헬스의 정석』은 제목 그대로...

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