가정과생활
1년에 100kg이상 감량시킨 코치의 다이어트 비법서

1년에 100kg이상 감량시킨 코치의 다이어트 비법서

1년에 체지방으로만 100kg 이상의 감량을 도운 코치의 비법서이다. 적게는 체지방 5kg부터 많게는 체지방 36kg의 감량을 도왔다. 중학생부터 시작해 최고령으로는 70대도 있었다. 그 과정에서 배운 것은 다이어트에 있어 정답은 없...

저자
퍼플클로이 저
출판사
작가와
출판일
2024-03-20
잘 모르는 건강기능 식품 바로알기

잘 모르는 건강기능 식품 바로알기

건강기능식품에 대한 자세한 정보를 전하고 있는 책. 건강기능성 식품의 정의, 알로에, 건강기능성 식품의 표시방법, 건강한 생활을 위한 어드바이스 등의 내용이 수록되어 있다.

저자
박정열 저
출판사
모아북스
출판일
2013-04-08
여자는 체력

여자는 체력

‘여성과 운동’에 관한 전문 지식을 담은 여성주의 운동 코치의 건강 에세이. 저자 박은지는 합기도(대한합기도 세계 선수권 대회 2위, 2004) 외에 주짓주, 태권도, 복싱 등 다양한 격투기를 섭렵했고, 태보 에어로빅, 크로스핏 레벨...

저자
박은지(데조로) 저
출판사
메멘토
출판일
2019-10-25
전체 402건 ( 34 / 41 )
톡톡 튀는 질병 한 방에 해결 미리보기

[가정과생활] 톡톡 튀는 질병 한 방에 해결

우한곤 저

모아북스 2014-03-13 YES24

지금까지의 모든 건강 서적은 과감히 잊어라!직접, 체험을 바탕으로 쓴, 이 책은온 가족이 읽고, 실천하고, 건강해지고...

  • 보유 2
  • 대출 0
  • 예약 0
내 몸을 살리는 물

[가정과생활] 내 몸을 살리는 물

세바스찬 크나이프 저/서의윤 역/오홍근 감수

느낌이있는책 2014-03-11 YES24

암세포, 불치병은 물론 환자의 마음까지 치유하는 물 치료법의 모든 것! 『내 몸을 살리는 물』은 생활건강 치료법의 효...

  • 보유 2
  • 대출 0
  • 예약 0
관절의 작은 통증에 귀 기울여라

[가정과생활] 관절의 작은 통증에 귀 기울여라

고용곤 저

i-경향북스 2014-03-04 YES24

우리시대 가장 신뢰받는 언론, 경향신문이 2007년부터 하루도 빠짐없이 한권의 책을 소개하는 칼럼을 1면에 게재해 왔...

  • 보유 2
  • 대출 0
  • 예약 0
오늘이 내 인생의 마지막 날이라면 미리보기

[가정과생활] 오늘이 내 인생의 마지막 날이라면

KBS [생로병사의 비밀] 제작팀 저

애플북스 2014-03-03 YES24

누구에게나 다가올 수 있는 ‘죽음’을 삶의 한 과정으로 인정하고, 죽음을 준비하는 당사자는 물론 가족 모두가 ‘함께 ...

  • 보유 2
  • 대출 0
  • 예약 0
H군을 생각하고 미리보기

[가정과생활] H군을 생각하고

이광수 저

유페이퍼(개인출판) 2013-11-12 YES24

이광수의 단편소설 H군을 생각하고. H군이 죽은지가 벌써 넉 달이 되었다. 첫여름에 죽어서 벌써 늦은 가을이 되었으니...

  • 보유 5
  • 대출 0
  • 예약 0
그 여자의 일생 미리보기

[가정과생활] 그 여자의 일생

이광수 저

유페이퍼(개인출판) 2013-11-07 YES24

1934년부터 조선일보에 연재된 장편의 멜로 소설로 한 여인의 평범한 인생과정을 통해 겪는 파란만장한 삶의 과정을 나...

  • 보유 5
  • 대출 0
  • 예약 0
사랑에 주렸던 이들 미리보기

[가정과생활] 사랑에 주렸던 이들

이광수 저

유페이퍼(개인출판) 2013-11-07 YES24

이광수의 단편소설이다. 형과 서로 떠난지가 벌써 팔년이로구려. 그 금요일 밤에 Y목사 집에서 내가 그처럼 수치스러운 ...

  • 보유 5
  • 대출 0
  • 예약 0
자연을 닮은 밥상 미리보기

[가정과생활] 자연을 닮은 밥상

이윤서 저

위즈덤하우스 2013-08-30 YES24

『자연을 닮은 밥상』은 20년 넘게 건선 질환을 앓아온 저자가 자연식으로 극복한 이야기를 담았다. 현미채식을 기반으로...

  • 보유 2
  • 대출 0
  • 예약 0
간헐적 단식, 몸찬패스트처럼 미리보기

[가정과생활] 간헐적 단식, 몸찬패스트처럼

조경국 저

위즈덤하우스 2013-08-14 YES24

한국인이 말하는, 한국인을 위한 간헐적 단식법 한국적인 생활방식과 식습관을 토대로 간헐적 단식법을 실천할 수 있는 법...

  • 보유 2
  • 대출 0
  • 예약 0
간헐적 단식법

[가정과생활] 간헐적 단식법

마이클모슬리 미미스펜서 저

토네이도 2013-08-05 YES24

남녀노소 누구나 따라 하면 평생 건강한 습관!〈SBS 스페셜〉‘끼니 반란’편에 소개된 화제의 건강법영국 BBC 〈먹...

  • 보유 2
  • 대출 0
  • 예약 0

QUICKSERVICE

TOP