이준명의 맨몸운동 BASIC

“풀업 ·푸시업·스쿼트·딥스… 끝판왕 플란체까지 모두 담았다!”대한민국 1인자의 맨몸운동 가이드유튜브 채널 ‘이준명’을 운영하며 18만 구독자에게 맨몸운동 튜토리얼을 소개해 큰 호응을 얻고 있는 저자는 인기 방송 프로그램 [나 혼자 ...

저자

이준명 저/김진석 감수

출판사

비타북스(VITABOOKS)

출판일

2023-07-28

식선생

날마다 한 가지씩 요리를 한다.메뉴는 가슴에 새겨진 기억.모래알처럼 흘러가버린 추억, 갖지는 못해도 잊지는 말아야지.기억을 깨우는 냄새가 목젖을 타고 뱃속 그득 스며들면입안엔 맑은 침이 고이고내 영혼은 추억으로 배부르다.기억의 저장고...

저자

정희경,김봉규 공저

출판사

좋은땅

출판일

2014-07-25

깜빡깜빡 40대 기억력 스무 살로 바꿀 수 있다

뇌과학 전문가가 밝히는 40대의 뇌 관리 비법. 뇌와 기억력에 관한 전문지식을 스토리 속에 녹여 알기 쉽게 전달한다. 마흔이 넘으면서 출근 길에 한 두 가지를 잊고 집을 나서는 이들이 많다. 그런데 남들이 다 그렇다고 날로 심해지는 ...

저자

김양래 저

출판사

고래북스

출판일

2015-01-29